एक गंभीर संघर्ष के बाद अपने पति के साथ शांति कैसे बनाएं: पारिवारिक मनोवैज्ञानिकों की 10 सिफारिशें

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एक गंभीर संघर्ष के बाद अपने पति के साथ शांति कैसे बनाएं: पारिवारिक मनोवैज्ञानिकों की 10 सिफारिशें
एक गंभीर संघर्ष के बाद अपने पति के साथ शांति कैसे बनाएं: पारिवारिक मनोवैज्ञानिकों की 10 सिफारिशें

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कम से कम एक परिवार से मिलना असंभव है जो बिना घोटालों और तूफानी तसलीम के कर सकता है। और इस तथ्य का यह मतलब बिल्कुल भी नहीं है कि संघर्ष की स्थितियाँ अपने आप हल हो जाएँगी। यदि आप उन पर काम नहीं करते हैं, तो समस्याएं स्नोबॉल की तरह जमा हो जाएंगी और विनाशकारी हिमस्खलन में बदल सकती हैं।

एक गंभीर संघर्ष के बाद अपने पति के साथ शांति कैसे बनाएं: पारिवारिक मनोवैज्ञानिकों की 10 सिफारिशें
एक गंभीर संघर्ष के बाद अपने पति के साथ शांति कैसे बनाएं: पारिवारिक मनोवैज्ञानिकों की 10 सिफारिशें

क्रोधित होना और अपने पति को बहुत से आपत्तिजनक और अप्रिय शब्द कहना आसान है, लेकिन उसके बाद इसे निभाना मुश्किल है। यह महसूस करते हुए भी कि दोष पूरी तरह से उसके साथ है, एक महिला के लिए सुलह की दिशा में पहला कदम उठाना आसान नहीं है - गर्व नहीं देता है।

और यहाँ सवाल उठता है - वास्तव में क्या करना है? पति के संबंध सुधारने या उसकी बात मानने के लिए आने का इंतजार करें? अगर आपको दोष देना है तो झगड़े के बाद अपने पति के साथ शांति कैसे बनाएं?

मनोवैज्ञानिक सलाह

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने पति के खिलाफ उस नाराजगी को भूल जाएं जो उसने झगड़े के दौरान आपसे कही थी। भावनाओं के बिना संघर्ष के दौरान उसके और आपके व्यवहार का विश्लेषण करें, अपने लिए समझें कि आपके द्वारा कहे गए सभी अपमान सिर्फ एक जहरीली रिहाई हैं।

लेकिन अगर आप अभी भी खुद को सही ठहराना चाहते हैं और हर चीज के लिए अपनी आत्मा को दोष देना चाहते हैं, तो आप सुलह के लिए तैयार नहीं हैं। आपको जितनी जल्दी हो सके खुद को प्राथमिकता देने की जरूरत है: आपके लिए क्या अधिक महत्वपूर्ण है - गर्व या परिवार।

तो, विशेषज्ञों की सलाह का पालन करें, और एक कठिन स्थिति अपने आप हल हो जाएगी:

1. लड़ाई के कारण के बारे में स्पष्ट रहें। यह पता चल सकता है कि कई कारक ओवरलैप होते हैं, और सही कारण आपके ध्यान से छिपा होता है। यदि आप दोषी भी हैं, तो भी आपके कार्य की जड़ें गहरी दबी जा सकती हैं। आपको कारण निर्धारित करने और इसे अपने पति को प्रकट करने की आवश्यकता है।

2. अलगाव के खतरे को भूल जाइए। हमला करना हमेशा अपना बचाव करने का एक अच्छा तरीका नहीं है। अपने अपराध को स्वीकार करना और अपने प्रियजन को समझाना बेहतर होगा कि आप उसके बिना उसे तलाक से डराने के लिए बुरा महसूस करते हैं। क्या होगा यदि आपका पति आपके ब्लैकमेल पर सकारात्मक प्रतिक्रिया देता है और खुद को छोड़ने का फैसला करता है?

3. अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखें। अपमान और तिरस्कार के बजाय संयमित व्यवहार, आपको अपने पति के साथ बहुत तेजी से शांति बनाने में मदद करेगा।

4. अपने पति को शांत होने और चीजों को सोचने का समय दें। यह न केवल आपके लिए, बल्कि आपके प्रियजन के लिए भी दर्द और कठिन होता है। संक्षिप्त और बिंदु पर रहने की कोशिश करें, और फिर उसे थोड़ी देर के लिए अकेला छोड़ दें। उसे जानकारी पर विचार करने और भावनाओं से निपटने दें।

5. संघर्ष के बारे में किसी को न बताएं। अपने पति के साथ शांति बनाना अधिक कठिन होगा यदि आपका करीबी आपके मनमुटाव के बारे में जानता है। रिश्तेदारों के साथ गपशप और तकरार केवल स्थिति को बढ़ाएगी।

6. नाराजगी और अनावश्यक गर्व से निपटें। निःसंदेह आप अपनी आहत गरिमा के तथ्य के साथ अपने पति का सामना करेंगी। लेकिन इतनी दूर मत जाओ कि जीवन का झगड़ालू साथी न बन जाए।

7. गरिमा के साथ माफी मांगें। आप बिना अपमान के अपने पति को अपना पश्चाताप दिखा सकती हैं। समस्या को रचनात्मक रूप से, सहज रूप से समझें।

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अपने पति के साथ शांति कैसे बनाएं जब वह दोषी हो?

यदि आप लंबे संघर्ष से थक चुके हैं, और आपके पति माफी नहीं मांगते हैं, तो स्थिति की जिम्मेदारी खुद पर लेने का समय आ गया है।

कभी-कभी महिलाएं सोचती हैं कि इस मामले में पहले अपने पति के साथ शांति बनाना बहुत लाभहीन है - वह आपकी सराहना करना बंद कर देगा। लेकिन प्रत्येक संघर्ष विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत है। और एक स्मार्ट महिला अपने पति को वापस पाने के लिए हमेशा अपने फायदे के लिए स्थिति बदल सकती है।

तूफान की प्रतीक्षा में। घबराओ मत और पुलों को तुरंत जला दो, यह संभावना है कि एक पश्चाताप और दोषी पति जल्द ही आपके पास बातचीत के लिए आएगा।

एक कदम आगे बढ़ाना। दोषी पति जिद्दी चुप है? यह बहुत अच्छा हो सकता है कि वह कमजोर दिखने से डरता हो। आपको स्वयं कार्य करना होगा और बातचीत की मेज पर जिद्दी बैठना होगा।

हम एक नया संघर्ष नहीं भड़काते हैं। फिर से एक पंक्ति न बनाएं, भले ही आप गरज और बिजली फेंकना चाहें। शांति से वाद-विवाद करना अधिक फलदायी होगा।

आपके पति के साथ सुलह के कई अवसर और तरीके हैं, लेकिन केवल आप ही चुन सकते हैं कि आपके परिवार के लिए कौन सा उपयुक्त है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि देर न हो। आखिरकार, रिश्ते एक छोटी सी बात पर भी टूट सकते हैं।

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