किसी कारण से, ऐसा होता है कि हमारे लिए तिरस्कार और असंतोष के शब्द बोलना बहुत आसान है। जब हम अपने दोस्तों या रिश्तेदारों को कुछ कमेंट करते हैं तो कभी-कभी हम सोचते भी नहीं हैं। लेकिन हम कृतज्ञता के शब्दों को बाद के लिए छोड़ देते हैं। "मैं आपको इसके बारे में बाद में बताऊंगा, फिर, जब अवसर होगा।"
जब हम इस तरह से कार्य करते हैं, तो यह पता चलता है कि हमारे प्रियजन हमेशा हमसे केवल बड़बड़ाहट, तिरस्कार और असंतोष सुनते हैं। और बहुत कम ही वे प्रशंसा, अनुमोदन, कृतज्ञता के शब्द सुनते हैं।
इस व्यवस्था को बदलने का प्रयास करें। हां, कई वर्षों के पारिवारिक जीवन के बाद, धन्यवाद लेना और शुरू करना अभी मुश्किल है। छोटा शुरू करो। अपने जीवनसाथी को धन्यवाद कहें जब वह दुकान पर कुछ स्वादिष्ट खरीदता है।
आप धीरे-धीरे इस अभ्यास में आ सकते हैं। हर रात, बिस्तर पर जाने से पहले, उन सभी सुखद चीजों के लिए कृतज्ञता के शब्द कहें जो आपके प्रियजन ने की हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे क्या थे - कुछ छोटी खुशियाँ या वास्तव में कुछ सार्थक।
जैसे ही वे आपके दिमाग में आए, धन्यवाद कहें। लेकिन टिप्पणियों का क्या? आपको उन्हें अपने आप में रखने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन उन्हें एक बार में व्यक्त करना मामला नहीं है!
क्यों? क्योंकि गुस्से की गर्मी में आप बहुत कुछ कह सकते हैं। आपका प्रिय व्यक्ति आपको जवाब देना शुरू कर देगा, और झगड़ा निश्चित है। बातचीत को बाद के लिए छोड़ दें। उदाहरण के लिए, शाम के लिए, या अगले दिन के लिए। आपके पास यह सोचने का समय होगा कि अपनी चिंताओं को धीरे से कैसे व्यक्त किया जाए।
आखिरकार, यदि आप तुरंत शपथ ग्रहण करना शुरू कर देते हैं, तो आपका आधा सब कुछ अनदेखा कर देगा। और वह सोचेगा कि आप सिर्फ "घबराहट" कर रहे हैं कि आप मूड में नहीं हैं। और जो कहा गया है उसका अर्थ शायद वह नहीं समझेगा, और अगली बार वह वही गलती करेगा, बिना कुछ समझे।
और अगर आपके कोमल निर्देश सही समय पर बोले जाते हैं, तो आपका आधा कम से कम सुनेगा। और वह आपको बिना किसी घोटाले के अपनी गलती को सुधारने का मौका देने के लिए मानसिक रूप से धन्यवाद देगा।
पारिवारिक स्थिति में बदलाव आने लगेगा। आपका जीवनसाथी अक्सर आपसे अच्छे शब्द सुनेगा। इस प्रकार, उसके लिए आपके निर्देशों को सुनना आसान होगा। इस तरह से जीना शुरू करना बहुत मुश्किल है, लेकिन छोटी शुरुआत करें और आप सफल होंगे। कृतज्ञता किसी को भी पिघला सकती है, पत्थर के दिल को भी।
