बाहरी परिस्थितियाँ जो मानवीय संबंधों को प्रभावित करती हैं, आंतरिक स्थिति, अप्रत्याशित परिस्थितियाँ या साथी की ओर से प्रेम भावनाओं का ठंडा होना अलगाव का कारण बन जाता है। वह किसी प्रियजन के साथ रहने का अवसर भी नहीं देती है।
निर्देश
चरण 1
बिदाई एक मजबूत मनोवैज्ञानिक झटका है - एक व्यक्ति के लिए एक गंभीर परीक्षा। किसी भी हाल में यह जानने की कोशिश न करें कि आपके प्रिय का जीवन अब कैसे और किसके साथ विकसित हो रहा है। इस तथ्य के अलावा कि आपको बहुत दर्द होगा, इन कार्यों के कारण आप जल्दबाज़ी में निर्णय ले सकते हैं, जिसके लिए आपको बाद में शर्म आएगी। इसके अलावा, यदि आप अभी भी आशा करते हैं कि आपका प्रिय आपके पास वापस आएगा, तो आपके कार्य एक परित्यक्त महिला के रूप में आपके बारे में उसके सभी संदेहों को दूर कर देंगे। इसलिए जिस व्यक्ति की आप परवाह करते हैं उससे जितना हो सके दूर रहें।
चरण 2
किसी प्रियजन को हमेशा के लिए भूलने के लिए, आपको उन सभी चीजों को हटाना होगा जो उसे याद दिलाती हैं। अपने पूर्व के बारे में मत सोचो। उसकी सारी भौतिक यादें घर से गायब हो जाएंगी - आप अपने प्रिय से एक कदम आगे हो जाएंगे। बिदाई का पहला झटका बीत जाने के बाद, अवसाद की अवधि होगी, एक कठिन समय जब भावनाएं कम हो जाती हैं और केवल विचार जो परेशानी के इर्द-गिर्द घूमते हैं और कुछ करने में बाधा डालते हैं। आपको अपनी पूरी ताकत के साथ ऐसी स्थिति से दूर भागने की जरूरत है: दोस्तों की संगति में विचलित होना, कॉर्पोरेट कार्यक्रमों, प्रदर्शनियों, सिनेमा, थिएटरों में भाग लेना - वह सब कुछ जो दुख और दर्द को मिटाने में मदद करेगा। यह महत्वपूर्ण है कि देखी गई जगहें खोए हुए प्यार की याद न दिलाएं।
चरण 3
जब बिदाई से दुःख टूटना बंद हो जाता है, और आत्मा अभी भी थोड़ा कराहती है, तो सृजन का समय आएगा: छवि को मौलिक रूप से बदलने की कोशिश करें, अपार्टमेंट का इंटीरियर, विदेशी भाषाओं में महारत हासिल करें, खरीदारी करें, एक किताब लिखें, बुनाई करें, कढ़ाई, ड्राइंग, पौधे प्रजनन … यदि आपका कोई बच्चा है, तो उसके साथ अधिक समय बिताएं, उसके साथ खेलें। यदि आपके पास कोई पालतू जानवर नहीं है, तो एक प्राप्त करें। अपने जीवन को फिर से बनाना शुरू करें, इसे इस तरह से करें कि इसमें कोई भी छोटा सा बदलाव आपको खुशी दे।
