आर्टिक्यूलेटरी जिम्नास्टिक का मुख्य लक्ष्य आर्टिक्यूलेटरी अंगों की सही गति और स्थिति विकसित करना है, जो ध्वनियों के सही उच्चारण के लिए जिम्मेदार होते हैं। व्यवसाय की सफलता काफी हद तक उन कक्षाओं की नियमितता पर निर्भर करती है जिन्हें दैनिक रूप से किया जाना चाहिए। दिन में 3-4 बार, 2-3 व्यायाम करना सबसे प्रभावी होगा।
ज़रूरी
- - आईना;
- - कुर्सी।
निर्देश
चरण 1
व्यायाम चुनने और उन्हें करने के लिए आगे बढ़ने से पहले, बुनियादी दिशानिर्देशों को समझें। आपके द्वारा चुने गए प्रत्येक कार्य को बच्चे द्वारा कम से कम 5-7 बार दोहराया जाना चाहिए। यदि परिसर स्थिर प्रकार का है, तो इसे 10-15 सेकंड के लिए किया जाता है।
चरण 2
व्यायाम को चंचल तरीके से व्यवस्थित करते हुए, सरल से जटिल तक अभ्यासों की एक श्रृंखला बनाएं। 2-3 कार्यों में से केवल एक ही अपरिचित हो सकता है।
चरण 3
बैठकर काम किया जाता है, यह स्थिति आपको अपनी पीठ सीधी रखने और अपने शरीर को आराम देने की अनुमति देती है। एक बच्चे को निश्चित रूप से एक वयस्क की अभिव्यक्ति देखनी चाहिए, यह बेहतर है कि वह दर्पण में अपना प्रतिबिंब देख सके।
चरण 4
होठों के व्यायाम से कॉम्प्लेक्स की शुरुआत करें:
- अपने होठों को मुस्कान में रखें ताकि आपके दांत दिखाई न दें;
- अपने होठों को एक ट्यूब से फैलाएं;
- अपने दांतों को बंद करें, अपने होठों को गोल करें और उन्हें थोड़ा आगे की ओर खींचे ताकि निचले और ऊपरी कृन्तक दिखाई दें;
- दांतों को बंद करें, ऊपरी होंठ को उठाएं और ऊपरी कृन्तकों को उजागर करें।
चरण 5
होंठ गतिशीलता का विकास:
- अपने होठों को एक ट्यूब से आगे की ओर खींचें, फिर उन्हें एक मुस्कान में फैलाएं;
- एक ट्यूब के साथ फैले होंठ, बाएं और दाएं घूमें और एक सर्कल में घुमाएं;
- अपने गालों को अंदर की ओर खींचे, अपना मुंह तेजी से खोलें। यह महत्वपूर्ण है कि एक "चुंबन" ध्वनि उत्सर्जित होता है जब प्रदर्शन किया;
- मुंह से निकली हवा को होठों तक इतनी ताकत से भेजें कि होठों में कंपन होने लगे। परिणाम घोड़े के खर्राटे के समान ध्वनि होना चाहिए;
- दोनों गालों को फुलाएं, फिर बारी-बारी से गालों को फुलाएं।
चरण 6
जीभ के लिए स्थिर व्यायाम का एक सेट:
1. अपना मुंह चौड़ा खोलें, अपनी जीभ को शांति से मुंह में डालें।
2. मुंह को चौड़ा खोलें, जीभ के पार्श्व और सामने के किनारे को ऊपर उठाएं ताकि वह दांतों को न छुए
3. अपना मुंह खोलें, अपनी जीभ की नोक को निचले चीरों पर टिकाएं, अपनी जीभ के पिछले हिस्से को ऊपर उठाएं।
4. अपना मुंह खोलें, जीभ के पार्श्व किनारों को ऊपर की ओर मोड़ें।
चरण 7
जीभ के लिए डायनामिक आर्टिक्यूलेशन कॉम्प्लेक्स:
1. अपना मुंह खोलें, अपने होंठों को मुस्कान में फैलाएं, अपनी संकीर्ण जीभ की नोक से, बारी-बारी से अपने मुंह के कोनों तक फैलाएं।
2. अपना मुंह खोलें, अपनी जीभ को ठोड़ी और नाक तक, या निचले और ऊपरी चीरों तक फैलाएं।
3. अपने मुंह को तनावपूर्ण जीभ से बंद करें, एक और दूसरे गाल पर बारी-बारी से आराम करें।
4. अपना मुंह बंद करें, अपनी जीभ को अपने दांतों और होठों के बीच में रखें।
चरण 8
निचले जबड़े की गतिशीलता पर काम करें:
- अपना मुंह चौड़ा करके खोलें और बंद करें ताकि आपके होठों के कोने खिंचे। जबड़े को 2 अंगुल चौड़ा की दूरी तक कम करें, अपनी जीभ को बाहर न निकालें;
- "एक" के लिए जबड़े को नीचे करें, जबड़े को "तीन" से दाईं ओर ले जाएं - जबड़े को उसकी मूल स्थिति में कम करें, "चार" से - बाईं ओर ले जाएं, "पांच" से - जबड़े को नीचे करें, "छः" - आगे बढ़ाएं, "सात" तक - एक आरामदायक स्थिति लें। व्यायाम धीरे-धीरे करें, अचानक आंदोलनों से बचें।
