माँ बनने की तैयारी कर रही महिला के जीवन में गर्भावस्था एक विशेष, बहुत महत्वपूर्ण चरण होता है। वह एक ही समय में खुश है, यह महसूस कर रही है कि उसके भीतर एक नया जीवन पैदा हुआ है, और चिंता करता है: क्या कोई जटिलताएं होने पर भ्रूण का विकास सामान्य है। कभी-कभी एक महिला को बच्चे के जन्म का एक मजबूत डर महसूस होता है: क्या होगा अगर यह असहनीय रूप से दर्दनाक होगा? विषाक्तता, खराब स्वास्थ्य, बार-बार मिजाज, सनक, आंसू भी इसके साथ मिल जाते हैं। एक शब्द में कहें तो एक गर्भवती महिला के पति का जीवन कठिन होता है।
निर्देश
चरण 1
सबसे पहले, आपको यह समझने की जरूरत है: आपकी पत्नी के साथ जो कुछ भी होता है वह उसके शरीर में भारी हार्मोनल परिवर्तनों का परिणाम होता है। इसलिए, नीले रंग से आंसू निकलते हैं, और प्रतीत होता है कि अकथनीय सनक, तिरस्कार, अनुभव। निस्संदेह, यह अप्रिय है, कभी-कभी बहुत कष्टप्रद होता है। लेकिन पत्नी को दोष नहीं देना है, वह ऐसी हो गई क्योंकि वह एक बच्चे को ले जा रही है। इसलिए, आपको धैर्य रखने की जरूरत है, किसी महिला को उसके व्यवहार के लिए फटकारने की नहीं, इसके अलावा, उस पर चिल्लाने की नहीं, खुद को एक साथ खींचने की मांग करने की।
चरण 2
अब आपको विशेष रूप से संवेदनशील, चौकस, कृपालु होने की आवश्यकता है। बेशक, किसी को भी बिना सोचे-समझे अपनी पत्नी को हर चीज में शामिल नहीं करना चाहिए, लेकिन बहुत सी चीजों का इलाज इस सिद्धांत के अनुसार किया जा सकता है और किया जाना चाहिए: "जब तक वह रोता नहीं है, तब तक बच्चा खुद का मनोरंजन कर रहा है।" जन्म देने के बाद, उसकी सभी विचित्रताएं और मिजाज बहुत जल्दी बंद हो जाएंगे।
चरण 3
आपको अपनी पत्नी को आश्वस्त करना चाहिए, उसे विश्वास दिलाना चाहिए कि सब कुछ ठीक हो जाएगा, कि आपका बच्चा समय पर पैदा होगा, मजबूत और स्वस्थ होगा। किसी भी मामले में आपको उसकी बिगड़ती हुई उपस्थिति पर मजाक में भी नहीं हंसना चाहिए, जैसे: "पहले एक चूजा था, अब यह एक डोनट है"! या: "ओह, तुम मेरे गधे हो!" इससे अधिक घोर भूल की कल्पना करना भी कठिन है। गर्भवती महिलाएं धुंधली आकृति के बारे में पहले से ही क्रूर रूप से जटिल हैं और इस तरह के शब्द उन्हें गहरे अवसाद में डाल सकते हैं। इसके विपरीत, अपनी पत्नी को यह स्पष्ट करने के लिए हर संभव तरीके से आवश्यक है कि वह अभी भी आपके लिए सबसे सुंदर, प्यारी और वांछित है।
चरण 4
बेशक, गर्भवती महिला को अनावश्यक शारीरिक परिश्रम, तनाव, अनावश्यक जोखिम से बचाना आवश्यक है। आपको कम से कम घर के कुछ काम तो करने ही चाहिए, अपनी पत्नी को वजन उठाने या भार उठाने की अनुमति न दें। आपके लिए यह भी सलाह दी जाती है कि यदि संभव हो तो अपनी पत्नी के साथ काम करने और मिलने के लिए जाएं। और, ज़ाहिर है, यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास करना आवश्यक है कि घर में एक आरामदायक, सहायक मनोवैज्ञानिक वातावरण हो। आपको दुखद बातों के बारे में बात नहीं करनी चाहिए, कुछ दुखद घटनाओं पर चर्चा करनी चाहिए। पत्नी को नाराज करने वाले लोगों से संपर्क कम से कम रखना चाहिए।
चरण 5
यह सुनिश्चित करने के लिए विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए कि गर्भवती महिला को विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से भरपूर पर्याप्त, पौष्टिक और विविध पोषण मिले। आखिरकार, उसे अब, शब्द के पूर्ण अर्थ में, दो के लिए खाना पड़ेगा।
