कई वर्षों से, वैज्ञानिक और माता-पिता दोनों सोच रहे हैं कि क्या अजन्मे बच्चे के लिंग की योजना बनाना संभव है। इन वर्षों में, कई सिद्धांत सामने आए हैं, जिनमें से एक आहार की मदद से मां के शरीर में खनिज तत्वों के संतुलन के पालन पर आधारित है। अक्सर जो महिलाएं लड़की को जन्म देना चाहती हैं, वे इस सिद्धांत में रुचि रखती हैं।
वैज्ञानिक कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम और सोडियम को सबसे महत्वपूर्ण सूक्ष्म पोषक तत्व कहते हैं जो बच्चे के लिंग को प्रभावित करते हैं। जो महिलाएं लड़की को जन्म देना चाहती हैं उन्हें अपने मेनू से सोडियम और पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थों को बाहर करना चाहिए, लेकिन मां बनने की तैयारी करने वाली महिला के आहार में कैल्शियम और मैग्नीशियम की मात्रा उतनी ही होनी चाहिए। उन महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं उत्पादों की सूची जो एक लड़की को जन्म देना चाहती हैं, टेबल नमक के नेतृत्व में थीं। वैज्ञानिक इसे पूरी तरह से त्यागने का प्रस्ताव करते हैं। मांस और मांस युक्त उत्पादों से सॉसेज, विभिन्न व्यंजनों और तला हुआ मांस नहीं खाया जा सकता है। या तो कम मात्रा में पका हुआ मांस खाने की कोशिश करें, या ताजी या जमी हुई मछली की जगह लें। पके हुए माल की श्रेणी में साधारण ब्रेड और मफिन के साथ-साथ बिस्कुट और बिस्कुट पर भी प्रतिबंध लगाया जाना चाहिए। लेकिन होल ग्रेन ब्रेड और घर का बना केक उन महिलाओं के लिए परफेक्ट है जो बेटी का सपना देखती हैं। आलू और इसमें से व्यंजन को भी आहार से बाहर रखा जाना चाहिए, लेकिन चुकंदर, गाजर, खीरे, बैंगन और प्याज आपके शरीर को आवश्यक ट्रेस तत्वों से संतृप्त करेंगे। एक लड़की को गर्भ धारण करने के लिए विशेष रूप से उपयोगी दही, साबुत दूध और कैल्शियम से भरपूर सख्त चीज हैं।. साथ ही, एक महिला को अपने आहार में पालक, अरुगुला और सलाद जैसे साग को शामिल करना चाहिए। दिन की शुरुआत अनाज से करना बेहतर है, दलिया सबसे उपयोगी होगा। ऐसा माना जाता है कि फलियां भी लड़की के गर्भाधान पर सकारात्मक प्रभाव डालती हैं। कैल्शियम और मैग्नीशियम युक्त अनुमत खाद्य पदार्थों की सूची में ब्रोकोली और नट्स शामिल हैं। महिलाओं के आहार में फलों का एक विशेष स्थान होना चाहिए। इसलिए, एक लड़की को जन्म देने की इच्छा रखने वालों के लिए, वैज्ञानिक संतरे, कीनू और अन्य खट्टे फलों पर झुकाव की सलाह देते हैं, लेकिन गर्भावस्था की तैयारी के दौरान केले को छोड़ देना चाहिए। पेय के बीच, सुगंधित जड़ी बूटियों, खनिज से चाय द्वारा एक विशेष स्थान पर कब्जा किया जाना चाहिए कैल्शियम, कोको के साथ पानी। कार्बोनेटेड पेय को बाहर रखा जाना चाहिए। इसके अलावा, आहार की रचना करते समय, यह याद रखना चाहिए कि कोई भी सिद्धांत सभी मामलों में मान्य नहीं है, इसलिए, आहार का पालन करना लड़की के गर्भधारण की 100% गारंटी नहीं हो सकता है।
