अपने जीवन को पूरी तरह से बदलना मुश्किल है, इसमें समय, इच्छाशक्ति और प्रेरणा लगती है। लेकिन अगर आप ठीक से जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं और बेहतर जीवन के लिए कठिनाइयों का सामना करने के लिए तैयार हैं, तो आप सफल होंगे।
अनुदेश
चरण 1
सबसे पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि आपको अपने जीवन में वास्तव में क्या पसंद नहीं है। यदि यह सिर्फ एक अस्पष्ट भावना है "कुछ गलत है," तो उस तह तक जाने का प्रयास करें जो विशेष रूप से आपको खुश और शांतिपूर्ण महसूस करने से रोकता है। आप उस कारण को याद कर सकते हैं जिसने आपके जीवन को बदलने की इच्छा को प्रेरित किया। उदाहरण के लिए, आप फिल्म में एक छवि देख सकते हैं जो आपको पसंद है, और आप अपनी बुरी आदतों से छुटकारा पाना चाहते हैं, इस आदर्श पर जाएं।
चरण दो
समझें कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं और जीवन में क्या बदलाव करने की जरूरत है ताकि यह आपके अनुरूप हो सके। वह सब कुछ लिखिए जो आप अपने जीवन में देखना चाहते हैं। एक कॉलम में शीट पर अपनी आकांक्षाओं, इच्छाओं, सपनों को सूचीबद्ध करें। जब आप एक कागज के टुकड़े पर आवश्यक परिवर्तन लिखते हैं, तो आपके लिए अपने जीवन को बेहतर के लिए बदलना बहुत आसान हो जाएगा। अपनी आकांक्षाओं को समझने के लिए, अपने जीवन के प्रत्येक क्षेत्र का अलग-अलग विश्लेषण करें: व्यक्तिगत जीवन, कार्य, आत्म-सुधार, शौक आदि।
चरण 3
कार्यों को प्राथमिकता दें, लेकिन एक ही बार में सब कुछ न करें। इस समय सबसे महत्वपूर्ण और तीव्र परिवर्तन चुनें और उसके आगे पहला अंक डालें। फिर कम महत्वपूर्ण - 2 और इसी तरह सूची के अंत तक। अब आप जानते हैं कि किस क्रम में अपने जीवन में बदलाव लाना है।
चरण 4
कागज का एक नया टुकड़ा लें और शीर्षक में, संख्या 1 के तहत अपने परिवर्तन का विवरण लिखें। नीचे, इसे प्राप्त करने के सभी तरीके लिखें। जब सभी विकल्प सूचीबद्ध हों, तो सबसे उपयुक्त विकल्प का चयन करें और लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए इसे छोटे उप-बिंदुओं में विभाजित करें। यह परिवर्तन करते समय आपके द्वारा उठाए जाने वाले प्रत्येक छोटे कदम को लिख लें। क्रमिक रूप से एक सूची बनाएं, और फिर प्रत्येक चरण के आगे अनुमानित निष्पादन समय जोड़ें।
चरण 5
सूची में पहला काम करना शुरू करें, और फिर बाकी को क्रम से करें। छोटे-छोटे कदमों में आप अपने संपूर्ण जीवन की ओर बढ़ेंगे। अपने जीवन में पहले बदलावों को नोटिस करने से आपके लिए टू-डू सूची को पूरा करना आसान हो जाएगा। जब इच्छाशक्ति विफल हो जाए, तो अपने नए जीवन की कल्पना करें, और यह आपको आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करेगा।
चरण 6
सूची में पहले आइटम को लागू करने के बाद, उसी तरह दूसरे से निपटें। सभी चीजें एक ही समय में न करें, अधिकतम दो या तीन परिवर्तन करें, बल्कि जीवन के विभिन्न क्षेत्रों से करें।
