मानवता के मजबूत आधे के प्रतिनिधियों की एक बड़ी संख्या शीघ्रपतन की समस्या से परिचित है। बिस्तर में इस तरह की विफलता एक महिला के साथ संबंधों में समस्या और खुद के प्रति असंतोष की ओर ले जाती है। इसलिए, पुरुषों को संभोग की अवधि बढ़ाने के सवाल का सामना करना पड़ रहा है।
ज़रूरी
- - कंडोम;
- - स्थानीय संवेदनाहारी मलहम।
निर्देश
चरण 1
शीघ्रपतन के कारण अक्सर मनोवैज्ञानिक होते हैं। लेकिन अक्सर, तीव्र स्खलन गोनाडों की सूजन संबंधी बीमारी के कारण होता है: वेसिकुलिटिस, कोलिकुलिटिस या प्रोस्टेटाइटिस। शीघ्रपतन का इलाज एक लंबी प्रक्रिया है। इस समस्या के कारणों के आधार पर, निम्नलिखित विधियों का अभ्यास किया जाता है: इंजेक्शन, दवा, फिजियोथेरेपी, सर्जिकल। ऐसा करने के लिए, आपको किसी विशेषज्ञ की मदद लेनी होगी।
चरण 2
आप अपने संभोग को लम्बा करने में मदद करने के लिए उपयोगी सुझावों का उपयोग कर सकते हैं। जिन पुरुषों को शीघ्रपतन की समस्या होती है, उनके लिए पहला कदम अपने आहार और आहार में बदलाव करना है। मसालेदार भोजन से बचें, कोशिश करें कि ज्यादा खाना न खाएं। पर्याप्त शारीरिक गतिविधि तनाव मुक्त करने में मदद करेगी। जितनी बार हो सके सेक्स करें, अपनी सेक्स लाइफ में लंबा ब्रेक न लें। आप जितनी कम बार प्यार करते हैं, उतनी ही तेजी से आप संपर्क पर स्खलन करते हैं। बार-बार संभोग करें, वे आमतौर पर पहले की तुलना में लंबे होते हैं।
चरण 3
कंडोम का उपयोग संभोग के समय को बढ़ाने में मदद करेगा, क्योंकि इसमें ग्लान्स लिंग की संवेदनशीलता को कम करने की क्षमता होती है, जिससे शीघ्र स्खलन में देरी होती है। स्थानीय संवेदनाहारी मलहम के साथ ग्लान्स लिंग को चिकनाई करके एक ही प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है, जो फार्मेसियों में बेचा जाता है। बहुत बार, शराब की छोटी खुराक लेने के बाद पुरुष संभोग के समय को लम्बा करने का प्रबंधन करते हैं। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि शराब संवेदनशीलता को थोड़ा कम करती है, प्रतिक्रियाओं को धीमा कर देती है। इन सबके अलावा, हॉप्स से प्राप्त बियर में थोड़ी मात्रा में ब्रोमीन होता है, जिसका शांत प्रभाव पड़ता है।
चरण 4
फोरप्ले सेक्स को लम्बा करने का मूल नियम है। महिला के पास पर्याप्त चिकनाई होने के बाद ही लिंग को योनि में डालें। उसी समय, लिंग के सिर को तीव्र जलन का अनुभव नहीं होगा, और यह स्खलन में देरी को प्रभावित करेगा। यदि आपको लगे कि स्खलन का क्षण निकट है, तो रुक जाइए। अपनी उंगलियों को लिंग के सिर पर दबाएं जहां यह उन्माद से मिलता है। तो आप अस्थायी रूप से उत्तेजना को कमजोर कर सकते हैं, आप इस हेरफेर को कई बार दोहरा सकते हैं।
