पहले से ही गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में, कई गर्भवती माताओं को फुफ्फुस के पहले लक्षण दिखाई देते हैं: तंग जूते को जकड़ना या उंगली से अंगूठी निकालना मुश्किल हो जाता है। एक गर्भवती महिला के शरीर में द्रव की मात्रा में वृद्धि सामान्य है, लेकिन पैथोलॉजिकल एडिमा चिंता का कारण बन सकती है और इसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।
विभिन्न कारणों से हो रहा है, लेकिन लगभग सभी गर्भवती माताओं में, फुफ्फुस गर्भावस्था की सबसे आम जटिलता है। विशेष रूप से अक्सर जो महिलाएं ठीक से नहीं खातीं, थोड़ा पानी पीती हैं, साथ ही जो एक बड़े भ्रूण या कई बच्चों को एक साथ ले जाती हैं, उन्हें जोखिम होता है। और यहां आप एडिमा से निपटने के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण और विशेष रूप से चयनित तरीकों के बिना नहीं कर सकते।
गर्भावस्था के दौरान सूजन का इलाज करने के लिए कौन से तरीके डॉक्टर द्वारा तय किए जाने चाहिए, इसलिए, बीमारी के लक्षणों को खत्म करने का प्रयास करने से पहले, आपको उससे परामर्श करने की आवश्यकता है। सबसे अधिक बार, एडिमा के उपचार में जटिल उपायों का उपयोग शामिल होता है: आहार में सुधार से लेकर मूत्रवर्धक की नियुक्ति तक।
सबसे पहले, आपको खपत किए गए तरल पदार्थ की मात्रा पर ध्यान देने की आवश्यकता है। आम धारणा के विपरीत, एडिमा अक्सर शरीर में अतिरिक्त पानी के कारण नहीं, बल्कि इसकी कमी के कारण होती है। गंभीर जटिलताओं में से एक का कारण - जेस्टोसिस, एक गर्भवती महिला के रक्त में पानी और एल्ब्यूमिन की कमी है: इस मामले में, द्रव प्रतिधारण और संचय की एक प्राकृतिक प्रक्रिया होती है। इसलिए एडिमा से बचने के लिए आपको रोजाना कम से कम 2-3 लीटर पानी पीना चाहिए।
एडिमा के लिए आंदोलन सबसे अच्छी दवा है
गर्भवती महिला के शरीर में तरल पदार्थ को जमा होने से रोकने के लिए, आपको एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने की आवश्यकता है। यह आवश्यक है कि लंबे समय तक एक ही स्थिति में न रहें। आप प्रति घंटा थोड़ा वार्म-अप करके या दिन में 2-3 बार थोड़ी देर टहलने से सूजन को रोक सकते हैं।
हाथों और पैरों की सूजन को तकिये पर लेटकर और ऊपर उठाकर आराम किया जा सकता है। बाईं ओर सोने से भी एडिमा की रोकथाम में योगदान होता है: इस स्थिति में, शरीर से तरल पदार्थ निकालने वाले अंग बेहतर काम करते हैं। सोने के बाद, लंबी सैर के दौरान अपने पैरों पर खिंचाव को कम करने और टखनों और बछड़ों की सूजन को रोकने के लिए मातृत्व अंडरवियर या उच्च कमर वाली चड्डी पहनने की सलाह दी जाती है।
फुफ्फुस और हावभाव के लिए आहार
एक निश्चित आहार का पालन करके आप सूजन से भी लड़ सकते हैं। सोडियम युक्त खाद्य पदार्थ, जैसे कि जैतून, कम नमकीन और मसालेदार भोजन खाना और स्मोक्ड मीट से बचना अवांछनीय है।
कार्बोनेटेड पानी को बाहर करना आवश्यक है, विशेष रूप से मीठा। बिना चीनी के फ्रूट ड्रिंक्स और फ्रूट ड्रिंक्स पर स्विच करना बेहतर है। वैसे, उनमें से कई, विशेष व्यंजनों के अनुसार तैयार, मूत्रवर्धक हैं, उदाहरण के लिए, क्रैनबेरी रस, वाइबर्नम या अजवाइन का रस, सूखे सेब के छिलके का कॉम्पोट। डॉक्टर की अनुमति से आप लिंगोनबेरी की पत्तियों, हॉर्सटेल या बियरबेरी की हर्बल चाय पी सकते हैं।
