आपका बच्चा पहले से ही दो महीने का है। हर दिन, बच्चे के शारीरिक विकास की गति बढ़ती है, और गतिविधि भी बढ़ती है। इन सबके लिए पोषण के माध्यम से ऊर्जा संसाधनों में वृद्धि की आवश्यकता है।
अनुदेश
चरण 1
विभिन्न प्रकार के भोजन की उम्र के कारण, दो महीने का बच्चा इसे नहीं खा सकता है। इस अवधि के दौरान उनका मेनू नवजात शिशु के आहार से बहुत अलग नहीं होता है। गतिविधि में वृद्धि के संबंध में ही दूध की उसकी दैनिक आवश्यकता बढ़ जाती है।
चरण दो
अगर बच्चे का वजन उम्मीद के मुताबिक नहीं बढ़ रहा है, तो डॉक्टर को दिखाना जरूरी होगा। शायद बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं है, तो डॉक्टर आपको दूध के फार्मूले के रूप में अतिरिक्त भोजन को आहार में शामिल करने की सलाह देंगे। यदि विकास आदर्श से मेल खाता है, बच्चे का वजन बढ़ता है, तो अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता गायब हो जाती है। एक संकेत है कि एक बच्चे को अधिक दूध की जरूरत है, उसके आसपास की दुनिया में उसकी ऊर्जा और रुचि हो सकती है।
चरण 3
बाजार में कृत्रिम दूध पर्याप्त मात्रा में उपलब्ध है। अधिकांश सूत्र बच्चे को जीवन के पहले दिनों से ही दिए जा सकते हैं, यहां तक कि उन लोगों को भी जिन्हें एलर्जी का खतरा होता है।
चरण 4
इस अवधि के दौरान किसी भी परिस्थिति में आपको अपने बच्चे के मेनू में दलिया या गाय का दूध नहीं जोड़ना चाहिए, क्योंकि इन उत्पादों से एलर्जी, खराब आंत्र समारोह और विभिन्न रक्त रोग हो सकते हैं।
चरण 5
एक बच्चे को पर्याप्त पोषण प्राप्त करने के लिए, एक नर्सिंग मां को अपने आहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको सही खाने, ताजी हवा में अधिक चलने और पूरी तरह से आराम करने की आवश्यकता है।
चरण 6
यद्यपि भोजन की मात्रा आमतौर पर बच्चे के स्वास्थ्य और भूख पर निर्भर करती है, जीवन के दूसरे महीने में गणना शरीर के वजन पर आधारित होनी चाहिए। यह लगभग 1/5 भाग है। फिर दैनिक दर धीरे-धीरे कम हो जाती है। एक बच्चे को 5-6 बार दूध पिलाने के लिए प्रतिदिन लगभग 800 मिली दूध पीना चाहिए।
चरण 7
अक्सर, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि बच्चे को समय और मात्रा के हिसाब से दूध पिलाने को सीमित न करें - बच्चे को पहले अनुरोध पर ही भोजन मिल जाता है। इस अभ्यास के सकारात्मक पहलू भी हैं, क्योंकि इस उम्र में बच्चा पूरी तरह से रक्षाहीन होता है और उसके लिए माँ के साथ निरंतर संपर्क बहुत महत्वपूर्ण होता है।
