गर्मी किसी का ध्यान नहीं जा रहा है। वह दिन दूर नहीं जब बच्चे स्कूल जाते हैं - ज्ञान की छुट्टी। यह पहली कक्षा के माता-पिता के लिए विशेष रूप से रोमांचक होगा। माता-पिता लंबे समय से अपने बच्चों को स्कूल भेजने में व्यस्त हैं। और यद्यपि यहां एक संपूर्ण प्रशिक्षण कार्यक्रम है, हम केवल एक विषय के बारे में बात करेंगे - वह जिसमें पाठ्यपुस्तकें, नोटबुक, पेन और पेंसिल के साथ एक पेंसिल केस ले जाया जाता है।
यूएसएसआर के दिनों में, यह एक प्रसिद्ध पोर्टफोलियो था। वह अभी भी वहीं है। लेकिन इसके विकल्प के तौर पर झोला और स्कूल बैग बनाया जाने लगा। हालाँकि, tsarist समय में भी जाना जाता था - कलाकारों के चित्रों को देखें। लेकिन फिर उन्हें भुला दिया गया। वजह? सबसे अधिक संभावना है, यह झोंपड़ियों पर असली लेदर था। और यह महंगा था। और देश में उसका बहुत कम था। सस्ते चमड़े के ब्रीफकेस को सिलना बहुत आसान हो गया।
लेकिन तब (बीसवीं सदी के उत्तरार्ध में) डॉक्टरों ने अलार्म बजाया, इस तथ्य की ओर ध्यान आकर्षित किया कि भारी ब्रीफकेस ले जाने से बच्चों की मुद्रा खराब हो जाती है। एक लंबी चर्चा के दौरान, डॉक्टर एक समझौते पर सहमत हुए: हाई स्कूल के छात्रों को ब्रीफकेस और जूनियर स्कूल के छात्रों को बैकपैक सिलने के लिए "दे"। वे इस तथ्य से आगे बढ़े कि छोटे बच्चों के कंधों के पीछे एक छोटा सा वजन भी उपयोगी होता है, क्योंकि इससे उन्हें आगे नहीं झुकना पड़ता है।
बहुत सारे स्कूल बैकपैक अब सिल दिए गए हैं - किसी के लिए, जैसा कि वे कहते हैं, स्वाद। लेकिन एक ऐसी समस्या खड़ी हो गई जिसके बारे में बहस करने वाले डॉक्टरों को पता ही नहीं चला. आधुनिक पाठ्यपुस्तकें पुरानी पाठ्य पुस्तकों की तुलना में अधिक मोटी होती हैं। इसलिए, यह कठिन है। कार्यक्रम के अनुसार अब उनमें से अधिक हैं। साथ ही स्कूल में उपस्थिति के लिए दूसरा जूता अनिवार्य कर दिया गया है। बैकपैक में उसके लिए एक विशेष खंड है। स्कूल की कैंटीन में दोपहर के भोजन की कीमत बढ़ गई है, जिससे माता-पिता अपने लिए पैसे देने से इनकार कर रहे हैं और बच्चे को घर के बने उत्पादों से बने खाने के साथ प्लास्टिक की थैली में लैस कर रहे हैं।
नतीजतन, यह पता चला है कि पहले ग्रेडर के बैकपैक का वजन लगभग चार किलोग्राम है! और यह इस तथ्य के बावजूद कि डॉक्टर सलाह देते हैं कि माता-पिता अपने बच्चे को कम वजन प्रदान करें: लड़कियों के लिए - दो किलोग्राम तक, लड़कों के लिए - आधा किलोग्राम अधिक। मुझे आश्चर्य है कि क्या बैकपैक के वजन को ही ध्यान में रखा जाता है?
हालाँकि स्कूल बैकपैक्स को दो श्रेणियों (लड़कियों और लड़कों के लिए) में सिल दिया जाता है, वे केवल रंग में भिन्न होते हैं, लेकिन वजन में नहीं! और अगर एक लड़के के लिए "अतिरिक्त" 200-300 ग्राम वजन अनुशंसित ढाई किलोग्राम तक अनुमेय है, तो एक लड़की के लिए यह पीठ पर ध्यान देने योग्य भार है। जाहिर है, लड़कियों के बैकपैक हल्के सामग्री से बने अधिक कॉम्पैक्ट होने चाहिए। लेकिन मानक, अफसोस, वही है।
प्रश्न बहुत प्रासंगिक हो गया है: डॉक्टरों द्वारा अनुशंसित पहले ग्रेडर के लिए बैकपैक का वजन कैसे कम किया जाए? कई तरीके हैं। सबसे पहले, खरीदते समय, बैकपैक के वजन और आकार पर ध्यान दें। भारी सामग्री से बने बैकपैक को खरीदने का कोई मतलब नहीं है। बेशक, यह बड़े बच्चों के लिए काफी स्वीकार्य है, लेकिन "विकास के लिए" प्रथम-ग्रेडर लेने का अर्थ है अपने स्वास्थ्य के बारे में नहीं सोचना। केवल घने सामग्री से बना एक आर्थोपेडिक बैक बैकपैक में अपेक्षाकृत भारी होना चाहिए। उदाहरण के लिए, कार्डबोर्ड या पतला प्लास्टिक। बाकी सब वजन में हल्का है।
स्टोर में ही बच्चे पर फिटिंग के साथ बैकपैक खरीदना अनिवार्य है। यदि बैकपैक की पट्टियाँ समायोज्य नहीं हैं, तो यह बच्चे को फिसलने से अपने हाथों से पकड़ने के लिए मजबूर करता है, ऐसा बैकपैक स्पष्ट रूप से उपयुक्त नहीं है। भारित भार के साथ प्रयास करें (यहां आप पाठ्यपुस्तकों के बजाय किसी अन्य पुस्तकों और वस्तुओं का उपयोग कर सकते हैं)।
दूसरे जूतों पर विशेष ध्यान दें जो आपके बच्चे को अपने साथ स्कूल ले जाने की आवश्यकता होगी। यह थैले में स्वतंत्र रूप से फिट होना चाहिए, हल्का और आरामदायक होना चाहिए।
बैकपैक के वजन को और कैसे कम करें? बेशक, स्कूल कैफेटेरिया में भोजन के लिए पैसे जमा करने की सलाह दी जाती है। यह वहाँ गर्म और ताज़ा है। लेकिन अगर ऐसा संभव न हो तो बैग में हल्का खाना ही रखना चाहिए।
और एक और महत्वपूर्ण सलाह।स्कूल के पहले दिनों से, बच्चे को एक साथी (साथी) से सहमत होने के लिए कहें, जो घर से कक्षाओं में एक-एक करके और कौन सी पाठ्यपुस्तकें लाता है। यहां बारीकियां यह है कि अक्सर पाठ में टेबल पर दो समान पाठ्यपुस्तकों की आवश्यकता नहीं होती है - एक, दाहिने पृष्ठ पर खुला, काफी है।
