सोने से पहले लगभग सभी बच्चे शरारती होते हैं। यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि वास्तव में बच्चे को क्या परेशान कर रहा है। मॉर्फियस के राज्य में जाने से पहले हर उम्र में बच्चों की सनक के अलग-अलग कारण होते हैं।
संभावित कारण
यदि बच्चा शरारती है, तो आपको सबसे पहले उसकी दिनचर्या और पोषण पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है। जो बच्चे दिन में ज्यादा सोते हैं उन्हें अच्छी नींद नहीं आती है। शायद बच्चे के पेट में दर्द है, एक दांत काटा जा रहा है, वह ठंडा है या, इसके विपरीत, बहुत गर्म है।
अगर हम एक बड़े बच्चे के बारे में बात कर रहे हैं, तो शायद वह अपने माता-पिता के लगातार झगड़ों के कारण बिस्तर पर जाने से पहले शरारती है। घर में माहौल सपोर्टिव होना चाहिए। रोना भी एक बच्चे के लिए भावनात्मक रूप से उतारने के तरीके के रूप में काम कर सकता है यदि वयस्क:
- वे उससे बहुत अधिक मांग करते हैं (उसका दिन लगातार सता रहा है, एक टुकड़े के साथ रहने वाले सभी रिश्तेदारों के आदेशों को पूरा करता है);
- इसके विपरीत, वे बच्चे से कुछ भी नहीं मांगते हैं, और रोते हुए वह अपनी ओर ध्यान आकर्षित करता है (उदाहरण के लिए, इस ध्यान की अनुपस्थिति से बच्चे के तंत्रिका तंत्र पर अत्यधिक भार पड़ता है)।
सोने से पहले अपने बच्चे को शांत करने के तरीके
नवजात शिशु तभी शांत होगा जब आप इसका कारण ढूंढ लेंगे कि वह क्यों सो नहीं सकता और शरारती है। बच्चे की सावधानीपूर्वक जांच करें, उसके शरीर पर डायपर रैशेज हो सकते हैं। ऐसे में बेबी पाउडर मदद करेगा। अपने पेट को महसूस करो। यदि यह सूज गया है, तो इसकी मालिश करें और अपने बच्चे को आवश्यक दवा दें। अक्सर, इस मामले में, डिल पानी और सक्रिय कार्बन उत्कृष्ट होते हैं।
कमरे को वेंटिलेट करें, देखें कि यह कमरे में कितने डिग्री है, बच्चा ठंडा या गर्म हो सकता है। अपने बच्चे को मीठी-मीठी बातें कहकर शांत करें, लेकिन नाराज़ न हों। तो, बच्चा आपकी भावनात्मक स्थिति को महसूस करेगा और जोर से रोएगा।
इस बारे में सोचें कि बच्चा दिन में कितनी देर तक सोया। दिन और रात की नींद के बीच कम से कम चार घंटे का समय व्यतीत करना चाहिए। यदि आप अपने बच्चे को पहले सोने की कोशिश करते हैं, तो आप स्वाभाविक रूप से असफल हो जाते हैं। क्यों? क्योंकि बच्चा बस सोना नहीं चाहता है और इसे हर संभव तरीके से रोकता है।
एक बड़े बच्चे के लिए, दैनिक दिनचर्या भी महत्वपूर्ण है। बच्चे को कड़ाई से परिभाषित समय पर रखा जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि बच्चा प्रतिदिन शाम को नौ बजे बिस्तर पर जाता है, तो वह एक घंटे पहले सो नहीं पाएगा। या, इसके विपरीत, एक घंटे में बच्चा कभी भी मॉर्फियस के राज्य में नहीं जाएगा, क्योंकि वह बस अति उत्साहित होगा। भले ही बच्चा नखरे करता है, किसी भी मामले में उस पर चिल्लाओ नहीं, और इससे भी ज्यादा डराओ मत। यहां मुख्य बात आपकी ओर से सकारात्मक दृष्टिकोण है, आपके चेहरे पर मुस्कान है। बच्चे को शांत करने का यही एकमात्र तरीका है, और बदले में, वह अच्छी तरह सो जाएगा।
