जुनून दोनों पक्षों के लिए बहुत परेशानी का कारण बनता है। थोपा गया व्यक्ति अनावश्यक महसूस करता है, शर्मिंदा होता है, रिश्ते में तनाव होता है, कभी-कभी इससे झगड़े भी हो सकते हैं। आखिरकार, दूसरे पक्ष को खाली जगह चाहिए, इसलिए घुसपैठ को रोकने में मदद मिलेगी।
अनुदेश
चरण 1
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने जुनून को समझते हैं और इससे छुटकारा पाना चाहते हैं। अपनी समस्या को समझते हुए, आपके पास इस बुरी आदत से छुटकारा पाने और अपने और अपने आसपास के लोगों के लिए जीवन को आसान बनाने का मौका है।
चरण दो
अपने आप को नियंत्रित करना शुरू करें। अपने आप को और अपनी इच्छाओं को ध्यान से देखें, और जब आप एक बार फिर किसी अन्य व्यक्ति पर थोपना चाहते हैं, तो अपने आप को रोकें। समझें कि कभी-कभी लोग आपसे दूर समय बिताना चाहते हैं, इसे अपमान या खुद से दूरी बनाने की कोशिश न समझें। एक साथ पलों की सराहना करने के लिए अलग समय बिताना मददगार हो सकता है।
चरण 3
करने के लिए कुछ खोजें। बहुत बार लोग खुद को दूसरों पर सिर्फ इसलिए थोपते हैं क्योंकि उन्हें नहीं पता कि क्या करना है। अपने शौक अपनाएं, अपने शौक, आत्म-विकास के लिए समय दें। आप कोई किताब पढ़ सकते हैं या कोई नई फिल्म देख सकते हैं। जब आपको लगे कि आप घुसपैठ करना शुरू कर रहे हैं, तो पीछे हटें और वही करें जो आपको पसंद है।
चरण 4
बहुत बार फोन न करें। कुछ लोग सोचते हैं कि जुनून केवल एक साथ समय बिताने पर ही प्रकट होता है, लेकिन यहां तक कि लगातार कॉल और एसएमएस संदेश भी परेशान कर सकते हैं और एक जुनून के रूप में माना जा सकता है। यदि आप अपने आप को नियंत्रित नहीं कर सकते और कॉल नहीं कर सकते, तो महंगी दरों के साथ टैरिफ लें। तब आप बात करने में काफी कम समय व्यतीत करेंगे। जब आदमी को बार-बार फोन करने की आदत छूट जाए तो पुराना टैरिफ लौटा दें, लेकिन कॉल्स में उपाय जान लें।
चरण 5
अपने दोस्तों के साथ समय बिताएं। यदि आपके पास पर्याप्त संचार नहीं है, तो अपनी गर्लफ्रेंड से मिलें, मज़े करें और उनके साथ मज़े करें, खरीदारी करें और नवीनतम समाचारों पर चर्चा करें। अपने दिन अलग-अलग लोगों के साथ बिताएं ताकि आप किसी एक व्यक्ति पर थोपे न जाएं।
चरण 6
अपने आप में अधिक आत्मविश्वासी बनें। बहुत बार, आत्म-संदेह और प्रेमी को खोने के डर से जुनून पैदा होता है। लेकिन लगातार कॉल और मीटिंग की मांग से रिश्ते को कोई फायदा नहीं होगा, आपको अपना आत्मसम्मान बढ़ाना चाहिए, स्वतंत्र बनना चाहिए और एक आदमी के हाथ में पहल करनी चाहिए। उस आदमी को खुद एक बैठक और कॉल के लिए पूछना पड़ता है, और आप उसकी भूमिका लेकर उसे इससे वंचित करते हैं। अपने आप से जीवन का आनंद लेना सीखें, और आप लोगों पर घुसपैठ करना बंद कर सकते हैं।
