अपने बच्चे के लिए सबसे अच्छी माँ बनने की कोशिश करने से हमेशा वांछित परिणाम नहीं मिलता है। बेशक, कोई भी माँ अपने बच्चे के लिए सबसे अच्छा बनना चाहती है, लेकिन दुर्भाग्य से, यह हमेशा संभव नहीं होता है। खासकर जब आपके पास किसी चीज के लिए समय नहीं होता है, पति काम से बाद में वापस आता है, और बच्चे घर के चारों ओर दौड़ते हैं और चिल्लाते हैं, पूरी तरह से धीमा और शांत होने के अनुरोध को अनदेखा करते हैं।
1. अपने बच्चे को गले लगाओ और 2 मिनट तक मत जाने दो
इस तथ्य के बावजूद कि यह हास्यास्पद लगता है, स्पर्श में जादुई शक्ति होती है। जब आप गुस्से में हों और आपका बच्चा आपका संतुलन बिगाड़ दे, तो उसके बगल में बैठ जाएं और उसे कसकर गले लगा लें। बुरी भावनाएं जल्दी दूर हो जाएंगी। यह लंबे समय से ज्ञात है कि एक व्यक्ति को दिन में दस बार गले लगाने की आवश्यकता होती है, जिससे उसकी खुशी और तृप्ति की भावना बढ़ती है। क्या आप अपना आत्म-सम्मान बढ़ाना चाहते हैं और साथ ही साथ अपने बच्चे में आत्मविश्वास पैदा करना चाहते हैं? झप्पी! खासकर जब आप गुस्से में हों।
2. गहरी सांस लें
कई बार हम सांस लेना भूल जाते हैं, जो पूरी तरह से गलत है। चीखने के बजाय दस तक गिनें और गहरी सांस लें। यह आपको शांत करने और आपकी मानसिक स्थिति को संतुलित करने में मदद करेगा।
3. अपने बच्चे को 10 मिनट के लिए उसके कमरे में जाने के लिए कहें।
गुस्से में कहने के लिए कई अप्रिय शब्द हैं। यदि आपका बच्चा अवज्ञाकारी है, तो आपको अपने लिए शांत होने के लिए समय चाहिए। आप निश्चिंत हो सकते हैं कि ब्रेक के बाद कुछ मिनटों में आप फिर से कोमलता से अपने फिजूलखर्ची को गले लगा लेंगे, लेकिन पहले अपने साथ अकेले रहें।
4. हंसो L
हंसी तनाव को कम करने का सबसे अच्छा तरीका है। नाचना शुरू करें, अपनी पसंदीदा कॉमेडी चालू करें, अपने बच्चे के साथ मस्ती करें। आप यह भी नहीं देखेंगे कि आपका मूड कैसे लौटता है। हँसी सभी रोगों की सर्वोत्तम औषधि है। किसी भी स्थिति को हास्य के साथ स्वीकार करने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें। ऐसा करने से, आप न केवल अपनी मदद करेंगे, बल्कि अपने बच्चे को अपने आसपास की दुनिया से आसानी से जुड़ना भी सिखाएंगे।
5. तैयार हो जाओ
बच्चे बच्चे हैं और आप वयस्क हैं। टॉडलर्स आपसे सब कुछ सीखते हैं, इसलिए इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि कुछ ऐसी चीजें हैं जो उन्हें नहीं पता हैं। अपने बच्चे से बात करें, एक ही बात को कई बार दोहराएं और इस बात के लिए तैयार हो जाएं कि, आपके सभी स्पष्टीकरणों के बावजूद, बच्चा अपने व्यवहार से आपको एक से अधिक बार आश्चर्यचकित करेगा। इस तरह वे काम करते हैं। पहले, वे आपके कृत्य पर आपकी प्रतिक्रिया का अध्ययन करते हैं, फिर उसे दोहराते हैं। और अगर दूसरी बार वे आपकी ओर से वही प्रतिक्रिया देखते हैं, तो वे समझते हैं कि सबक सीखना जरूरी है और ऐसा दोबारा नहीं करना चाहिए।
6. दिन का अपना क्रम विकसित करें
जब हर कोई अपनी जिम्मेदारियों को जानता है और जानता है कि दिन कैसा दिखता है, तो अपना सिर खोना और अपना समय बर्बाद करना बहुत कठिन होता है। सप्ताह के अपने दिनों की योजना बनाकर, आप कम नर्वस होंगे। सब कुछ स्पष्ट और समय पर होना चाहिए। अपने बच्चे को शेड्यूल पर अप टू डेट कराएं। कुछ दिनों के बाद, आप देखेंगे कि आपके पास बहुत अधिक खाली समय है।
7. बच्चे की भावनाओं के बारे में सोचें
इससे पहले कि आप कुछ करें या कहें, इस बारे में सोचें कि आपकी प्रतिक्रिया बच्चे को कैसा महसूस कराएगी। आखिरकार, आप आँसू, अपमान और झगड़ों से बचना चाहते हैं। यद्यपि बच्चे वयस्कों को समझने की कोशिश करते हैं, हम उनके लिए एक वास्तविक रहस्य हैं। हम प्रशंसा करते हैं और दंड देते हैं। बीच का रास्ता खोजना और उस पर टिके रहना सबसे अच्छा है। किसी भी विवाद को मुस्कान और दयालु शब्दों से सुलझाया जा सकता है।
8. अपने बारे में सोचें
हम हमेशा अपने को आखिरी समझते हैं। अगर आप खुश नहीं हैं तो आपके बच्चे भी खुश नहीं होंगे। कभी-कभी अपने लिए कुछ अच्छा करें, आराम करें और शांति का आनंद लें। हैप्पी मॉम, हैप्पी बेबी! खुद से प्यार करें - तब दूसरे भी आपसे प्यार करेंगे।
