अपनों से बिछड़ने के बाद आगे बढ़ने का मन नहीं होता। चारों ओर सब कुछ ग्रे और स्क्वाड लगता है। तबाही और अव्यवस्था के आसपास। यह हमेशा के लिए जारी रहेगा, जब तक कि आप फिर से जीना शुरू नहीं करते।
अनुदेश
चरण 1
किसी प्रियजन के साथ भाग लेने के बाद, खासकर अगर ब्रेकअप उसकी पहल थी, तो हर महिला के जीवन में एक ऐसा समय आता है जब आपको एक निश्चित विकल्प बनाने की आवश्यकता होती है: जीने के लिए, एक नया जीवन शुरू करने के लिए, या सिर्फ दुख और दुःख में रहने के लिए, किसी प्रियजन को याद करना।
बेशक, हर कोई समझता है कि अब उन्हें कुछ बदलना होगा और फिर से जीना सीखना होगा। लेकिन ऐसा कैसे करें? अवसाद से निपटने और अपने पूर्व के बिना जीना सीखने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ दिशानिर्देश दिए गए हैं।
1. चारों ओर देखें और समझें कि आपको अपने प्रिय की क्या याद आती है: तस्वीरें, स्मृति चिन्ह उन जगहों से जो आपने एक साथ बिताए थे? उनका निजी सामान? सोफा जो आपने एक साथ खरीदा था? यह सब हटाने की जरूरत है। इसे फेंक देना सबसे अच्छा है ताकि आप इन सभी चीजों को एकांत शाम को बॉक्स से बाहर न निकाल सकें और फिर से यादों में लिप्त हो सकें। ठीक है, अगर बिदाई, उदाहरण के लिए, एक स्मारिका या तस्वीरों के साथ मुश्किल है, तो आप एक दोस्त से इन चीजों को अपने साथ रखने के लिए कह सकते हैं, और फिर उन्हें एक या दो साल में उठा सकते हैं। थोड़ी देर बाद, यादें इतनी उज्ज्वल नहीं होंगी, और पूर्व प्रिय अब आप में इस तरह की हिंसक भावनाओं का कारण नहीं बनेगा।
चरण दो
2. अपना रूप बदलें। एक ब्यूटी सैलून में जाएं और एक पेशेवर से आपको काटने और अपने बालों को ऐसे रंग में रंगने के लिए कहें जिसे आपने कभी नहीं रंगा है, लेकिन हमेशा सपना देखा है। ब्यूटी सैलून में जितना हो सके उतना समय बिताएं और कई प्रक्रियाओं और सेवाओं का ऑर्डर दें। यह आपको आराम करने और बहुत मज़ा करने में मदद करेगा, समस्याओं को भूल जाएगा और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके आत्म-सम्मान में वृद्धि होगी। शायद उसके बाद आप सोचेंगे: क्या वह, प्रिय, मेरे जैसी सुंदरता के योग्य था?
चरण 3
3. अपनी सबसे पोषित इच्छा पूरी करें। क्या आपके पूर्व प्रिय ने आपके फिगर का अनुसरण किया? क्या आपने उसकी वजह से खुद को मिठाई से वंचित रखा? एक बड़ा केक खरीदें और अपने दोस्तों को बुलाएं। एक मजेदार बातचीत के दौरान, समय जल्दी बीत जाएगा, और यह आपको मज़े करने का मौका देगा।
चरण 4
4. दोस्तों के साथ शाम को किसी नाइट क्लब या कैफे में कहीं जारी रखा जा सकता है। हो सकता है कि वहां कोई नया परिचित आपका इंतजार कर रहा हो, जो पल भर में आपकी जिंदगी बदल देगा।
चरण 5
5. अपने आप को एक शौक या एक नई नौकरी खोजें। नई गतिविधि आपको उन सभी दुखों और खराब मौसम को भूलने में मदद करेगी जो आपके प्रियजन के साथ संबंध तोड़ने के बाद आपको परेशान करते थे। एक नया शौक आपको चिंताओं और मामलों में आगे बढ़ने, नए लोगों से मिलने, कुछ सुंदर और उपयोगी बनाने में मदद करेगा। आप खुद नोटिस नहीं करेंगे कि आपका प्यार अब कैसे परेशान नहीं करता।
चरण 6
6. यात्रा करें। आराम आपके विचारों को क्रम में रखेगा, आपको एक नई लहर के लिए तैयार करेगा।
