प्यार से जल्दी छुटकारा पाने की इच्छा विभिन्न कारणों से उत्पन्न होती है - या तो आपकी भावना अप्राप्त है, या आपने किसी प्रियजन के साथ संबंध तोड़ लिया है। बढ़ती अप्रिय भावनाएं आपको अवसाद में ले जा सकती हैं और आपको लंबे समय तक अच्छे मूड के बिना छोड़ सकती हैं। केवल एक ही रास्ता है - प्रेम से छुटकारा पाना।
निर्देश
चरण 1
अपनी दृष्टि से उन सभी चीजों को हटा दें जो आपको आपके प्रियजन की याद दिलाती हैं। उपहार, सुखद चीजें, फोटो, नोट और पोस्टकार्ड जल्द से जल्द कूड़ेदान में फेंक देना चाहिए। अपने फोन को अनावश्यक संपर्कों से साफ करें ताकि आपको अपने पूर्व को कॉल या टेक्स्ट करने की सहज इच्छा न हो।
चरण 2
अपने परिवेश को बदलें। बेशक, कम से कम कॉस्मेटिक मरम्मत करने के लिए बेहतर है, लेकिन चरम मामलों में, बस फर्नीचर को स्थानांतरित करें। आपके सभी विचार दीवारों को रंगने के लिए रंग की पसंद पर कब्जा कर लेंगे, न कि पूर्व वफादार। इसके अलावा, अपार्टमेंट के पुराने सामान अब आपको उस समय की याद नहीं दिलाएंगे जब आप एक साथ थे।
चरण 3
खुद को विचलित करने की कोशिश करें। यदि आप इसके लिए अध्ययन या काम करना चुनते हैं, तो इसे ज़्यादा मत करो, ताकि ठीक न हो जाए तो एक तंत्रिका टूटना। करने के लिए सबसे अच्छी बात छुट्टी पर जाना है। लंबे समय से टाली गई यात्रा पर विदेश जाएं या दोस्तों के साथ देश घूमने जाएं। प्रकृति में, आप ताकत हासिल करेंगे और विलुप्त हो जाएंगे।
चरण 4
कुछ में व्यस्त हो जाओ, शायद एक नई किताब या हाल ही में देखी गई फिल्म। जितना कम आप इस बारे में सोचते हैं कि आपका पूर्व प्यार कैसा चल रहा है, आप उसके जीवन में जितनी कम दिलचस्पी रखते हैं, आपके लिए खुद को प्यार से मुक्त करना उतना ही आसान होगा। अपने आप को कठिन यादों में वापस न जाने दें - इससे उपचार के मार्ग में तेजी नहीं आएगी।
चरण 5
अपने लिए समय निकालें। अपनी उपस्थिति का ध्यान रखें, ब्यूटी सैलून में जाएँ, अपने कपड़ों की शैली बदलें और एक नया हेयरकट लें। विश्राम के लिए, एक विशेष मालिश का आदेश दें। न केवल आध्यात्मिक रूप से, बल्कि शारीरिक रूप से भी अपना ख्याल रखें - आपको जीने की जरूरत है, और इसलिए नए संबंध बनाएं। यदि आप खुद को आईने में पसंद करते हैं, तो आपका आत्म-सम्मान बढ़ेगा, और यह विपरीत लिंग को बहुत आकर्षित करता है।
चरण 6
अपने व्यक्ति के लिए एक नए रिश्ते और ध्यान को स्पष्ट रूप से मना न करें। एक नए सज्जन की प्रेमालाप, फूल और उससे छोटे उपहार स्वयं को प्रेम से मुक्त करने में मदद करेंगे, जैसे और कुछ नहीं। आपको एहसास होगा कि किसी को आपकी जरूरत है, और आप जल्द ही दुखी प्यार के बारे में भूल जाएंगे। सभी प्रशंसकों की आलोचना न करें, लगातार उनकी तुलना पिछले आदर्श से करें। शायद, अधिक बारीकी से देखने पर, आप उस व्यक्ति को देखेंगे जिसे आप जीवन भर ढूंढते रहे हैं।
