बिदाई जितनी कठिन होती है, प्रस्थान करने वाला व्यक्ति उतना ही करीब और प्रिय होता है। पुरुषों के लिए अपने प्रिय के साथ ब्रेकअप सहना उतना ही मुश्किल है जितना कि महिलाओं के लिए। बिना किसी विशेष नुकसान के इस अवधि से गुजरने के लिए, सर्वश्रेष्ठ के लिए आशा बनाए रखना और जीवन का आनंद लेने की शक्ति खोजना महत्वपूर्ण है।
अनुदेश
चरण 1
ऐसी किसी भी चीज़ से छुटकारा पाएं जो आपको अपने पूर्व की याद दिला सकती है। उसकी चीजों, वस्तुओं को उसके नाम या आद्याक्षर के साथ फेंक दें, अपार्टमेंट से संयुक्त तस्वीरें और वीडियो हटा दें। उसके मोबाइल फोन और उसकी होम आंसरिंग मशीन पर उसका नंबर और संदेश मिटा दें। ताजगी की भावना पैदा करने के लिए फर्नीचर को पुनर्व्यवस्थित करें, नए बिस्तर और बेडस्प्रेड खरीदें। यदि किसी भी वस्तु का उच्च मूल्य है, और आप उनसे छुटकारा पाने के लिए क्षमा चाहते हैं, तो उन्हें एक कोठरी में रख दें या उन्हें सुरक्षित रखने के लिए दोस्तों को दे दें ताकि जब तक आप बेहतर महसूस न करें तब तक वे आपकी आंखों में न आएं।
चरण दो
शहर के चारों ओर एक नया मार्ग बनाएं ताकि आप बस स्टॉप पर या सड़क पर गलती से अपने प्रिय से न टकराएं। जब तक भावनाएं शांत न हों, पार्क, रेस्तरां, कैफे और सिनेमाघरों में न जाएं जहां आप एक साथ रहना पसंद करते हैं, अन्य दुकानों पर जाएं। कोशिश करें कि थोड़ी देर के लिए रोमांटिक फिल्में न देखें या कोमल संगीत न सुनें, ताकि यादें आपके जीवन में वापस न आएं। अपने कपड़ों की शैली बदलें, अपनी पसंद के अनुसार कपड़े पहनें, एक अलग गंध का उपयोग करें।
चरण 3
अपने आप में पीछे मत हटो। आपके आस-पास हर समय ऐसे दोस्त और प्रियजन हों जो समर्थन, आराम और मनोरंजन कर सकें। उन्हें यात्रा करने के लिए आमंत्रित करें, संयुक्त कार्यक्रमों की व्यवस्था करें और खुद से मिलने के प्रस्तावों से सहमत हों। नई लड़कियों से मिलें, शायद उनमें से कोई आपका दिल ठीक कर पाएगी। यदि आपको अपने अनुभव दूसरों के साथ साझा करने में कठिनाई होती है, तो उन्हें कागज पर लिख लें। तब आप इसे जला सकते हैं, इस प्रकार यह दुख से मुक्ति का प्रतीक है।
चरण 4
आपको हर समय व्यस्त रखने के लिए एक नई दिनचर्या बनाएं। तब आपके पास उदास विचारों में लिप्त होने का समय नहीं होगा। अधिक मेहनत करें, खासकर अगर यह आपको राहत और अतिरिक्त लाभ दोनों देता है। स्पोर्ट्स सेक्शन या जिम के लिए साइन अप करें, क्योंकि स्पोर्ट्स एनर्जी रिलीज करने में मदद करते हैं। विदेशी भाषा सीखना शुरू करें, उदास विचारों से खुद को विचलित करने के लिए और पढ़ें। यात्रा पर जाएं, क्योंकि नए अनुभव पुराने अनुभवों और आक्रोशों पर भारी पड़ सकते हैं।
चरण 5
किसी भी मामले में अपने पूर्व प्रेमी का अपमान करने के लिए नीचे न झुकें। इस प्रकार, आप केवल खुद को अलगाव के अपराधी के रूप में उजागर करेंगे, और आपके आपसी मित्र आपको समझने की संभावना नहीं रखते हैं। शराब भी एक बुरा सहायक होगा, क्योंकि यह केवल इसके उपयोग की अवधि के लिए नुकसान के दर्द से राहत देगा।
