यौन संबंध शुरू करने से पहले, एक लड़की न केवल इस बात से डरती है कि वह अपने प्रेमी की तलाश कैसे करेगी, बल्कि यह भी कि बिना दर्द के अपना कौमार्य कैसे खोएगा। कुछ लड़कियां दर्द से इतनी डरती हैं कि वे पूरी तरह से आराम नहीं कर पाती हैं, नतीजतन, पहला यौन अनुभव विफलता में समाप्त होता है।
अनुदेश
चरण 1
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सभी लड़कियों को अपने पहले सेक्स के दौरान समान संवेदनाओं का अनुभव नहीं होता है। हर किसी की संवेदनशीलता अलग होती है, दर्द भी बिल्कुल अलग तरह से महसूस होता है। किसी को पहले सेक्स के दौरान किसी भी तरह की अप्रिय उत्तेजना महसूस नहीं होगी, जबकि कोई घबरा जाएगा, तनावग्रस्त हो जाएगा और फिर पूरी प्रक्रिया को यातना, दर्द और खून से भरा बताएगा। ज्यादातर मामलों में, पहली पैठ इतनी दर्दनाक नहीं होती है और ऐसा लगता है क्योंकि डर और मानव मनोविज्ञान हर चीज को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करता है। इसलिए, आपको पहले सेक्स के बुरे सपने के बारे में अधिक अनुभवी दोस्तों को सुनने की ज़रूरत नहीं है, तो आप खुद शांत और अधिक आत्मविश्वासी होंगे। ऐसे में बेहतर होगा कि संवेदनाओं के बारे में जितना हो सके कम जान लें, तो आपको इतनी चिंता करने की जरूरत नहीं पड़ेगी।
चरण दो
हालांकि, पहले सेक्स के लिए पहले से तैयारी करना अभी भी बेहतर है। फार्मेसी में, आपको कंडोम और पानी आधारित स्नेहक का स्टॉक करना होगा। आपको एक ऐसी जगह तैयार करने की जरूरत है जहां आप सुरक्षित महसूस करें और अच्छी तरह से आराम कर सकें। यह बहुत जरूरी है कि युवक के साथ लड़की किसी बात से विचलित न हो और कोई परेशान न कर सके। अगर कोई लड़की इस बात से घबराई हुई है कि उसके माता-पिता एक घंटे में वापस आएंगे या नहीं, तो असफलता का खतरा अधिक होगा।
चरण 3
मनोवैज्ञानिक रूप से ट्यून करें, अपनी कामुकता और एक युवक के सामने आत्मसमर्पण करने की इच्छा का एहसास करें। यह एहसास कि आप उसे पूरे दिल से प्यार करते हैं, उसके साथ एकता चाहते हैं - अपनी कौमार्य खोने से पहले यह सबसे महत्वपूर्ण भावना है। जब इस पर भरोसा होगा तो खुद पर भरोसा आएगा। अंतरंग संबंधों में उचित अनुभव के बिना आप उसे कैसे देखेंगे, इस सवाल से आपको पीड़ा नहीं होनी चाहिए। एक अच्छे युवक के लिए, यह तथ्य कि आप अपने आप को उसे दे रहे हैं, बहुत महत्वपूर्ण है। जब कोई लड़की पहली बार चुने गए युवक को खुद को देती है, तो वह उससे और भी अधिक प्यार और सराहना करने लगता है, क्योंकि उसके लिए यह एक बड़ा सम्मान है।
चरण 4
जब आंतरिक आत्मविश्वास और चुने हुए व्यक्ति के साथ संभोग करने की इच्छा होगी, तो सभी भय धीरे-धीरे दूर हो जाएंगे। इसका मतलब है कि लड़की अच्छी तरह से आराम करने और दुलार का आनंद लेने में सक्षम होगी। शुरुआत के लिए, आपको रोमांटिक डिनर की व्यवस्था करनी चाहिए, आप कुछ वाइन या शैंपेन पी सकते हैं। एक रोमांटिक सेटिंग आपके पार्टनर को सही मूड में लाएगी। रात के खाने के बाद आपको आपसी स्नेह की ओर बढ़ने की जरूरत है। पहली बार, सब कुछ धीरे-धीरे करना सबसे अच्छा है। अपने साथी से बात करें और अपनी इच्छाओं और चिंताओं के बारे में बात करें। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वह जल्दी न करे, लेकिन लड़की को आराम करने, शांत करने, पल का आनंद लेने की अनुमति देता है। बेशक, पहले सेक्स के बाद लड़की सबसे अधिक संभोग का अनुभव नहीं कर पाएगी। लेकिन सही दृष्टिकोण वाले साथी की अंतरंगता से उसे आनंद मिलेगा।
चरण 5
जब एक लड़की उत्तेजित होती है, तो उसकी योनि में पर्याप्त मात्रा में स्नेहन उत्पन्न होता है, जिससे पहली बार प्रवेश आसान हो जाता है, जिससे लड़की के लिए यह कम असहज हो जाता है। हाइमन में ही इतने अधिक तंत्रिका अंत नहीं होते हैं कि इसके फटने से बहुत दर्द होता है। आमतौर पर यह सुई चुभने से ज्यादा कुछ नहीं होता है। योनि में पर्याप्त मात्रा में स्नेहन की कमी और उसकी दीवारों की तंत्रिका ऐंठन के कारण बहुत दर्द हो सकता है, जब लड़की भयभीत होती है और सहज रूप से अपने पूरे शरीर के साथ खुद को जकड़ कर, लिंग के प्रवेश को रोकना चाहती है। इसलिए, पुरुषों के लिए एक महिला के शरीर के साथ पहले संपर्क में बहुत देखभाल और कोमल होना बहुत महत्वपूर्ण है। पहली बार, आप खरीदे गए स्नेहक का उपयोग कर सकते हैं।
चरण 6
पहले संभोग के दर्द रहित होने के लिए, सेक्स पोजीशन भी मायने रखती है। जब पुरुष शीर्ष पर हो तो क्लासिक का उपयोग करना सबसे अच्छा होता है - यह लड़की और युवक दोनों के लिए आरामदायक होता है।आप लड़की की कमर के नीचे एक छोटा तकिया रख सकते हैं, और उसके पैरों को घुटनों पर मोड़कर छाती तक उठा सकते हैं, तो हाइमन का तनाव अधिकतम होगा, यह सिर्फ खिंचाव नहीं करेगा, बल्कि तुरंत टूट जाएगा। पीछे से मुद्रा का उपयोग करना संभव है, जब लड़की पेट के बल लेटी हो या घुटने टेक रही हो। यह लिंग की गहरी पैठ सुनिश्चित करता है। कुछ आत्मविश्वासी लड़कियां "सवार" मुद्रा का उपयोग करती हैं, यह निर्धारित करते हुए कि वे साथी के लिंग पर कैसे उतरेंगी। दर्द को कम करने के लिए, कुछ युवा अपने लिंग को बहुत जल्दी योनि में डालते हैं, कुछ धीरे-धीरे चलते हैं - यहां एक लड़के के साथ चर्चा करना बेहतर है कि आपके लिए प्रवेश का कौन सा तरीका अधिक बेहतर है।
