गर्भावस्था के दौरान माताओं और दादी-नानी द्वारा पट्टी पहनी जाती थी। और आश्चर्य नहीं कि यह एक महिला के जीवन को बहुत सुविधाजनक बनाता है, रीढ़ और आंतरिक अंगों पर भार को कम करता है, खिंचाव के निशान से बचाता है, पीठ दर्द से राहत देता है। लेकिन इन कार्यों को केवल एक उचित रूप से चयनित बैंड द्वारा ही किया जा सकता है।
निर्देश
चरण 1
गर्भावस्था के 4-5 महीनों से पट्टी को पहनने की सलाह दी जाती है, जब भ्रूण सक्रिय रूप से बढ़ रहा होता है। लेकिन आपको इसमें पूरा दिन नहीं बिताना चाहिए, हर 3-4 घंटे में 30-40 मिनट का ब्रेक लेने की सलाह दी जाती है।
चरण 2
प्रसवपूर्व, प्रसवोत्तर और संयोजन ब्रेसिज़ हैं। प्रसवपूर्व ब्रेस पहनना उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जो गर्भावस्था के दौरान सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करती हैं, अपने पैरों पर बहुत समय बिताती हैं या रीढ़ की बीमारियों या पीठ दर्द से पीड़ित हैं। बार-बार गर्भधारण के दौरान भी इसकी सिफारिश की जाती है जब पेट की दीवार में मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं।
चरण 3
प्रसवोत्तर पट्टी को डॉक्टर के साथ मिलकर चुना जाता है, क्योंकि इसे पहनने के लिए मतभेद हैं। सिजेरियन सेक्शन के बाद महिलाओं के लिए इस तरह की पट्टी का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, जो गुर्दे, जठरांत्र संबंधी मार्ग, साथ ही त्वचा रोगों से पीड़ित हैं। संयुक्त पट्टी का उपयोग बच्चे के जन्म से पहले और बाद में दोनों में किया जा सकता है।
चरण 4
इनमें से कोई भी बैंड ठीक से आकार में होना चाहिए। केवल इस मामले में इसका लाभ मूर्त होगा। इसका आकार निर्धारित करने के लिए, पेट के नीचे कूल्हों की परिधि को मापना आवश्यक है। प्रसवोत्तर ब्रेस का चयन करने के लिए, बच्चे के जन्म के बाद सीधे जांघों पर परिधि को मापें।
चरण 5
यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि लिनन के विभिन्न निर्माताओं के अलग-अलग आकार होते हैं। कभी-कभी उन्हें न केवल कूल्हों की परिधि द्वारा निर्देशित किया जाता है, बल्कि कमर की परिधि के साथ-साथ महिला की ऊंचाई और वजन या कपड़ों के आकार से भी निर्देशित किया जाता है। इसलिए, यदि आप एक पट्टी खरीदने का निर्णय लेते हैं, तो पैकेज पर इंगित की जाने वाली आकार तालिका पर ध्यान से विचार करें।
चरण 6
बेशक, अगर आप खरीद के समय पट्टी पर कोशिश करते हैं तो बेहतर है। तब आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि यह आपके लिए एकदम सही है। यदि आप पहले से प्रसवोत्तर पट्टी खरीदने का निर्णय लेते हैं, तो आपको केवल निर्माताओं के आकार की तालिकाओं के अनुसार ही नेविगेट करना होगा।
