सेक्स में कुछ ऐसी पोजीशन होती हैं, जिनकी बदौलत एक लड़की आसानी से अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पा सकती है, यदि कोई हो। लेकिन मुख्य बात यह है कि वजन कम करना बड़े मजे से होगा।
पोज़ "सिर्क डू सोलेइल"
तो, लड़की "किटी" मुद्रा में आती है, अपना सिर नीचे करती है, आदमी पीछे से ऊपर आता है, अपने साथी के एक पैर को फर्श से फाड़ देता है, दूसरे हाथ से उसे कमर क्षेत्र में रखता है। लड़की दूसरे पैर को फर्श से फाड़ देती है, उसे आदमी के पैरों के बीच धकेलती है, एक हाथ फर्श पर टिका होता है, दूसरा साथी का हाथ पकड़ता है। ऐसी दिलचस्प स्थिति में सेक्स करते समय, पीठ और प्रेस की मांसपेशियां काम करती हैं - आप पेट को कस सकते हैं, बाहों की मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं और समन्वय विकसित कर सकते हैं। लेकिन अगर आपको अपनी रीढ़ की समस्या है, तो इस स्थिति की स्पष्ट रूप से अनुशंसा नहीं की जाती है!
मुद्रा "शून्य गुरुत्वाकर्षण"
महिला अपनी पीठ के बल लेट जाती है, पुरुष को उसके सामने घुटने टेकने चाहिए, उसके नितंबों और कूल्हों को ऊपर उठाना चाहिए। प्रवेश की सुविधा के लिए लड़की को पीठ के निचले हिस्से में झुकना चाहिए। यह मुद्रा नितंबों और कूल्हों को टोन करती है। और वह अंतरंग मांसपेशियों को मजबूत करने में भी सक्षम है, और कई लड़कियों को एक मजबूत संभोग का अनुभव होता है!
साइड राइडर पोज
एक दिलचस्प और सरल मुद्रा जो वास्तव में आपके फिगर को अच्छे आकार में रखने में मदद करेगी। साथी उसकी तरफ झूठ बोलता है, महिला लंबवत बैठती है, अपने पैरों को आदमी के ऊपर फेंकती है, फिर अपने हाथों पर टिकी हुई है - फिर सब कुछ बेहद सरल है, आपको बस चलना शुरू करना है! यह मुद्रा नितंबों, पैरों, बाहों और पेट की मांसपेशियों को विकसित करती है।
काली के हाथ की मुद्रा
साथी एक घुटने पर हो जाता है, महिला ऊपर से नीचे जाती है - महिला के पैर साथी के मुड़े हुए पैर के दोनों ओर होते हैं। मुद्रा, हालांकि सरल, लेकिन प्रभावी - नितंबों, पेट, पैरों की मांसपेशियां विकसित होती हैं।
"सुनहरी मछली" मुद्रा
साथी बिस्तर पर लेट जाता है, अपने पैर फैलाता है। लड़की अपने साथी (उसकी पीठ के साथ) पर डूब जाती है, अपने पैरों को पीछे की ओर फैलाती है, अपने हाथों पर झुक जाती है। इस स्थिति के लिए धन्यवाद, नितंबों और पैरों की मांसपेशियों का विकास होता है।
तो अगर आप पहले से ही सेक्स से परिचित हैं, तो समय आ गया है कि इसमें विविधता जोड़ें! न केवल अतिरिक्त आनंद पाने के लिए, बल्कि इस दौरान वजन कम करने के लिए इन पदों को अपने अंतरंग जीवन में शामिल करें!
