अक्सर ऐसा होता है कि घर में बच्चे को लेकर बैठी महिला उदास रहने लगती है। खासतौर पर तब जब बच्चा दूध पिला रहा हो और उस पर लगभग सारा ध्यान देने की जरूरत हो। वह हर समय अपनी बाहों में रहना चाहता है या बस अपनी मां से चिपक जाता है। थकान माँ पर पड़ती है, घर के काम खुद नहीं करते, खुद के लिए समय नहीं बचा। यह सब जलन और खराब मूड का कारण बनता है। लेकिन इससे बचने के कई उपाय हैं।
चीजों को क्रम में रखें
स्वच्छता अच्छे मूड की कुंजी है। बच्चे को गोफन में रखो और धूल झाड़ो, रसोई की मेज साफ करो। इनडोर फूलों को पानी दें। बच्चे को अपनी गोद में रखें और खिलौनों को एक साथ बॉक्स में रख दें। अपने गहने बॉक्स को अलग करें, जबकि बच्चा दिलचस्प चीजों को देखता है, आप सभी गहने बाहर रख सकते हैं, जो कुछ भी टूटा हुआ है उसे बाहर फेंक दें। या हो सकता है कि आपको कुछ ऐसे गहने मिलें जो अब आप नहीं पहनते हैं और अपनी गर्लफ्रेंड को देना चाहेंगे?
अपने दोस्तों को आने के लिए आमंत्रित करें
संचार एक महिला के जीवन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है। संचार के बिना, एक महिला चिड़चिड़ी और कमजोर हो जाती है। एक या अधिक मित्रों को चाय पर आमंत्रित करें। जब आप चैट कर रहे होंगे, समय बीत जाएगा। यह एक अच्छा नैतिक निर्वहन है। आप खुद देखेंगे कि आप अपने बच्चे को गोद में लेने के बाद किस मजे से देखेंगे।
अपना ख्याल रखा करो
अपने आप को एक फेस मास्क बनाएं। यहां तक कि अगर बच्चा हर समय आपके साथ है, तो आप एक साधारण मुखौटा बना सकते हैं और बच्चे के साथ खेल सकते हैं, और थोड़ी देर बाद इसे धो सकते हैं। जब बच्चा सो रहा हो, अपने नाखूनों को अच्छी तरह से फाइल करें और वार्निश से पेंट करें। आईने में एक अच्छी तरह से तैयार नज़र निस्संदेह आपके मूड में सुधार करेगी।
अच्छे कपड़े पहनो
शब्द "घर के कपड़े" अक्सर कुछ आकारहीन और पजामा की याद ताजा करते हैं। याद रखें कि आप एक महिला हैं। अपने लिए कुछ सस्ते लेकिन सुंदर बुने हुए कपड़े या स्कर्ट खरीदें। इयररिंग्स को बाहर निकलने के लिए नहीं, बल्कि घर पर ऐसे ही पहनें। एक साधारण त्वरित हेयर स्टाइल प्राप्त करें जो आपने पहले कभी नहीं किया है। आप तुरंत आंतरिक परिवर्तनों को महसूस करेंगे और देखेंगे कि आप अपने परिवार को कैसे पसंद करते हैं।
कुछ मिठास तैयार करो sweet
उदाहरण के लिए, एक पाई। या कुछ साधारण ओरिएंटल मिठाई जिसे सॉस पैन में उबालने की जरूरत होती है और फिर उसे सांचों में डाला जाता है, जमे हुए और खाया जाता है। इसमें थोड़ा वक्त लगेगा। भले ही बच्चा आपकी गोद में हो, आप कुछ स्वादिष्ट बनाने की कोशिश कर सकती हैं।
अपने पति को कुछ अच्छा दो
आपको खुश महसूस करने के लिए किसी असामान्य तरीके की आवश्यकता नहीं है। अपने प्रियजन को थोड़ी सी खुशी देने के लिए बस इतना ही काफी है। जल्दी उठो और उसे नाश्ता कराओ। या उसके सड़क के जूते ब्रश करें। अपने बच्चे के साथ चलते समय, बाजार जाएं और उसके लिए कई जोड़ी जुराबें खरीदें या, उदाहरण के लिए, उसकी कार के लिए कुछ आवश्यक सामान।
मलबे को अलग करें
अपने सभी अनावश्यक कपड़े और कपड़े इकट्ठा करें जो आपके छोटे के लिए छोटे हों। एक दोस्त को बुलाओ जिसका एक छोटा बच्चा है और उसे अपने बच्चे के लिए चीजें लेने के लिए कहें। पता लगाएं कि आपके शहर में आप कहां अनावश्यक चीजें दे सकते हैं: गरीब लोग, अनाथालय या पशु आश्रय में। अपने पति से कहें कि जब उनके पास समय हो तो वे चीजें ले लें।
पवित्र संगीत या मंत्र बजाएं
पवित्र संगीत में बेचैन महिला मन को शांत करने की क्षमता है। यह एक महिला की आंतरिक स्थिति में सामंजस्य स्थापित करता है। भोजन बनाते समय पवित्र संगीत को शामिल करना बहुत फायदेमंद होता है। अगर घर में लगातार पवित्र संगीत बज रहा हो तो बच्चे और पड़ोसी भी अधिक शांति से व्यवहार करने लगते हैं।
इंटरनेट बंद करें
बच्चा आपके चारों ओर रेंगता है, विलाप करता है और शालीन है, और एक हाथ से आप उसे किसी तरह के खिलौने से पकड़ने की कोशिश कर रहे हैं, दूसरे के साथ, जल्दी में, किसी को सोशल नेटवर्क पर एक संदेश लिखें। सामान्य स्थिति? बस इंटरनेट बंद कर दें और खुलकर सांस लें। इससे पहले कि आपके पास पीछे मुड़कर देखने का समय हो, आपका छोटा आदमी बड़ा हो जाएगा और अब क्रॉल नहीं करेगा और आपकी स्कर्ट को नहीं पकड़ेगा।इस समय का आनंद लें क्योंकि यह इतनी जल्दी बीत जाता है।
