सभी उम्र के बच्चों को अनियमित मल त्याग, और जन्म से ही होने का खतरा होता है। हालांकि, कब्ज से छुटकारा अक्सर सटीक कारण का पता लगाने पर निर्भर करता है। लेकिन कुछ उपाय बच्चे और मां के लिए इस अप्रिय घटना को रोकने में मदद करते हैं, और अगर ऐसा होता है, तो वे एक अच्छा परिणाम देते हैं।
निर्देश
चरण 1
बच्चों में कब्ज के सभी प्रकार के कारणों में, सबसे आम हैं आहार संबंधी कारक, अर्थात्, कम दूध पिलाना, भोजन में प्रोटीन (कैसिइन) या वसा की बढ़ी हुई मात्रा और फाइबर की अपर्याप्त मात्रा। स्तनपान कराने वाले शिशुओं में, स्तनपान कराने वाली मां के आहार से आंत्र क्रिया प्रभावित होती है। एक समान रूप से सामान्य कारण तंत्रिका तंत्र के विकार हैं, साथ ही कुछ रोग - रिकेट्स, विटामिन की कमी, आंतों के विकास में जन्मजात विसंगतियाँ और गुदा में दरारें। जिस क्षण से बच्चा पॉटी प्रशिक्षित होता है या किंडरगार्टन या स्कूल में बच्चों की टीम के लिए अभ्यस्त होने की अवधि के दौरान, मनोवैज्ञानिक समस्याएं - शर्मिंदगी या डर - अनियमित खाली होने का कारण बन सकती हैं।
चरण 2
स्तनपान करने वाले बच्चे में कब्ज को दूर करने के लिए अपना आहार लें। प्रोटीन भोजन की अत्यधिक आवश्यकता के बावजूद, यदि यह शिशु के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है तो इसका सेवन सीमित करें। पशु वसा को भी सीमित करें, सफेद ब्रेड और पेस्ट्री, चीनी, मजबूत चाय और कॉफी, चावल, पास्ता, गर्म पेय को बाहर करें। ये खाद्य पदार्थ मल त्याग को कम करते हैं और आपके बच्चे के मल त्याग को मजबूत करते हैं। बी विटामिन और मैग्नीशियम लेना सुनिश्चित करें। मां के दूध में उनकी कमी बच्चे में कब्ज का कारण हो सकती है।
चरण 3
अपने बच्चे को दाएं हाइपोकॉन्ड्रिअम (यकृत) के क्षेत्र को छुए बिना, पेट की दैनिक गोलाकार मालिश दें और दिन में कई बार आंतों के क्षेत्र (नाभि के नीचे) पर एक गर्म डायपर लगाएं। प्रत्येक भोजन से 10-15 मिनट पहले बच्चे को उसके पेट के बल लिटाएं। पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के साथ, प्रतिदिन अपना स्वयं का रस और सेब की चटनी दें, और अंत में वेजिटेबल प्यूरी दें। यदि आपका शिशु कब्ज से ग्रस्त है, तो आहार में चावल का दलिया और ताजी, सफेद ब्रेड शामिल न करें।
चरण 4
कृत्रिम खिला पर बच्चों में कब्ज को खत्म करने के लिए, पोषण सुधार आवश्यक है - मिश्रण को बदलना, रस, सब्जी और फलों की प्यूरी का प्रारंभिक परिचय (1 महीने पहले), उबला हुआ पानी का पर्याप्त उपयोग, मालिश, गर्म डायपर, पेट पर लेटना। अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार अपने बच्चे को विटामिन बी1 दें।
चरण 5
जिस क्षण से एक बच्चा पॉटी प्रशिक्षित होता है, उसी समय उसे रोपण करते हुए, शौच करने के लिए एक वातानुकूलित प्रतिवर्त विकसित करना महत्वपूर्ण है। और इसे सुबह करना बेहतर है। फिर, किंडरगार्टन या स्कूल में, बच्चे को शौचालय जाने की आवश्यकता और संबंधित शर्मिंदगी या डर महसूस नहीं होगा।
चरण 6
यदि पोषण सुधार की मदद से बच्चे में कब्ज का उपचार सकारात्मक परिणाम नहीं लाता है, तो आपको बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। संभवतः कम आंतों की टोन विटामिन बी, डी और मैग्नीशियम की कमी के साथ-साथ विकसित बीमारियों से जुड़ी है। तदनुसार, जठरांत्र संबंधी मार्ग के सामान्य कार्य को बहाल करने में सफलता कारण के उन्मूलन पर निर्भर करेगी।
