लड़कियों में पहले मासिक धर्म को "मेनार्चे" कहा जाता है। यह औसतन 10 और 14 की उम्र के बीच होता है, लेकिन यह इस मानदंड से आगे जा सकता है। कभी-कभी पहली माहवारी अचानक आती है, बिना प्रारंभिक लक्षणों के, कभी-कभी असामान्य संवेदनाओं के साथ। लेकिन किसी भी मामले में, मेनार्चे से पहले लड़की के शरीर में आंतरिक और बाहरी दोनों तरह के बदलाव होते हैं।
पहला माहवारी
औसतन, अधिकांश किशोर लड़कियां 12-14 साल की उम्र में अपनी पहली अवधि शुरू करती हैं, लेकिन ये अवधि जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं, पर्यावरण की स्थिति, आनुवंशिक प्रवृत्ति, स्वास्थ्य की स्थिति और अन्य कारकों के आधार पर बहुत भिन्न हो सकती हैं। यहां तक कि भोजन और जलवायु भी आपके पहले मासिक धर्म के समय को प्रभावित करते हैं। यदि मेनार्चे 10 से 17 वर्ष की आयु के बीच हुआ है, तो इसे आदर्श माना जाता है।
जब तक पहला मासिक धर्म प्रकट हुआ, तब तक यौवन के अन्य लक्षण पहले ही प्रकट हो चुके थे: शरीर का विकास तेज हो गया, आकृति अधिक गोल आकार प्राप्त करने लगी, जघन बाल दिखाई देने लगे, बाहरी और आंतरिक जननांग बढ़ गए, स्तन ग्रंथियां बड़ी हो गईं, और निपल्स गहरे रंग के थे। इन सभी परिवर्तनों के बाद, मासिक धर्म शुरू होता है, लेकिन यह अभी तक यौवन के अंत की बात नहीं करता है: चक्र को स्थापित किया जाना चाहिए, आकृति को अपना अंतिम आकार लेना चाहिए, और शरीर को अंतःस्रावी परिपक्वता की अवधि को पूरा करना चाहिए।
पहला मासिक धर्म सबसे अधिक बार नहीं होता है, उनके पास एक विशेष गंध होती है, क्योंकि इस अवधि के दौरान योनि ग्रंथियां सक्रिय रूप से काम करती हैं। जननांग अंगों का माइक्रोफ्लोरा बदल जाता है, इसलिए अंतरंग स्वच्छता के नियमों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है। मासिक धर्म के साथ सिरदर्द या पेट के निचले हिस्से में दर्द, कमजोरी, मतली और चक्कर आना हो सकता है।
पहले मासिक धर्म के लक्षण
यदि लड़की अपनी स्थिति की निगरानी करती है और अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों के प्रति चौकस है, तो पहली माहवारी एक झटका नहीं होगी, क्योंकि ऐसे कई लक्षण हैं जिनके द्वारा आप उनके दृष्टिकोण का निर्धारण कर सकते हैं। मेनार्चे से दो साल, एक साल या कई महीने पहले, लड़कियों में विशिष्ट योनि स्राव होता है - ल्यूकोरिया, जिसमें सबसे पहले एक तरल स्थिरता होती है और कम मात्रा में निकलती है। तीन से चार महीनों के लिए, वे अधिक प्रचुर मात्रा में और मोटे हो जाते हैं: इस मानदंड से, आप पहले मासिक धर्म की शुरुआत का अनुमानित समय निर्धारित कर सकते हैं। यदि ल्यूकोरिया में एक स्पष्ट तीखी गंध और रंग है और खुजली के साथ है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना आवश्यक है।
कुछ लड़कियों को मेनार्चे से कुछ महीने पहले पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है, वे हल्के या काफी गंभीर हो सकते हैं। वे अक्सर मासिक धर्म से पहले के लक्षण के अन्य लक्षणों के साथ होते हैं: सिरदर्द, मिजाज, आक्रामकता, अशांति। लेकिन पीएमएस अक्सर कुछ दिन नहीं, बल्कि पहले मासिक धर्म से कई हफ्ते या महीने पहले शुरू होता है, हालांकि अलग-अलग लड़कियों के लिए समय अलग-अलग हो सकता है।
पहले मासिक धर्म के समय तक, उपस्थिति में परिवर्तन भी होते हैं, जो वसामय पसीने की ग्रंथियों की सक्रियता से जुड़े होते हैं: दाने दिखाई देते हैं, कभी-कभी गंभीर मुँहासे होते हैं, बाल तेजी से गंदे हो जाते हैं, और रूसी हो सकती है।
