अक्सर ऐसा होता है कि रिश्ता खत्म हो जाता है, लेकिन हमारे विचारों में हम व्यक्ति के साथ पूरी तरह से "तोड़" नहीं सकते हैं। कैसे अतीत से छुटकारा पाएं और बिना पीछे देखे एक नया जीवन शुरू करें?
अनुदेश
चरण 1
शायद, अपने पिछले रिश्ते में, आप "गायब हो गए", अपनी जरूरतों और रुचियों के बारे में भूल गए। अब अपने पिछले जुनून और शौक को याद करने का समय है। इस बारे में सोचें कि आपको क्या खुशी मिलती है। क्या आपने लंबे समय से नृत्य नहीं किया है? कक्षाओं को फिर से शुरू करने का समय आ गया है। दोस्तों के साथ संबंधों के कारण छोड़ दिया? उन्हें कॉल करें और अपॉइंटमेंट लें। नई सकारात्मक भावनाएं अतीत को स्मृति से बाहर निकालने और अपने पूर्व प्रेमी को जल्द से जल्द भूलने में मदद करेंगी। कुछ नया शुरू करने के लिए ब्रेकअप सबसे अच्छा समय है। उदाहरण के लिए, वह करें जो वह आपको कभी अनुमति नहीं देगा, लेकिन आप वास्तव में क्या चाहते थे।
चरण दो
ब्रेकअप के बाद सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपनी नकारात्मक भावनाओं के साथ अकेले रहना जितना संभव हो उतना कम है। यदि आप अकेलापन, निराशा महसूस कर रहे हैं, तो तुरंत अपने करीबी व्यक्ति से संपर्क करना सुनिश्चित करें। अन्य विषयों पर उससे बात करके खुद को विचलित करने की सलाह दी जाती है। अपने पूर्व को भूलने के लिए, ब्रेक अप के बाद के पहले महीनों को उन लोगों के साथ मीटिंग्स से भरा रखने की कोशिश करें जिन्हें आप पसंद करते हैं। शाम और सप्ताहांत को व्यस्त रखें ताकि आपको अपने पूर्व के बारे में कोई विचार न आए।
चरण 3
यदि आपके पास अभी प्यार करने वाला कोई नहीं है, तो समय है खुद से प्यार करने का। आखिरकार, खुद के लिए प्यार की कमी, खुद के प्रति असंतोष के कारण रिश्तों में कई समस्याएं उत्पन्न होती हैं। अपने आप को अधिक बार लाड़ प्यार करो, ऐसी चीजें खरीदें जो आपकी खुद की आंखों में आकर्षण बढ़ाएं। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि यह राय मौजूद है कि खरीदारी तनाव से निपटने का एक शानदार तरीका है। निश्चित रूप से पुरुषों की प्रशंसनीय निगाहें आपको अपने पिछले रिश्ते के बारे में भूल जाने पर मजबूर कर देंगी। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात, अपनी सफलताओं, अच्छे लक्षणों पर ध्यान दें, अपनी आंतरिक आवाज को सुनें। यह सब आपको अपने पूर्व प्रेमी को भूलने और सच्चा प्यार, अपने लिए प्यार पाने में मदद करेगा।
चरण 4
याद रखें, अपने पूर्व को भूलने में बहुत समय लगता है। अपने और अपनी भावनाओं के प्रति सहिष्णु रहें, उनमें जल्दबाजी न करें। दर्द और आक्रोश को शांत नहीं किया जा सकता है, इसलिए आपको रोना होगा, अपने प्रियजनों से बात करनी होगी। मैं रोना चाहता हूं - अपने आप को इसकी अनुमति दें। यह व्यर्थ नहीं है कि वे कहते हैं: "जो हमें नहीं मारता वह हमें मजबूत बनाता है।" लेकिन यह उम्मीद न करें कि आप तुरंत किसी और को पसंद कर पाएंगे, जिसके साथ आप अपने पूर्व प्रेमी को हमेशा के लिए भूल जाएंगे। सबसे पहले, आपको कुछ समय के लिए अकेले रहने की आवश्यकता है। अकेले आराम से रहने के बाद ही आप अतीत में नहीं, बल्कि वर्तमान और भविष्य में जीने में सक्षम होंगे।
चरण 5
जैसा कि वे कहते हैं, सबसे अंधेरी रात भोर से पहले होती है। इसलिए याद रखें, आपके जीवन में काली पट्टी के पीछे एक सफेद पट्टी जरूर आएगी। और वहां, कौन जानता है, वह पहले से ही किस मोड़ पर आपका इंतजार कर रही है - सबसे खुशहाल और सच्चा प्यार।
