जैसे-जैसे नियत तारीख नजदीक आती है, हर महिला को थोड़ा डर लगता है, क्योंकि यह पहला जन्म है, कोई नहीं जानता कि दर्द होता है या नहीं। अधिकांश गर्भवती माताएं पूरी तरह से घबराने लगती हैं, क्योंकि उन्हें बस इस बात का डर होता है कि वे सब कुछ ठीक कर सकेंगी।
बहुत लंबे समय तक, एक महिला अपने दिल के नीचे दूसरा जीवन धारण करती है, और जब सबसे रोमांचक कार्रवाई का क्षण आता है, तो माँ को चिंता होने लगती है - यह स्वाभाविक है। मुख्य बात यह समझना है कि बच्चे के जन्म से पहले थोड़ा उत्साह सामान्य है, इसमें कुछ भी अजीब नहीं है।
लेकिन आप अपनी चिंता को कैसे काबू में रख सकते हैं, खुद को शांत करना सीखें?
ऐसा कैसे भी लग सकता है कि शरीर में कोई वैश्विक परिवर्तन नहीं होता है, केवल पेट में वृद्धि के अलावा, ऐसा नहीं है। एक महिला जो मां बनने की तैयारी कर रही है, उसका शरीर लगभग निषेचन के क्षण से ही बच्चे के जन्म की तैयारी शुरू कर देता है। लेकिन ज्यादातर बदलाव गर्भावस्था के अंत में होते हैं। चयापचय में हर दिन सुधार होता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करके रक्तचाप सामान्य हो जाता है।
बच्चे के जन्म के दौरान शरीर की रक्षा और आवश्यक मात्रा में ऊर्जा और ऑक्सीजन के साथ इसे संतृप्त करने के लिए फेफड़े और हृदय एक अलग मोड में काम करना शुरू करते हैं, इसलिए दो के लिए बोलना है। बच्चे के जन्म से ठीक पहले, माँ के शरीर का कार्टिलाजिनस ऊतक सूज जाता है, और पेरिनियल ऊतक की लोच बढ़ जाती है, जिससे बच्चे की सहनशीलता आसान और अधिक दर्द रहित हो जाती है।
जब गर्भवती माँ बच्चे के जन्म की तैयारी शुरू करती है, तो इस अवधि के दौरान सबसे महत्वपूर्ण बात एक अच्छी मनोवैज्ञानिक अवस्था होती है। नैतिक रूप से, आपको केवल अच्छे के लिए तैयारी करने की आवश्यकता है, न कि कुछ भी बुरा सोचने की।
जन्म तिथि। आपको उससे क्यों नहीं डरना चाहिए
1. यह समझना अत्यावश्यक है कि प्रसव निश्चित रूप से दर्दनाक है। आपको बस इस दर्द के लिए तैयार रहने की जरूरत है, लेकिन किसी भी स्थिति में इससे डरने की जरूरत नहीं है। जन्म देने वाली सभी महिलाएं कह सकती हैं कि प्रसव पीड़ादायक था, लेकिन इस सब के लिए भुगतान एक बच्चे का जन्म है, जिसका सभी को इंतजार है।
2. अपने और अपने शरीर पर विश्वास करें। पूरे नौ महीने तक, गर्भवती माँ दो लोगों के लिए जीवित रही, और उसके शरीर ने दो लोगों के जीवन का समर्थन करने के लिए काम किया। और प्रसव, गर्भावस्था की तुलना में, बहुत ही कम समय की अवधि है। इसलिए, यह समझना अनिवार्य है कि शरीर जानता है कि क्या करना है और कैसे करना है। वह कुछ भी करने के लिए तैयार है।
3. डॉक्टर हमेशा मदद करेगा। एक योग्य डॉक्टर और चिकित्सा कर्मचारी हमेशा मदद करेंगे। बेशक, एक आदर्श स्थिति के लिए, आपको उस प्रसूति-विशेषज्ञ से परिचित होने की ज़रूरत है जो डिलीवरी लेगा। और उस अस्पताल में जाना अच्छा होगा जहां जन्म ही होगा। तब किसी अपरिचित जगह से तनाव कम हो जाएगा, क्योंकि डॉक्टर जानते हैं, प्रसूति अस्पताल भी। किसी भी स्थिति में आप अपने डॉक्टर से संपर्क कर अलग-अलग सलाह मांग सकते हैं तो कई बिंदु स्पष्ट होंगे और नर्वस टेंशन नहीं लाएंगे।
बच्चे के आने के लिए हर कोई तैयार है, चीजों से भरा बैग इकट्ठा किया जाता है और माँ शांत होती है - अस्पताल जाने का समय हो गया है!
