विश्वास, मनोविज्ञान की दृष्टि से, एक अस्पष्ट और अत्यंत जटिल घटना है। कभी-कभी किसी प्रियजन पर भरोसा करना सीखना, विशेष रूप से किसी प्रिय व्यक्ति पर, आसान नहीं होता है।
यह आवश्यक है
एक मनोविश्लेषक के साथ सत्र; विशेष साहित्य
अनुदेश
चरण 1
लोगों के बारे में स्पष्ट होना बंद करें। यदि अतीत में कोई कड़वा धोखा या विश्वासघात हुआ है, तो इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि बाद का पूरा जीवन ऐसे ही रिश्तों से भर जाएगा। दूसरों के प्रति अधिक खुला और दयालु होना सीखें। हर दिन एक सुखद वाक्यांश दोहराएं, जैसे "मुझे पुरुषों पर भरोसा है। वे मुझे चोट नहीं पहुंचाना चाहते। मेरे आगे किसी प्रियजन के साथ एक खुशहाल रिश्ता है। पुरुष मेरा ख्याल रखते हैं, उनकी बदौलत मैं जीवन का आनंद लेती हूं।"
चरण दो
सकारात्मक सोच! मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि जो महिलाएं रिश्तों में लगातार बदकिस्मत रहती हैं, वे खुद को धोखा देने का प्रोग्राम बना लेती हैं। यदि आप उन लोगों के प्रति द्वेष जमा करते हैं जिन्होंने एक बार विश्वासघात किया, तो एक सामान्य पुरुष कभी प्रकट नहीं होगा, क्योंकि अवचेतन रूप से, ऐसी महिला-पीड़ित अधिक से अधिक धोखेबाज पुरुषों को आकर्षित करती है। इस प्रकार, एक अंतहीन दुष्चक्र बनाया जाता है, जिसे तोड़ना अधिक से अधिक कठिन होता जाता है।
चरण 3
मजेदार व्यायाम करें। उदाहरण के लिए, मनोवैज्ञानिक किसी भी नर पालतू जानवर को रखने और उसके साथ गोपनीय बातचीत करने की सलाह देते हैं। ऐसा मज़ेदार ऑटो-प्रशिक्षण आपको एक साथ कई समस्याओं को हल करने की अनुमति देगा। सबसे पहले, समस्याओं के बारे में बात करने से उनसे छुटकारा पाना आसान हो जाता है, और दूसरी बात, यह अभ्यास आपको खुद को गहराई से जानने में मदद करेगा। विभिन्न अन्य तकनीकों का प्रयोग करें - ध्यान, आत्म-सम्मोहन, एनएलपी। आत्म-सम्मान बढ़ाने में भी कोई हर्ज नहीं है, जिसके लिए आपको लगातार खुद पर काम करना चाहिए।
चरण 4
उन पुरुषों की आंतरिक दुनिया पर ध्यान दें जिनके साथ आप संवाद करते हैं। किसी विशेष समस्या पर विचारों से परिचित होने के बाद, रुचियों, वरीयताओं के बारे में जानने के बाद, कोई बहुत करीब हो सकता है, और इसलिए, एक भरोसेमंद संबंध स्थापित कर सकता है। इसके अलावा, एक महिला की ओर से दिखाई गई दिलचस्पी हमेशा एक पुरुष के लिए सुखद होती है, जो बदले में पारस्परिक सहानुभूति का कारण बनती है।
