हर कोई एक प्यार करने वाले जोड़े का हिस्सा बनना चाहता है, और हर प्यार करने वाले जोड़े में कुछ असहमति होती है, कभी-कभी बहस होती है और यहां तक कि झगड़ा भी होता है। कुछ संघर्ष एक-दूसरे की बेहतर समझ की ओर ले जाते हैं, अन्य खरोंच से उत्पन्न होते हैं और फिर किसी को याद नहीं रहता कि यह सब कहाँ से शुरू हुआ? क्या आप बिना झगडे के प्यार कर सकते हैं? वैसे भी, आप कोशिश कर सकते हैं।
ज़रूरी
प्यार और समझ।
निर्देश
चरण 1
सबसे पहले, एक दूसरे के लिए आपसी सम्मान और दूसरे के दृष्टिकोण के लिए। कभी भी अपनी आवाज न उठाएं, गुस्सा न करें, नाम पुकारें या किसी और को लेबल न करें। जैसे ही आप चीखना शुरू करते हैं, रचनात्मक बातचीत समाप्त हो जाती है।
चरण 2
दोनों पक्षों को स्वीकार्य रास्ता खोजने की कोशिश करके मतभेदों को हल करें। एक खुश जोड़ा जानता है कि बातचीत का उद्देश्य यह पता लगाना है कि क्या हो रहा है और इससे कैसे निपटना है, न कि किसी को सही ठहराना। यदि आपका प्रिय व्यक्ति परेशान है, तो आपको यह समझने का प्रयास करना चाहिए कि उनके साथ क्या गलत है, बहस को जीतने के लिए नहीं। एक समझौता खोजें।
चरण 3
अपने साथी को दोष न दें, उससे नाराज न हों, बल्कि इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता तलाशें। यदि आपका प्रिय व्यक्ति कोई गलती करता है, तो उसकी गलती के लिए उसे दोष देने के बजाय उसे ठीक करने के बारे में एक साथ सोचें।
चरण 4
सोचें कि आपका पार्टनर आपसे प्यार करता है। सबसे बुरा मत मानो, यह मत सोचो कि वह तुम्हें ठेस पहुँचाना या ठेस पहुँचाना चाहता है, कि वह जानबूझकर तुम्हें आँसू बहाता है। सोचें कि आपके बीच कुछ गलतफहमी है, और आप दोनों इसे हल करने में रुचि रखते हैं। सकारात्मक विचार सकारात्मक परिणाम देते हैं।
चरण 5
न केवल आपके पास जो समान है उसकी सराहना करें, बल्कि यह भी कि आप दो अलग-अलग लोग हैं। एक तरह की निराशा महसूस करने में कुछ भी गलत नहीं है कि आपका साथी हमेशा ऐसा नहीं सोचता और कार्य करता है जैसा आप सोचते हैं या करेंगे। हालाँकि, वह आप नहीं हैं। और इसके लिए आप भी उससे प्यार करते हैं।
चरण 6
संघर्ष की स्थितियों में, हास्य की भावना बनाए रखने का प्रयास करें। अगर आप किसी बात पर मुस्कान के साथ बहस करने में सक्षम हैं, तो आप झगड़ा नहीं कर सकते।
चरण 7
अगर आपको लगता है कि आप खुद पर नियंत्रण खो रहे हैं तो बहस करना बंद कर दें। कभी-कभी तनाव के माहौल में कुछ चर्चा करने की तुलना में शांत होना और बिना भावना के स्थिति को देखना बेहतर होता है।
चरण 8
अपने साथी की बात सुनें। सक्रिय रूप से सुनना आपके अपने तर्कों के बारे में नहीं सोचने के बारे में है जबकि दूसरा व्यक्ति अपनी बात प्रस्तुत कर रहा है। साथी के बोलने के बाद, उसने जो कहा, उसे संक्षेप में दोहराएं, पूछें कि क्या आपने उसे सही ढंग से समझा है। अपने प्रियजन को दिखाएँ - “मैं सुन रहा हूँ कि तुम मुझसे क्या कहते हो। यह मेरे लिए महत्वपूर्ण है ।
