संकुचन क्या होता है यह सवाल न केवल गर्भवती महिलाओं को चिंतित करता है, बल्कि उन लड़कियों को भी चिंतित करता है जो बच्चे के नौ महीने की उम्मीद का अनुभव करने वाली हैं। व्यापक अर्थों में, संकुचन की तुलना पेट में मांसपेशियों के तेज संकुचन से की जा सकती है, लेकिन ये संवेदनाएं कुछ व्यक्तिगत बारीकियों में भिन्न होती हैं।
संकुचन क्या हैं
संकुचन को दो श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है - प्रसवपूर्व और वे जो सीधे बच्चे के जन्म के दौरान उत्पन्न होते हैं। गर्भाशय के संकुचन हमेशा बच्चे के जन्म की शुरुआत का संकेत नहीं देते हैं। चिकित्सा में, "झूठे संकुचन" जैसी कोई चीज होती है जो गर्भावस्था के अंतिम महीनों में हो सकती है। पेट के निचले हिस्से में दर्द या खिंचाव की संवेदना, एक नियम के रूप में, गर्भाशय के उद्घाटन के बारे में सूचित करें। यह वह प्रक्रिया है जो उसकी मांसपेशियों के संकुचन और अंतर्गर्भाशयी दबाव में वृद्धि के साथ होती है।
सबसे पहले, कुछ अंतराल पर संकुचन हो सकते हैं, जो धीरे-धीरे कम हो जाते हैं। गर्भाशय संकुचित और फैलता है, जिससे भ्रूण को जन्म नहर के माध्यम से धकेल दिया जाता है। बच्चे के जन्म के बाद संकुचन बंद हो जाते हैं।
संकुचन के दौरान भावनाएं
दर्द की अलग-अलग डिग्री के साथ संकुचन हो सकता है। कुछ महिलाएं इस स्थिति की तुलना गंभीर दांत दर्द से करती हैं, अन्य मासिक धर्म के साथ सादृश्य बनाती हैं, तीसरी श्रेणी असहनीय दर्द को भूलने की कोशिश करती है और इसे याद नहीं रखती है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि संकुचन को कुछ वाक्यों में अभिव्यक्त नहीं किया जा सकता है। यह एक व्यक्तिगत प्रक्रिया है जो कई कारकों पर निर्भर करती है।
आप प्रारंभिक तैयारी के साथ दर्द को दूर कर सकते हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष व्यायाम आपको बच्चे के जन्म के लिए अपनी मांसपेशियों को तैयार करने और इस प्रक्रिया के दौरान सांस लेने का तरीका सीखने की अनुमति देते हैं। एक महिला अपने भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य को नियंत्रित करके दर्द को काफी हद तक कम कर सकती है।
गर्भावस्था के दौरान मनोवैज्ञानिक अवस्था प्रसव पीड़ा की घटना में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यदि एक महिला शांत है और अपने साथ होने वाली सभी प्रक्रियाओं को स्वाभाविक मानती है, तो वह केवल असुविधा महसूस करते हुए दर्द को कुछ हद तक महसूस कर पाती है। यदि कोई लड़की दहशत में है, तो यह सीधे दर्द में वृद्धि और संकुचन की अवधि में वृद्धि को प्रभावित करता है।
संकुचन की शुरुआत का निर्धारण कैसे करें
संकुचन कई तरह से शुरू हो सकते हैं। ज्यादातर महिलाओं को पहले पीठ या पीठ के निचले हिस्से में खिंचाव का दर्द महसूस होता है। फिर पेट के निचले हिस्से में बेचैनी दिखाई देती है। धीरे-धीरे, गर्भाशय की मांसपेशियों के तेज और अल्पकालिक संकुचन दिखाई देते हैं।
कम सामान्यतः, पेट में संकुचन तुरंत शुरू होते हैं। इस मामले में, सबसे अधिक संभावना है, महिला ने बच्चे के जन्म के तथाकथित "परेशानियों" पर ध्यान नहीं दिया। अधिकतर यह स्थिति तब होती है जब गर्भावस्था के दौरान आपकी पीठ में अक्सर दर्द होता है।
झूठे संकुचन को दो मुख्य तरीकों से पहचाना जा सकता है। सबसे पहले, यदि आप कुछ कदम चलते हैं तो पीठ और पेट में होने वाला दर्द या बेचैनी गायब हो जाती है। दूसरे, झूठे संकुचन के दौरान, गर्भाशय की स्थिति में कोई संकुचन या परिवर्तन नहीं देखा जाता है। किसी भी मामले में, सभी दर्दनाक संवेदनाओं को तुरंत आपके डॉक्टर को सूचित किया जाना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए या अस्पताल जाना चाहिए।
