बच्चे को लेटने की सबसे अच्छी स्थिति के बारे में विवाद कभी कम नहीं होते। हर पोजीशन के अपने फायदे और नुकसान होते हैं।
दूध पिलाने के तुरंत बाद बच्चे को उसकी पीठ पर लिटाने की सलाह नहीं दी जाती है। सबसे आदर्श विकल्प यह है कि पहले बच्चे को सीधा पकड़ें ताकि वह भोजन करते समय निगली गई हवा को फिर से निकाल सके। फिर उसे अपनी करवट सुलाने में ही भलाई है। बेशक, बच्चा खुद इस स्थिति को नहीं रख पाएगा। आपको अपनी पीठ के नीचे एक रोलर लगाने की जरूरत है। आप इन उद्देश्यों के लिए एक विशेष तकिया खरीद सकते हैं, या आप एक लुढ़का हुआ डायपर डाल सकते हैं। सुनिश्चित करें कि बच्चा बारी-बारी से अलग-अलग तरफ सोता है, तो उसकी पेशी प्रणाली सममित रूप से विकसित होगी।
नवजात शिशु के लिए प्रवण स्थिति से बचना सबसे अच्छा है। बच्चा अभी भी नहीं जानता कि कैसे अपना सिर उठाना और मोड़ना है, इसलिए वह आसानी से अपनी नाक को पालना में दबा सकता है, जिससे उसे सांस लेने में मुश्किल होगी। सामान्य तौर पर, बच्चे को पेट के बल लिटाना अनिवार्य है: यह आंतों की गतिशीलता को बढ़ाता है, जो पेट के दर्द को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा, यह प्रवण स्थिति में है कि बच्चा अपना सिर पकड़ना और मोड़ना सीखता है। यह सब तब करना चाहिए जब बच्चा जाग रहा हो। और सबसे पहले तो यह बेहतर है कि आप अपने पेट के बल न सोएं।
बच्चे को नहलाना हर मां की पसंद होती है। अपने बच्चे के जन्म से पहले, आप स्वैडलिंग के प्रबल विरोधी हो सकते हैं। लेकिन जब वह पैदा होता है, तो यह जल्दी ही स्पष्ट हो जाता है कि वह कैसे बेहतर नींद लेता है। कुछ बच्चे तब तक शांत नहीं हो सकते और सो नहीं सकते जब तक कि उन्हें कसकर नहीं लपेटा जाता। और कुछ रोमपर्स और अंडरशर्ट में अच्छी तरह सोते हैं। इसलिए, सबसे पहले, माताओं और दादी की सलाह पर ध्यान केंद्रित न करें, बल्कि इस बात पर ध्यान दें कि यह आपके और आपके बच्चे के लिए अधिक सुविधाजनक कैसे है।
जिस कमरे में आप अपने नवजात शिशु को सुलाती हैं वह कमरा ठंडा और नम होना चाहिए। शिशु की श्लेष्मा झिल्ली बहुत संवेदनशील होती है और बस हवा में काम करने के लिए तैयार हो रही होती है, इसलिए यदि बेडरूम में हवा शुष्क है, तो शिशुओं को आसानी से नाक बह सकती है। शिशु की नाक में अत्यधिक बलगम स्राव उसके शरीर द्वारा शुष्क हवा से निपटने का एक प्रयास है। एक विशेष ह्यूमिडिफायर खरीदा जा सकता है। लेकिन याद रखें कि इसे समय-समय पर साफ करना चाहिए, क्योंकि आर्द्र वातावरण में बैक्टीरिया तेजी से बढ़ते हैं। आप केवल बैटरियों के ऊपर गीले तौलिये बिछाकर ह्यूमिडिफायर के बिना कर सकते हैं। हीटिंग चालू होने की अवधि के दौरान हवा को नम करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है: बैटरी कमरे में हवा को बहुत शुष्क कर देती है। पालना को बैटरी के बगल में रखने के लिए अत्यधिक हतोत्साहित किया जाता है। इससे बच्चे को ज़्यादा गर्मी हो सकती है।
जन्म के तुरंत बाद की अवधि में, बच्चे का शरीर तथाकथित सुरक्षात्मक मोड में होता है: हालांकि बच्चा कठोर आवाजें सुनता है (यहां तक कि सपने में भी), यह उन पर प्रतिक्रिया नहीं करता है। समय के साथ, वह अधिक संवेदनशील होकर सोना शुरू कर देगा। इसलिए, बच्चे की नींद के दौरान शोर के स्तर में सुनहरे माध्य की तलाश करें। एक तरफ, आपको अपार्टमेंट के आसपास नहीं जाना चाहिए, आप अपने सामान्य घरेलू कामों के बारे में जा सकते हैं। दूसरी ओर, ज़ोर से संगीत चालू करना और जानबूझकर शोर करना भी आवश्यक नहीं है, इससे बढ़ते बच्चे के शरीर के तंत्रिका तंत्र पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। बच्चे को पृष्ठभूमि के शोर के लिए अभ्यस्त होना चाहिए जो हमेशा किसी भी अपार्टमेंट में मौजूद होता है: उदाहरण के लिए, वॉशिंग मशीन का संचालन।
इस प्रकार, पीठ के नीचे एक छोटा रोलर रखकर, बच्चे को अपनी तरफ सोने के लिए रखना बेहतर होता है। जिस कमरे में बच्चा सोता है उसका शोर स्तर इष्टतम होना चाहिए, कमरे में तापमान अधिक नहीं होना चाहिए, और हवा को आर्द्र किया जाना चाहिए।
