सिम्फिसिस सिम्फिसिस प्यूबिस या प्यूबिस का वैज्ञानिक नाम है। गर्भावस्था के दौरान, यह बच्चे के रास्ते को आसान बनाने के लिए नरम होता है। इन परिवर्तनों को आदर्श माना जाता है और यह किसी भी तरह से गर्भवती मां को परेशान नहीं करता है। हालांकि, कई बार यह प्रक्रिया स्क्रिप्ट के अनुसार नहीं चलती है।
जोड़ों के अत्यधिक नरम होने से उनकी अतिसक्रियता हो जाती है। नतीजतन। जघन की हड्डियाँ बहुत दूर निकल जाती हैं, जिससे महिला में दर्द होता है। इस स्थिति को सिम्फिसाइटिस कहा जाता है।
सिम्फिसाइटिस कारण
सिम्फिसाइटिस के सटीक कारण अभी भी अज्ञात हैं। एक सिद्धांत के अनुसार, यह गर्भवती माँ के शरीर में कैल्शियम की कमी के कारण होता है, दूसरे के अनुसार - हार्मोन रिलैक्सिन की अधिकता के साथ।
जोखिम में वे महिलाएं हैं जो मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के वंशानुगत रोगों से पीड़ित हैं, जिन्हें अतीत में पैल्विक चोटें मिली हैं, जो एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करती हैं। इसके अलावा योगदान करने वाले कारक बार-बार बच्चे का जन्म और एक बड़े बच्चे को जन्म देना (4 किलो से अधिक वजन) हैं।
सिम्फिसाइटिस लक्षण
रोग के प्रारंभिक चरण में, एक महिला को चलने और सीढ़ियां चढ़ने पर प्यूबिक क्षेत्र में दर्द का अनुभव होता है। इस स्तर पर, सिम्फिसाइटिस के लक्षणों को अक्सर शरीर में प्राकृतिक परिवर्तनों के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है और उन पर ध्यान नहीं दिया जाता है।
रोग के आगे विकास से दर्द बढ़ जाता है। वे एक महिला को न केवल चलते समय, बल्कि बैठते या लेटते भी प्रताड़ित करते हैं। दूसरी तरफ लुढ़कने के लिए, एक पैर उठाएं, सोफे से उतरें, गर्भवती मां को प्रयास करने और धैर्य रखने की जरूरत है। प्यूबिस सूजने लगते हैं।
शुरू की गई सिम्फिसाइटिस इस तथ्य की ओर ले जाती है कि रोगी के पास एक बतख चाल है। कदम छोटे और भारी हो जाते हैं। गर्भवती महिला एक पैर से दूसरे पैर पर कदम रखते हुए घूमती है। यदि समय पर कार्रवाई नहीं की गई, तो जोड़ अंततः टूट सकता है। इससे बच्चे के जन्म, लंबे उपचार और कई हफ्तों के बिस्तर पर आराम के दौरान जटिलताओं का खतरा होता है।
सिम्फिसाइटिस की रोकथाम
सिम्फिसाइटिस की रोकथाम एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ की समय पर यात्रा, प्रारंभिक पंजीकरण (12 सप्ताह तक) और अनुसूचित अल्ट्रासाउंड के लिए कम हो जाती है।
एक विशेष प्रसवपूर्व ब्रेस पहनें जो श्रोणि के जोड़ों और हड्डियों के साथ-साथ पीठ की मांसपेशियों पर तनाव को दूर करेगा। विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए डिज़ाइन किए गए स्ट्रेचिंग व्यायाम के लिए दिन में कम से कम 30 मिनट व्यायाम करें। बहुत देर तक बैठने से बचें, ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि। लंबी सैर के दौरान खुद को थोड़ा आराम दें।
अपने आहार में अधिक प्रोटीन और कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करें, और वसा और कार्बोहाइड्रेट को सीमित करें। प्रसवपूर्व विटामिन के बारे में सलाह के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।
