स्कूलों में, छात्रों की मनोवैज्ञानिक समस्याओं को हल करने के लिए, एक पूर्णकालिक मनोवैज्ञानिक की एक विशेष स्थिति होती है, जिसे न केवल संघर्षों को हल करने के लिए, बल्कि किशोरों में चिंता के कारणों को खत्म करने के लिए भी कहा जाता है।
स्कूल की चिंता काफी आम है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें छात्र कुछ कार्यों को पूरा करने, पाठ में काम करने या अतिरिक्त गतिविधियों में ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता है। छात्र अपने ऊपर मांग बढ़ाते हैं, आत्म-सम्मान कम करते हैं, सभी घटनाओं में केवल सबसे खराब देखते हैं।
स्कूल की चिंता के कारण
- छात्र और उसके सहपाठियों के बीच खराब संबंध।
- शिक्षक के साथ छात्र का संबंध।
- कम आत्म सम्मान।
- छात्र की आत्म-आलोचना।
- परीक्षण कार्य पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, और ब्लैकबोर्ड पर उत्तर देने का डर।
अपनी सीखने की प्रक्रिया के दौरान एक किशोर के साथ होने वाली चिंता की स्थिति अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याओं को भड़का सकती है। मनोवैज्ञानिकों ने पाया है कि माता-पिता, स्कूल, सहपाठियों के लगातार तनाव और दबाव की स्थितियाँ विभिन्न बीमारियों का कारण बन सकती हैं। एक छात्र के लिए अवसाद एक बड़ी समस्या हो सकती है, जो अन्य मानसिक विकारों का कारण बन सकती है।
बच्चे पर अत्यधिक मांग चिंता के विकास में योगदान करती है। इस मामले में, छात्र सभी आवश्यक शैक्षिक आवश्यकताओं को पूरा नहीं कर सकता है। बच्चा खो गया है, चिंतित है, कार्यों पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता है।
छात्र की चिंता का कारण शिक्षक की असंगत आवश्यकताएं, शिक्षकों और माता-पिता के बीच संबंधों में विरोधाभास हो सकता है। यदि शिक्षक स्कूली बच्चों के लिए अपनी आवश्यकताओं में अधिनायकवाद दिखाता है, तो वह बच्चों की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखना बंद कर देता है। ऐसे में स्कूली बच्चों की चिंता और भी बढ़ जाती है।
स्कूल चिंता के लक्षण Symptoms
स्कूल की चिंता अचानक प्रकट नहीं होती है। यह एक क्रमिक गठन की विशेषता है, और परिणामस्वरूप, बच्चे की शैक्षिक गतिविधि में कमी आती है। स्कूली बच्चों की चिंता की स्थिति कुछ संकेतों द्वारा निर्धारित की जा सकती है:
- जो बच्चे बीमारी के कारण लंबे समय से घर पर हैं, वे स्कूल नहीं जाना चाहते हैं। कई विषय जो स्कूली बच्चे छूट जाते हैं, उनके लिए मुश्किलें खड़ी करते हैं। सामग्री को स्वयं सीखने में असमर्थता इस तथ्य की ओर ले जाती है कि बच्चे पाठ में उत्तर देने या प्रश्न पूछने से डरते हैं।
- बच्चे की चिंता उसे नई किताबों या फिल्मों पर ध्यान देने का मौका नहीं देती। वह कई बार फिल्म देखता है या किताब को फिर से पढ़ता है, याद करने के डर से और कुछ भी याद नहीं रखता है।
- जो बच्चे लगातार चिंता की स्थिति में होते हैं और कुछ बदतर होने की उम्मीद करते हैं, वे परीक्षा लिखने के क्षण को स्थगित करने का प्रयास करते हैं। इस समय के दौरान, वे अपने कार्यस्थल को साफ करते हैं, पाठ्यपुस्तकों को वर्णानुक्रम में व्यवस्थित करते हैं, पेन और अन्य स्कूल की आपूर्ति हटाते हैं।
- स्कूली बच्चे जल्दी थकने लगते हैं, विचलित हो जाते हैं और काम के नए तरीकों के साथ तालमेल नहीं बिठा पाते हैं।
स्कूल की चिंता को दूर करने के तरीके
बचपन की चिंता को दूर करना होगा। अन्यथा, बच्चा लगातार तनाव, अवसाद की स्थिति में रहेगा, जिसका प्रभाव तुरंत उसके स्वास्थ्य पर पड़ेगा। सबसे पहले, सीखने की प्रक्रिया को सही ढंग से बनाने के लिए बच्चे की सभी व्यक्तिगत विशेषताओं की पहचान करना आवश्यक है। एक छात्र की तुलना दूसरे बच्चों से नहीं की जा सकती। उसके लिए एक व्यक्तिगत विकास मार्ग तैयार किया जाना चाहिए। शिक्षक को पाठ में प्रत्येक छात्र के लिए सफलता की स्थिति बनानी चाहिए, उसकी क्षमताओं, सकारात्मक चरित्र लक्षणों की पहचान करने का प्रयास करना चाहिए। इससे बच्चे को कक्षा और पाठ में महत्वपूर्ण महसूस करने में मदद मिलेगी।
आपको बच्चे के खिलाफ आहत करने वाले शब्द नहीं बोलने चाहिए जो उसकी गरिमा को कम करते हैं, आत्मसम्मान को कम करते हैं।बच्चे पुरानी पीढ़ी के शब्दों और कार्यों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, इसलिए आपको अपने कार्यों पर नजर रखने की जरूरत है। उन्हें बच्चे में उत्साह और चिंता नहीं जोड़नी चाहिए।
पाठ को इस तरह से संरचित किया जाना चाहिए कि बच्चा स्वतंत्र और निर्बाध महसूस करे। उसे खुद को व्यक्त करने, अपनी राय व्यक्त करने का अवसर देना आवश्यक है। शिक्षक को बच्चे की शुरुआत का समर्थन करना चाहिए, उसे पहल करने का अवसर देना चाहिए।
स्कूल की चिंता बच्चों के लिए खतरनाक है, इसलिए एक शिक्षक, एक स्कूल मनोवैज्ञानिक को बच्चों के शब्दों और कार्यों पर ध्यान देना चाहिए, उन्हें भय और चिंता की भावनाओं से छुटकारा पाने में मदद करनी चाहिए।
