बच्चों के डर विभिन्न स्थितियों और वस्तुओं के प्रति बच्चों की भावनात्मक प्रतिक्रियाएं हैं जिन्हें वे खतरे के रूप में देखते हैं। डर की कई विशेषताएं होती हैं और यह बच्चे की उम्र के साथ बदलता रहता है। बचपन के डर से निपटने में मदद करना माता-पिता की सीधी जिम्मेदारी है। कोई भी डर शिशु की आंतरिक दुनिया को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है और उसके भावी जीवन को प्रभावित कर सकता है।
ज़रूरी
अपने आप को धैर्य और समझ के साथ बांधे।
निर्देश
चरण 1
अपने बच्चे की सभी शिकायतों, आशंकाओं और चिंताओं को गंभीरता से लें। वह जो कहता है उस पर हंसो मत, उसे चिढ़ाओ मत।
चरण 2
एक अच्छा पल खोजें जब आपका शिशु अच्छे मूड में हो और उससे उसके डर के बारे में बात करें। आपका मुख्य कार्य यह समझना है कि वास्तव में बच्चे को क्या परेशान कर रहा है और डर का कारण क्या है।
चरण 3
अपने बच्चे को बताएं कि वे अकेले नहीं हैं। समझाएं कि सभी लोग किसी न किसी चीज से डरते हैं, या उसे अपने बचपन के डर के बारे में बताएं।
चरण 4
शांत और आत्मविश्वासी बनें। याद रखें कि डरे हुए बच्चों में आत्मविश्वास की कमी होती है। अपने बच्चे को यह महसूस कराएं कि आप समर्थन कर रहे हैं और नियंत्रण में हैं।
चरण 5
डर महसूस करने के लिए अपने बच्चे को शर्मिंदा न करें। तब वह उसे तुझ से छिपाएगा, और भय और भी गहरा होगा। ऐसे में बच्चा पूरी तरह से अकेला महसूस कर सकता है, जो अक्सर अवसाद की ओर ले जाता है।
चरण 6
कभी भी डर के मारे बच्चे की परवरिश न करें। याद रखें, एक बच्चा, जो आज्ञाकारिता के लिए, एक बाबा या एक दुष्ट चाचा से डरता है, भयभीत, संदेहास्पद और अपने आप में पीछे हट जाता है।
चरण 7
अपने बच्चे को उनके डर को दूर करने के लिए आमंत्रित करें। उसे पेंसिल और कागज दें और उसे चमकीले रंग में रंगने को कहें। फिर राक्षसों के बारे में एक अजीब परी कथा के साथ आओ जिसमें वे दयालु और अच्छे बन जाते हैं। धीरे-धीरे, बच्चा शांत हो जाएगा और अपने आप ही अपने डर का सामना करना शुरू कर देगा।
चरण 8
डर पर काबू पाने के लिए अपने बच्चे की अधिक बार प्रशंसा करें। उसके लिए, यह सबसे अच्छा प्रोत्साहन है। अपने बच्चे को कभी भी यह न बताएं कि आप उससे प्यार करते हैं या उसके डर के लिए कम सम्मान करते हैं।
चरण 9
पारिवारिक सौहार्दपूर्ण माहौल बनाएं। अपने बच्चे को प्यार, देखभाल, ध्यान से घेरें और उसे अपने डर से अकेला न छोड़ें।
चरण 10
बच्चे की कल्पना को ओवरलोड न करें। आक्रामक कार्टून, किताबें, खिलौने और संगीत से बचें।
चरण 11
अपने बच्चे को उन लोगों के साथ अकेला न छोड़ें जिन्हें वह नहीं जानता।
चरण 12
सोने से पहले, अपने बच्चे को अच्छी कहानियाँ और कहानियाँ सुनाएँ जिनमें एक सकारात्मक नायक होता है। तब बच्चा खुद को ऐसे बहादुर नायक के साथ जोड़ लेगा और उसके लिए अपने सभी डर को दूर करना आसान हो जाएगा।
