एक नकारात्मक स्थिति में खुद को खोजने या कुछ अप्रिय जानकारी प्राप्त करने से, मानव शरीर अवांछित भावनाओं से दूर जाने में सक्षम होता है। इस उद्देश्य के लिए, उन्होंने मनोवैज्ञानिक रक्षा के कार्य की शुरुआत की।
गंभीर स्थिति में शरीर की आत्मरक्षा
अक्सर ऐसे लोगों का निरीक्षण करना संभव होता है, जो एक अप्रिय बातचीत के दौरान, अपने संबोधन में आलोचकों को वास्तविकता से अलग कर देते हैं: एक नज़र कहीं नहीं, ध्वनि अमूर्तता, उनकी सांस के नीचे गुनगुनाते हुए, और भी बहुत कुछ। इस प्रकार, शरीर नकारात्मक या अरुचिकर जानकारी से छिप जाता है। साथ ही, इस तरह की सुरक्षा उभरती समस्याओं को हल करने में मदद नहीं करती है, लेकिन केवल उन्हें थोड़ी देर के लिए स्थगित कर देती है। एक "संरक्षित" व्यक्ति अपने आसपास के लोगों के बीच वास्तविकता से अलग, अजीब लगता है।
मनोवैज्ञानिक रक्षा के प्रकारों में, कई और सामान्य लोगों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है: तप, सर्वशक्तिमानता, दमन, दमन, स्थानांतरण, इनकार और उच्च बनाने की क्रिया। ज्यादातर, बच्चे सुरक्षात्मक पद्धति का सहारा लेते हैं। वे इसे अनैच्छिक रूप से करते हैं, बस अप्रिय वास्तविकता से भागते हैं।
मनोवैज्ञानिक रक्षा के प्रकार जीवन का अपना परिदृश्य बनाते हैं। व्यक्ति (बच्चा) वास्तविकता से दूर हट जाता है और अपने "धारावाहिक" में पूरी तरह से डूब जाता है। अपने शौक, आविष्कार, एक काल्पनिक दुनिया को प्रस्तुत करते हुए, वह साथियों, परिवार के सदस्यों के साथ संचार से दूर हो जाता है। यदि आप समय पर मनोवैज्ञानिक से सहायता नहीं लेते हैं, तो ऐसी सुरक्षा एक मानसिक बीमारी में विकसित हो सकती है, जिसका सामना करना अधिक कठिन होता है, और कभी-कभी बहुत देर हो चुकी होती है।
रक्षा तंत्र की कार्रवाई वास्तविकता के प्रति सामान्य दृष्टिकोण को बढ़ाने में मदद नहीं करती है, लेकिन इसके विपरीत इसे कम कर देती है।
सुरक्षा के प्रकार और उन्हें कैसे व्यक्त किया जाता है
दमन स्मृति का एक प्रकार का "सफेदी" है। उन क्षणों से बचना जिनमें भाग लेने की कोई इच्छा नहीं है या अप्रिय यादें जो दर्द का कारण बनती हैं।
तपस्या - इस प्रकार की सुरक्षा इनकार के रूप में व्यक्त की जाती है, अपने आप को सभी सामान्य लाभों और सुखों से वंचित करती है। साथ ही अपने "मैं" की प्रशंसा और उत्थान।
मनोवैज्ञानिक रक्षा के दौरान, वास्तविकता की समझ विकृत हो जाती है। दृश्य, श्रवण, या लौकिक धारणा अक्षम है।
अनियंत्रित बचाव आगे न्यूरोसिस को जन्म दे सकता है।
दमन - चिंता के लक्षणों से बचने के लिए व्यवहार या विचारों में एक सीमा होती है। उदाहरण के लिए, चमकीले कपड़े या सजावट चुनना। बैंगनी और नीले रंग को प्राथमिकता दी जाती है। वे अक्सर विभिन्न अनुष्ठानों के निर्माण, सुरक्षा के लिए ताबीज के उपयोग का सहारा लेते हैं। यह कुछ फोबिया को जन्म देता है।
सर्वशक्तिमान - दूसरों पर शक्ति की जागरूकता सुरक्षा के रूप में प्रवेश करती है। इस पद्धति का उपयोग अक्सर उन बच्चों द्वारा किया जाता है जो अपनी समस्याओं पर ध्यान नहीं देते हैं। वे ऐसी छवियों में खुद को मुखर करने और दूसरों को कुछ साबित करने की कोशिश करते हैं।
इनकार जानबूझकर अप्रिय क्षणों की अनदेखी कर रहा है। स्पष्ट तथ्यों को न सुनना या देखना, उनके अस्तित्व को पूरी तरह से नकारना। बाहरी वातावरण से शरीर की इस प्रकार की सुरक्षा लोगों में किसी गंभीर आघात, दुर्घटना या किसी प्रियजन की मृत्यु के बाद देखी जा सकती है। उसी समय, वह सब कुछ जो इस घटना से संबंधित नहीं है, पर्याप्त रूप से माना जाता है।
कुछ स्थितियों में, तथ्यों को नकारने का बचाव फल देता है। भयानक वास्तविकता को समझे बिना व्यक्ति वीर कर्म कर सकता है। लेकिन ये अपवाद हैं। वास्तविक समस्याओं से घृणा करने से इनकार करना अधिक सामान्य है। उदाहरण के लिए, एक माँ अपनी बेटी पर विश्वास नहीं करती, जिसका उसके सौतेले पिता ने बलात्कार किया था, क्योंकि वह इस पर विश्वास नहीं करना चाहती।
उच्च बनाने की क्रिया एक राज्य से दूसरे राज्य में संक्रमण है। एक गतिविधि का दूसरी गतिविधि के लिए अचानक प्रतिस्थापन। उसी समय, आक्रामकता का परिणाम एक प्रकार की स्वस्थ गैर-संघर्ष स्थिति में होता है, उदाहरण के लिए, रचनात्मकता में।
स्थानांतरण - अपने प्यार या आक्रामकता की भावनाओं को किसी अन्य व्यक्ति को स्थानांतरित करना जो अधिक सुलभ है। अधिक बार आप देख सकते हैं कि कैसे एक बच्चा, एक वयस्क से क्रोधित होकर, एक कमजोर वस्तु पर क्रोध निकालता है।
