आइए इसका सामना करें - तलाक, जो हमारे जीवन में आम हो गया है, अभी भी एक नकारात्मक अनुभव बना हुआ है, एक हद तक या किसी अन्य टूटे हुए परिवार के सदस्यों को आघात। निःसंतान विवाहों में अलगाव पर शांतिपूर्ण आपसी समझौते भी दर्दनाक होते हैं। और, अक्सर, अतीत में पीछे मुड़कर देखने पर, हम उस क्षण को देखते हैं जिससे सब कुछ "गलत हो गया"। वह क्षण जब कुछ और तय किया जा सकता था। शायद अब आप इस बिंदु पर हैं जहाँ सब कुछ अभी भी ठीक करने योग्य है। अगर आपका पार्टनर आपको प्रिय है तो मौका न चूकें।
यह आवश्यक है
- धीरज
- विश्वास
- प्रेम
- समझौता करने की इच्छा
अनुदेश
चरण 1
सबसे पहले, स्वीकार करें कि आपकी शादी सही नहीं है। आपके विवाह में समस्याएं आ रही हैं। पूर्णतावादी मत बनो, समस्याएं सामान्य हैं। तथ्य यह है कि लोग एक-दूसरे से प्यार करते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि उनका पूरा पारिवारिक जीवन सुचारू रूप से विकसित होगा, कि वे हमेशा एक आम भाषा पाएंगे, और शादी में कोई असहमति नहीं होगी। उसी तरह, जो कठिनाइयाँ उत्पन्न हुई हैं, उनका यह अर्थ बिल्कुल भी नहीं है कि आपकी शादी अपने आप समाप्त हो गई है, और आपको निश्चित रूप से टूटने की आवश्यकता है। चांदी या सोने की शादी का जश्न मनाने वाले कई जोड़े संघर्ष और गलतफहमी से गुजरे हैं। मुख्य बात यह है कि उन्होंने इसका सामना किया है। तुम से भी हो सकता है।
चरण दो
जीवनसाथी से बात करने की तैयारी करें। उन चीजों की एक सूची लिखें जो आपको शोभा नहीं देती हैं, इस बारे में सोचें कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है और आप कहां समझौता करने को तैयार हैं। किसी को दोष देने की कोशिश न करें, अपने जीवनसाथी को दोष न दें, बल्कि अपनी भावनाओं का विश्लेषण करें।
चरण 3
अपने साथी से बात करने के लिए आपको समय देने के लिए कहें। बातचीत शुरू करने की कोई आवश्यकता नहीं है जब यह आपके लिए सुविधाजनक और आरामदायक हो, भले ही आपको ऐसा लगे कि कल बहुत देर हो जाएगी। यह संभव है कि आपका जीवनसाथी थका हुआ हो, नाराज हो, भूखा हो, दिन खराब हो और नकारात्मक हो। बातचीत वैसे भी काम नहीं करेगी, तो इसे क्यों शुरू करें? अगर आपके बच्चे हैं, तो उन्हें अपनी बातचीत से दूर रखने की कोशिश करें। सुनिश्चित करें कि नियत समय पर आप फटे या परेशान न हों। सभी फोन डिस्कनेक्ट करें।
चरण 4
चाय या कॉफी तैयार करें, अपने लिए एक गिलास वाइन डालें। शांतिपूर्ण बातचीत में ट्यून करें, हितों का टकराव नहीं। समस्या की पहचान करें, मुझे बताएं कि आप कैसा महसूस करते हैं - आपकी शादी खतरे में है, लेकिन आप इसे बनाए रखने के लिए हर संभव प्रयास करने के लिए तैयार हैं। अपने साथी को एक कलम और कागज दें और उन्हें यह बताने के लिए कहें कि वे किस चीज से खुश नहीं हैं, वे क्या बदलना चाहते हैं। एक्सचेंज शीट।
चरण 5
अपनी भावनाओं के बारे में बात करें। आरोप-प्रत्यारोप से बचने की कोशिश करें। सामान्य बिंदुओं की तलाश करें, न कि जो आपको अलग करता है। याद रखें कि आपने एक दूसरे को क्यों चुना? आपने शादी क्यों की? तब से क्या बदल गया है? यदि आप और आपका जीवनसाथी एक-दूसरे से मिलने के इच्छुक हैं, तो समझौता करें।
चरण 6
यदि आप दोनों अपनी शादी को बचाना चाहते हैं, लेकिन आप कुछ साधारण बातों पर सहमत नहीं हो सकते हैं, तो यह एक पेशेवर सलाहकार की ओर मुड़ने का समय है। ऐसा होता है कि जो हमें अंदर से एक दुर्गम असहमति लगती है, वह समस्या को गलत पक्ष से देखना है और मनोवैज्ञानिक आपको इसे महसूस करने में मदद करेगा।
चरण 7
अगर आपकी समस्याएं इतनी गहरी हैं कि आपको अलग रहने की जरूरत है, तो इसका विरोध न करें। एक सप्ताह तक साथ न रहने की पेशकश करें, और उसके बाद ही निर्णय लें। हो सकता है कि इस दौरान आपके पार्टनर को याद हो कि आप उसे कितने प्यारे हैं, ऐसा महसूस करें कि वह आपको खोने को तैयार नहीं है और आप फिर भी मान जाएंगे। यदि आप उसे यह "विगल रूम" नहीं देते हैं, तो वह आपको फंसा हुआ महसूस करते हुए छोड़ देगा।
चरण 8
अगर आप किसी बात पर सहमत हैं तो अपने वादे निभाएं। उस बिंदु पर वापस न जाएं जहां से आपने शुरुआत की थी, अपने समझौतों से पहले जो हुआ उसके लिए अपने जीवनसाथी को दोष न दें, और पिछली शिकायतों में अपने लिए बहाने न खोजें। आप या तो इसे ठीक करना चाहते हैं या नहीं। चाहना? इसे करें!
