ऐसा लगता है कि "हमें गंभीरता से बात करने की ज़रूरत है" वाक्यांश ने पहले ही पुरुषों को किनारे कर दिया है: यह सुनकर, वे नींबू की तरह भौंकते हैं, और बातचीत को कम करने और पीछे हटने के लिए जल्दी करते हैं। वास्तव में, एक तसलीम एक अप्रिय प्रक्रिया है, लेकिन घोटाले का पर्याय नहीं है।
नहीं - भावनाएँ, हाँ - संवाद
दुर्भाग्य से, कई लड़कियां सीधे अपने दावों को व्यक्त करने की कोशिश भी नहीं करती हैं। वे अपना व्यवहार बदलते हैं, सार्थक संदेश भेजते हैं या "यादृच्छिक" वाक्यांशों को इस उम्मीद में छोड़ देते हैं कि साथी न केवल इन सभी जटिल जोड़तोड़ों को नोटिस करेगा, बल्कि एक को दूसरे के साथ याद और कनेक्ट भी करेगा। कड़ाई से बोलते हुए, पुरुष मन नहीं पढ़ सकते। और महिलाएं भी।
नतीजतन, लड़की अपने चुने हुए एक एन्क्रिप्टेड संदेश को व्यक्त करने के प्रयासों में खर्च करती है - मदद के लिए अनुरोध, ध्यान की प्यास, स्नेह की इच्छा। उसे उम्मीदें हैं जो पूरी नहीं हुई हैं। नतीजतन, वह फट जाती है, एक ही बार में उसके सभी अपमानों को याद करती है। उसके साथी के लिए, यह विस्फोट अकथनीय है: उसने महसूस किया होगा कि कुछ गलत था, लेकिन इसका कारण नहीं देखा। और वह स्वाभाविक रूप से जवाब में अपराध करता है।
जब आप नाराज और उत्तेजित दोनों हों तो आपको कुछ ठीक करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए: "विचारों के आदान-प्रदान" के बजाय, "निंदा का आदान-प्रदान" होगा। संक्षेप में, एक रिश्ता क्या है? यह एक दीर्घकालिक सामाजिक संपर्क है। नकारात्मक भावनाएं किसी भी सामाजिक संपर्क में हस्तक्षेप करती हैं, क्योंकि वे संवाद में हस्तक्षेप करती हैं, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता: कल्पना करें कि एक क्रोधित, चिल्लाने वाला व्यक्ति सड़क पर आपके पास आता है और आपको रास्ता बताने की मांग करता है - आपकी अस्वीकृति और इस तरह के संपर्क को तोड़ने की इच्छा काफी तार्किक है।
"मैं" -स्थिति
"आप ठंडे और असभ्य हैं।" "मुझे लगता है कि तुम मेरे लिए ठंडे हो गए हो। मैं आपके कुछ शब्दों को अशिष्टता के रूप में देखता हूं और यह मेरे लिए अप्रिय है।" पहला बयान एक फटकार है। दूसरा विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत भावना है जिसे आप बदल नहीं सकते - इसलिए साथी को बदलना होगा। उदाहरणों के साथ अपने शब्दों का समर्थन करें।
"आप मुझे थोड़ा ध्यान देते हैं।" "मैं आपको और अधिक बार देखना चाहता हूं। मैं आपके ध्यान के बिना दुखी हूँ।" पहला कथन किसी भी तरह से एक आदमी की मदद नहीं करेगा: एक के लिए, ध्यान एक महंगा उपहार है, दूसरे के लिए - प्रति घंटा कॉल, तीसरा सोचता है कि ध्यान टीवी का एक संयुक्त दृश्य है। उसे ठीक-ठीक बताएं कि आप क्या चाहते हैं, जिससे आपको रिश्ते में बेहतर महसूस होगा।
यदि आपके साथी का कोई भी उत्तर अस्पष्ट है या आपको मौलिक रूप से अस्वीकार्य लगता है, तो "क्या मैं आपको सही ढंग से समझता हूं कि …" वाक्यांश का उपयोग करने से डरो मत। बातचीत से आपने जो सीखा है, उसे ज़ोर से दोहराएं और उससे उसी के बारे में पूछें: दो लोगों के बीच भी, एक असली "टूटा हुआ फोन" संभव है।
अधिक विशिष्ट
वयस्क बच्चों से इस मायने में भिन्न होते हैं कि वे अपनी आवश्यकताओं को स्पष्ट कर सकते हैं। और दो वयस्कों के बीच का रिश्ता सम्मान, मान्यता और देखभाल है। देखभाल में जरूरतों की पारस्परिक संतुष्टि भी शामिल है।
जब रिश्तों की बात आती है, तो आपको चरम सीमा पर नहीं जाना चाहिए: उसकी जरूरतों को पूरा करने के लिए अपनी जरूरतों को कैसे नकारें, और एक उत्तरदायी साथी की गर्दन पर बैठें।
हालाँकि, अपने आप से ईमानदार रहें: हर रिश्ता हमें वह सब कुछ देने में सक्षम नहीं है जिसकी हमें वास्तव में ज़रूरत है, और यदि सभी संवादों, अल्टीमेटम समय सीमा और अंतिम अवसरों के बाद, आप कुछ भी बदलने के लिए शक्तिहीन महसूस करते हैं - यह है। आपका काम अपने साथी को यह बताना है कि आप क्या और क्यों चाहते हैं, लेकिन अगर आपने ऐसा किया है, और उसने कुछ नहीं बदला है, तो वह नहीं चाहता है, और सामान्य तौर पर, उसे ऐसा करने का अधिकार है। यह आपका अधिकार है कि आप जिस रिश्ते से नाखुश हैं, उसे जारी रखें या दूसरा शुरू करें जिसमें आपको उचित देखभाल और ध्यान दिया जाएगा।
