सभी माताएँ अपने बच्चे को एक ऊँची दीवार से घेरने का सपना देखती हैं जो उसे बीमारियों से बचाएगा। ऐसा किला बनाने के लिए सभी उपलब्ध साधनों से बच्चे की रक्षा प्रणाली को मजबूत करें।
निर्देश
चरण 1
अपने बच्चे के लिए इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव वाली चाय और हर्बल चाय काढ़ा करें। ऐसी चाय और काढ़े के सेवन से बच्चे का शरीर अधिक मात्रा में प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाओं का संश्लेषण करता है। नतीजतन, शरीर रोगजनक बैक्टीरिया और वायरस के प्रवेश के लिए तेजी से प्रतिक्रिया करना शुरू कर देता है। लेकिन ध्यान रखें कि औषधीय जड़ी बूटियों से बच्चे में एलर्जी हो सकती है, इसलिए उपयोग करने से पहले उपयोग के लिए निर्देशों को पढ़ना सुनिश्चित करें। और यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।
चरण 2
बच्चों की प्रतिरक्षा और टीकाकरण को मजबूत करें, जिसका उद्देश्य शरीर को वायरस के दो या तीन विशिष्ट उपभेदों से बचाना है। फ्लू वायरस से लड़ने वाले एंटीबॉडी का उत्पादन करके शरीर वैक्सीन के प्रति प्रतिक्रिया करना शुरू कर देता है। याद रखें कि यदि आपके बच्चे के शरीर में फ्लू का एक और प्रकार आता है, तो टीका बेकार हो जाएगा और फ्लू से बचाव नहीं करेगा।
चरण 3
ठंडे पानी से स्नान करना न भूलें। यह थर्मोरेग्यूलेशन में काफी सुधार करता है और बच्चे के शरीर को तनाव जैसे तापमान परिवर्तन पर प्रतिक्रिया नहीं करने के लिए "सिखाता" है। जितनी जल्दी हो सके अपने बच्चे को सख्त करना शुरू करें - "ठंड का मौसम" आने से पहले।
चरण 4
फार्मेसी में अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए दवाएं खरीदें। एक बहुत अच्छी दवा है वेटेरॉन, इसमें बीटा-कैरोटीन होता है, जिसमें इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुण होते हैं। बीटा-कैरोटीन प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाओं के उत्पादन को भी उत्तेजित करता है, और इसलिए शरीर किसी भी वायरस और रोगाणुओं के "हमलों" को पीछे हटाने के लिए लगातार तैयार है। यह दवा एलर्जी का कारण नहीं बनती है; इसे तीन साल की उम्र से बच्चे ले सकते हैं।
चरण 5
अच्छी तरह से रोग और अरोमाथेरेपी के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाएं। उदाहरण के लिए, नीलगिरी, लैवेंडर, अजवायन के फूल, पाइन, नींबू, दालचीनी के आवश्यक तेल इन्फ्लूएंजा की रोकथाम और उपचार के लिए प्रभावी हैं। और स्प्रूस, देवदार, देवदार, अदरक, बरगामोट के तेल सर्दी के खिलाफ काम करते हैं। अरोमाथेरेपी के लिए, नर्सरी में खिड़कियां और दरवाजे बंद करें, अगरबत्ती में गर्म पानी डालें, आवश्यक तेल की 3-5 बूंदें या कई सुगंधों का मिश्रण डालें और नीचे से एक चाय मोमबत्ती जलाएं। धीरे-धीरे, हवा एक उपचार सुगंध से संतृप्त हो जाएगी। 20-30 मिनट से शुरू करें, धीरे-धीरे सत्र की अवधि बढ़ाकर तीन घंटे करें।
