उत्कृष्टता के लिए प्रयास करते हुए, महिलाएं अक्सर यह भूल जाती हैं कि एक अच्छा प्रभाव बनाना और पुरुष का ध्यान आकर्षित करना केवल आधी लड़ाई है। यह सीखना भी आवश्यक है कि खुद पर प्रशंसात्मक नज़र महसूस करने से न डरें और एक ही समय में खो न जाएं, शर्म से शरमाएं और जल्दबाजी में कहीं छिपने की कोशिश करें। प्रभावी ढंग से प्रकट होने और समाज में खुद को गरिमा के साथ रखने की क्षमता निश्चित रूप से काम आएगी, लेकिन इसे प्राप्त करने के लिए, आपको कुछ मनोवैज्ञानिक बाधाओं को दूर करने की आवश्यकता है।
निर्देश
चरण 1
अत्यधिक विनम्र और शर्मिंदा होना पुरुषों का ध्यान आकर्षित करने की संभावना नहीं है। इसलिए, डरो मत, उसके सामने एक बहादुर और मजबूत महिला के रूप में प्रकट हो। लेकिन, किसी भी मामले में, शब्द और कर्म में आदमी से आगे निकलने की कोशिश न करें - उसे आप पर अपनी श्रेष्ठता महसूस करनी चाहिए। बस उसे दिखाएँ कि आप भी किसी चीज़ के लायक हैं और कुछ करने में सक्षम हैं।
चरण 2
अपने आसपास के लोगों का ध्यान आकर्षित करना सीखें। ऐसा करने से आप अनावश्यक शर्मिंदगी को हरा सकते हैं। इसके लिए कुछ खास एक्सरसाइज हैं जो आपकी इस समस्या से निपटने में आपकी मदद करेंगी। उदाहरण के लिए, बाहर जाएं, किसी भी राहगीर के पास जाएं और उससे कहें कि वह आपको बताए कि कोई वस्तु कहां है, जैसे स्टोर, सुपरमार्केट या बैंक।
चरण 3
आप निम्न तरीके से भी अपनी शर्मिंदगी को दूर कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, सार्वजनिक शहर के परिवहन में एक किताब पढ़ते समय, यात्रियों का ध्यान बहुत जोर से नहीं, बल्कि दिलेर और हंसमुख हंसी के साथ आकर्षित करें।
चरण 4
निम्नलिखित स्थिति भी आपके लिए एक अच्छा अभ्यास है। किसी पार्टी या प्रस्तुति में भाग लेते समय, मेजबानों के पास चलें और उनके अच्छे माहौल, महान संगठन और शानदार स्वागत के लिए उनकी प्रशंसा करें। जितना हो सके लोगों की तारीफ करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
चरण 5
किसी उत्सव की दावत के दौरान, मौन होने पर अवसर का लाभ उठाएं, खड़े हो जाएं और तैयार टोस्ट कहें। इसे सार्वजनिक रूप से, जोर से और आत्मविश्वास से करें।
चरण 6
आप डिस्को में अपने आत्मविश्वास को प्रशिक्षित भी कर सकते हैं - डांस फ्लोर के केंद्र में खड़े होकर एकल नृत्य करें। यह महसूस करते हुए कि प्रशंसनीय पुरुष अपने आप को देखता है, डरपोक या शर्मिंदा न हों, आराम महसूस करें, नृत्य करना जारी रखें, केवल आत्मविश्वास बिखेरें।
चरण 7
लेकिन, शायद, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक आदमी को सीधे आंखों में देखने में सक्षम होना, उन्हें कभी अलग न करें और अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में संकोच न करें। आपको यह समझने की जरूरत है कि शर्मिंदा होने से आप अपने लिए बहुत सारी समस्याएं ही पैदा करेंगे। संचार में अधिक आराम से रहें, और पुरुष निश्चित रूप से आप तक पहुंचेंगे, एक बहादुर, आत्मविश्वासी महिला के रूप में रुचि दिखाते हुए।
