एक अच्छे मनोवैज्ञानिक से बात करने से आपको सबसे कठिन परिस्थिति से बाहर निकलने में मदद मिल सकती है। लेकिन विशेषज्ञों की ओर से ऐसे टिप्स हैं जो सुनने में भले ही जोर से लगते हों, लेकिन वास्तव में पूरी तरह से बेकार हैं।
मनोवैज्ञानिकों के साथ परामर्श हाल ही में अधिक से अधिक लोकप्रिय हो गए हैं। किसी विशेषज्ञ के साथ बैठक में जाने से, लोग अपनी समस्याओं को हल करना चाहते हैं, एक कठिन परिस्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजना चाहते हैं और बिदाई शब्द प्राप्त करना चाहते हैं। लेकिन कुछ सलाह पूरी तरह से बेकार हो जाती है। वे या तो स्पष्ट की ओर इशारा करते हैं, या आपको और भी अधिक गतिरोध में ले जाते हैं।
वास्तविक बने रहें
कई स्थितियों में, यह सलाह न केवल बेकार है, बल्कि हानिकारक भी है। संभावित साथी या अपने आस-पास के लोगों की नज़र में अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने की इच्छा स्वाभाविक है। कुछ भी गलत नहीं है। कभी-कभी यह न केवल संभव है, बल्कि अधिक लचीला होना भी आवश्यक है, न कि अपने सबसे खराब गुणों का दिखावा करना। स्वयं होने का क्या अर्थ है? यदि आप इस दृष्टिकोण का पालन करते हैं, तो आप विपरीत लिंग के साथ संबंध बनाने के लिए बहुत लंबे समय तक प्रयास कर सकते हैं, लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ।
अपना गंतव्य खोजें
"अपने सपने का पालन करें", "वह करें जो आपको पसंद है", "अपना उद्देश्य खोजें" - ये बेकार कॉल हैं जिन्हें मनोवैज्ञानिक देना पसंद करते हैं। विशेषज्ञ आश्वस्त करते हैं कि उसके बाद सद्भाव और शांति प्राप्त करना संभव होगा। लेकिन व्यवहार में यह कैसे किया जा सकता है? यदि किसी व्यक्ति को किसी निश्चित व्यवसाय की लालसा है, तो वह वापस बैठकर मनोवैज्ञानिक से बात करने नहीं जाएगा। जब किसी चीज की कोई इच्छा नहीं होती है, तो बेहतर है कि फेंकने में ऊर्जा बर्बाद न करें, अपनी कॉलिंग को तुरंत खोजने की कोशिश करें, लेकिन स्थिति को जाने देने के लिए, विभिन्न क्षेत्रों में खुद को आजमाएं। सही समय पर, दिल आपको बताएगा कि क्या चुनना बेहतर है।
रिश्ते नहीं टूटते तो टूट जाते हैं।
बाहर से, सब कुछ सरल लगता है, लेकिन यह हमेशा काम नहीं करता है। भावनाएं बनी रहती हैं तो लोग प्यार बनाए रखने के किसी भी मौके से चिपके रहते हैं। उन्हें साबित करने के लिए कि सब कुछ व्यर्थ है, बेकार है। आपको खुद इस तक पहुंचने की जरूरत है। यदि सभी लोग पहली कठिनाइयों में तितर-बितर हो जाते, तो कुछ ही रजिस्ट्री कार्यालय तक पहुँच पाते।
समझौता रिश्ते को बचाएगा
कभी-कभी रियायतें देना मददगार होता है। आचरण की यह रेखा संघर्ष को शांत करने में मदद करती है। लेकिन पेशेवरों की यह सलाह बेकार मानी जा सकती है। यदि कोई व्यक्ति वास्तव में इस बात की परवाह करता है कि उसने क्या हासिल किया है, तो वह बस हार नहीं मानना चाहता। और यह सही है। नहीं तो रिश्ता बराबरी का नहीं रहेगा। कुछ मौलिक नहीं बलिदान किया जा सकता है, लेकिन यह एक मनोवैज्ञानिक के बिना भी समझ में आता है। ज्यादातर लोग इसे विशुद्ध रूप से सहज रूप से करते हैं।
यदि आप स्टम्प्ड हैं, तो स्थिति को जाने दें
यह भूलना मुश्किल है कि आपको क्या चिंता है। बेशक, एक राहत की जरूरत है, लेकिन समस्याओं से दूर होने के लिए नहीं। ब्रेक लेने से आपको नई ऊर्जा के साथ कठिनाइयों से निपटने में मदद मिल सकती है। हालात को छोड़ देना और सब कुछ भूल जाना कमजोर लोगों का हाल है। अगर कोई समस्या आती है, तो उसे सुलझाना चाहिए, न कि रेत में दबना,
पिछली गलतियों के लिए खुद को दोष न दें
एक अच्छा मनोवैज्ञानिक आपको सलाह दे सकता है कि इस स्थिति में दोषी की तलाश न करें, लेकिन साथ ही साथ नकारात्मक अनुभवों के माध्यम से काम करने के विकल्प भी पेश करेगा, आपको बताएगा कि भविष्य में पिछली गलतियों को कैसे न करें, खुद को और दूसरों को कैसे माफ करें। यदि कोई विशेषज्ञ केवल यह कहता है कि "खुद को दोष मत दो," तो यह सलाह खाली और बेकार है।
उन लोगों के बारे में सोचो जो और भी बुरे हैं
आप अपने स्वयं के अनुभवों और समस्याओं का अवमूल्यन नहीं कर सकते। अगर जीवन में कुछ गलत हो जाता है, तो इस बात के बारे में क्यों सोचें कि कोई और भी बुरा है। यह किसी और के जीवन में चढ़ने का कारण नहीं है और इसके विपरीत, अपने स्वयं के आत्म-सम्मान को बढ़ाएं। जिन लोगों को बुरा लगता है, उनके बारे में सोचना, उनकी मदद करना नेक है। लेकिन आपको इसे अपने साथ नहीं जोड़ना चाहिए।
गुप्त संकेतों पर भरोसा करें
यदि यह तय करना मुश्किल है कि आगे क्या करना है, तो आपको स्थिति का विश्लेषण करने, अपनी बात सुनने की जरूरत है। ऐसे में आपको किसी गुप्त संकेत पर ध्यान नहीं देना चाहिए। भले ही वे मौजूद हों, इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि कोई व्यक्ति उनकी सही व्याख्या कर पाएगा। और इस मामले में डिकोडिंग बेहद व्यक्तिपरक है। इस कारण से, सलाह को पूरी तरह से बेकार माना जा सकता है।
बातचीत किसी भी समस्या का सबसे अच्छा समाधान है।
प्यार और दोस्ती में आपसी समझ हमेशा बातचीत से ही नहीं मिल पाती है। मनोवैज्ञानिक बात करने के लाभों के बारे में बात करना पसंद करते हैं। लेकिन शायद ही कोई ऐसे जोड़े या दोस्तों की कल्पना कर सकता है जो एक-दूसरे की मौजूदगी में खामोश हों। बेशक, हर कोई बात कर रहा है। लेकिन हर कोई नहीं जानता कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए। अत्यधिक भावनाएँ, आपकी आवश्यकताओं पर एकाग्रता ही बाधा डालती है। यह महत्वपूर्ण है कि बातचीत उत्पादक हो और रिश्ते को और भी गहरे गतिरोध में न ले जाए।
खुद से प्यार करो
बेशक, आपको खुद का सम्मान और सराहना करने की ज़रूरत है। लेकिन इस भावना को हर चीज के सिर पर न रखें। विपरीत लिंग के साथ संबंधों में यह रवैया हानिकारक हो सकता है। सच्चा प्यार किसी की सहानुभूति की वस्तु में एक ईमानदार रुचि है। संकीर्णता के लिए कोई जगह नहीं है, खुद को फुलाने की इच्छा। आप अपने हितों को अपने साथी के हितों से ऊपर नहीं रख सकते हैं और हर अवसर पर इस पर जोर देते हैं।
