किसी को पारस्परिकता से वंचित करने का डर आपको अपनी इच्छाओं के विरुद्ध रियायतें दे सकता है। यदि आप समय पर "नहीं" नहीं कहते हैं, तो आप किसी ऐसे व्यक्ति के हाथों की कठपुतली बनने का जोखिम उठाते हैं जो आपके लिए अप्रिय या दिलचस्प नहीं है।
निर्देश
चरण 1
हमेशा हां कहना बहुत मुश्किल होता है, खासकर जब निजी जीवन की बात हो। मान लें कि आपको कई प्रशंसकों में से एक को चुनना है। किसी भी मामले में, आप उनमें से कुछ को मना कर देंगे। दुर्भाग्य से, यह संभावना नहीं है कि जिसे मना कर दिया गया था वह आसानी से स्थिति से संबंधित हो पाएगा, हालांकि, इस बातचीत को गरिमा के साथ संचालित करना आपकी शक्ति में है। आपका "नहीं" दृढ़ और अडिग होना चाहिए, इसलिए पहले इस शब्द को आईने में अपने प्रतिबिंब के लिए कहें, और उसके बाद ही अपने वास्तविक वार्ताकार को।
चरण 2
अपने इनकार के कारण देना सुनिश्चित करें। शब्दों के लंबे और असंगत सेट के साथ छिड़कें नहीं, एक संक्षिप्त पर सोचना बेहतर है, लेकिन साथ ही संक्षिप्त उत्तर भी। अस्पष्ट वाक्यांशों के बिना, जैसे "आप स्वयं (सब कुछ) पूरी तरह से समझते हैं" या "हमने पहले ही इस बारे में एक बार बात की थी", "मेरी राय में, वैसे भी सब कुछ स्पष्ट है", आदि के बिना ठोस रूप से बोलें। उस व्यक्ति का सम्मान करें जिसे आप मना करते हैं, क्योंकि आप स्वयं आसानी से खुद को उसकी स्थिति में पा सकते हैं।
चरण 3
ईमानदार हो। इस बातचीत में धूर्तता, घटिया अभिनय और अस्पष्ट वाक्य पूरी तरह से अनुपयुक्त हैं। वे स्पष्ट रूप से रचनात्मक बातचीत नहीं करेंगे और केवल स्थिति को बढ़ा सकते हैं। क्या आपके पास एक और है? तो मुझे इसके बारे में बताओ। एक गंभीर रिश्ते से विराम की तलाश है? समझदार बने। झूठ मत बोलो कि आप "थोड़ी देर के लिए अकेले (अकेले) रहना चाहते हैं," और शाम को अपने नए साथी के साथ पार्टी में जाएं।
चरण 4
अस्वीकृति की कड़वाहट को मीठा करने के लिए, इसे एक तारीफ या सिर्फ अच्छे शब्दों से शुरू करें। इस मामले में, यह सब स्थिति के संदर्भ पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, एक अजनबी से जो बहुत जिद्दी है, कहो "आप इतने आश्वस्त हैं कि मेरे इनकार से आपको बहुत ज्यादा निराश नहीं होना चाहिए।" और एक पूर्व प्रेमी के साथ बातचीत, जिसके लिए भावनाएं लंबे समय से ठंडी हो गई हैं, पहले एक साथ बिताए गए समय के लिए कृतज्ञता के शब्दों से शुरू होती हैं। अन्य संभावित मामलों में, आप निम्न की तरह कुछ कह सकते हैं: "आप एक आश्चर्यजनक रूप से संवेदनशील और सज्जन व्यक्ति हैं, लेकिन मुझे आपसे डर लगता है और मैं हमारे रास्ते में नहीं हूं।"
