कोई भी रिश्ता टूटने से सुरक्षित नहीं है। और ज्यादातर पार्टियों में से एक की पहल पर बिदाई होती है। और दूसरा व्यक्ति प्रेम करता और पीड़ित होता रहता है। दुर्भाग्य से, घायल पक्ष अक्सर एक महिला होती है। लेकिन पुरुषों के लिए अपने प्यार को भूलने की तुलना में उसके लिए अपने पूर्व को जाने देना कहीं अधिक कठिन है।
निर्देश
चरण 1
अपने आंसुओं या नखरे से उस आदमी पर दया करने की कोशिश न करें। अगर उसने छोड़ने का फैसला किया, तो वह वैसे भी करेगा। कोशिश करें कि कठिन परिस्थिति में भी अपना आत्म-सम्मान न खोएं। याद रखें कि ये आपके जीवन की अंतिम भावनाएँ नहीं हैं। पुरुष आते हैं और चले जाते हैं, आपको पहले अपने बारे में सोचने की जरूरत है।
चरण 2
अकेले रहने से डरो मत। सोचें कि यह स्थिति केवल आपको लाभ पहुंचाएगी। तुम अंत में फिर से मुक्त हो जाओगे, तुम किसी पर निर्भर नहीं रहोगे। आपको शाम को उसके कॉल का इंतजार करने, योजनाओं को फिर से आकार देने, उसकी उदासीनता को सहन करने और रात में अपने तकिए में रोने की जरूरत नहीं है। हर चीज में सकारात्मकता की तलाश करें।
चरण 3
आपके पास अधिक खाली समय होगा, इसे उपयोगी तरीके से खर्च करने का प्रयास करें। खुद को शिक्षित करें, नई नौकरी पाएं, पाठ्यक्रम लेना शुरू करें या कोई शौक शुरू करें। सबसे पहले, आप आत्म-सुधार में संलग्न होने में सक्षम होंगे, और दूसरी बात, आपके पास चिंता करने का समय नहीं होगा।
चरण 4
अपनी खोई हुई खुशियों के लिए मत लड़ो। जिस तरह टूटे हुए फूलदान को चिपकाना असंभव है, उसी तरह समाप्त हुए रिश्ते को बहाल करना असंभव है। यहां तक कि अगर वह आदमी आपके पास वापस आ जाए, तो भी वह खुशी नहीं लाएगा। आप हमेशा उससे विश्वासघात की उम्मीद करेंगे, और परिणामस्वरूप, अपने लिए और उसके लिए तंत्रिका तंत्र को खराब कर देंगे।
चरण 5
अपने जीवन में आए परिवर्तनों को स्वीकार करने का प्रयास करें। आपको नए तरीके से जीना सीखना होगा। लेकिन, कौन जाने, शायद कुछ समय बाद आपको यह नई चीज पहले से कहीं ज्यादा पसंद आएगी।
चरण 6
खुद से प्यार करें, खुद को संवारना और संवारना शुरू करें। अंत में वही करना शुरू करें जो आपको पसंद है। क्लबों और रेस्तरां में जाएँ, मालिश और सौना जाएँ, चरम ड्राइविंग पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें। रोजाना खुद को लाड़-प्यार करने की कोशिश करें। इससे आपके लिए अपने जीवन के इस कठिन दौर से गुजरना बहुत आसान हो जाएगा।
चरण 7
आदमी को समझो। उसकी भावनाएं चली गई हैं, वह अब आपके साथ नहीं रह सकता। और यदि वह वास्तव में तुम्हें प्रिय है, तो उसे जाने दो। तुम्हारे बिना भी उसे खुश रहने से मत रोको। उसने जो कुछ किया है उसके लिए उसे क्षमा करें, यही एकमात्र तरीका है जिससे आप उसके बारे में उसके विचारों से छुटकारा पा सकते हैं।
