सभी क्षेत्रों में एक सफल व्यक्ति बनने के लिए, आपको सहयोग और विश्वास के आधार पर दूसरों के साथ अपने संबंध बनाने होंगे। अक्सर, वे किसी ऐसे व्यक्ति पर भरोसा करते हैं जो इन वादों को समय पर पूरा करना जानता है। लेकिन स्वीकार करें, क्या आप अपने मन्नत को पूरा करने के लिए इतने ईमानदार हैं? सबसे शायद नहीं। जिस क्षण आपको पता चलता है कि आप किसी लंबे समय से नियोजित व्यवसाय के बारे में फिर से भूल गए हैं, आपका आत्म-सम्मान और आत्म-सम्मान पीड़ित है।
निर्देश
चरण 1
हमेशा ऐसे वादे करें जिन्हें आप वास्तव में निभा सकते हैं। यदि कार्य कठिन है, तो उसे चरणों में, जैसे स्कूल में, कई चरणों में हल करें। एक समस्या को हल करने की जिम्मेदारी लेने से बेहतर है कि आप कई समस्याओं को अपने ऊपर ले लें जो आपके ऊपर एक हिमस्खलन में बदल जाएंगी। अंत में, आपके पास एक निश्चित समय सीमा में उच्च-गुणवत्ता वाला परिणाम प्राप्त करने के लिए समय और ऊर्जा नहीं होगी।
चरण 2
आप वह वादा नहीं कर सकते जो आप किसी कारण से नहीं कर पा रहे हैं। एक छोटा व्यवसाय लेना बेहतर है जिसे आप एक निश्चित अवधि में पूरा कर सकते हैं। इससे आत्मविश्वास का निर्माण और विकास होगा। उदाहरण के लिए, आप सोमवार को जिम जाने का वादा करते हैं और तीन सत्रों में पंद्रह पाउंड अतिरिक्त वजन कम करते हैं। इतने कम समय में इस तरह के वादे को पूरा करना अवास्तविक है, खासकर पोषण और दैनिक आहार में अतिरिक्त समायोजन के बिना। यदि आप अपने आप को केवल एक शब्द दें कि आप व्यायाम करना शुरू कर देंगे और लंबे समय तक आहार पर टिके रहेंगे, तो आपका कार्य साध्य हो जाएगा। आपका वजन वापस सामान्य हो जाएगा।
चरण 3
यदि आप उन चीजों में से कुछ करने का निर्णय लेते हैं जो लंबे समय से योजनाबद्ध हैं, लेकिन बेहतर समय तक स्थगित कर दी गई हैं, तो प्रत्येक विलंबित दिन के लिए खुद को जुर्माना दें। उदाहरण के लिए, हर रात अपना पसंदीदा शो न देखें।
