Prunes बहुत उपयोगी उत्पादों में से एक है जिसका उत्कृष्ट स्वाद है और बच्चे के शरीर पर उपचार प्रभाव पड़ता है। अक्सर शिशुओं को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की समस्या होती है, जिसका परिणाम कब्ज होता है। बच्चे को प्यूरी, कॉम्पोट, काढ़ा या प्रून का अर्क देकर इस समस्या से निपटा जा सकता है।
अनुदेश
चरण 1
मैश किए हुए आलू बनाने के लिए, सूखे मेवों को अच्छी तरह धो लें, उबलते पानी डालें और रात भर गर्म पानी में भिगो दें। सुबह में, पानी को निथार लें और प्रून्स को थोड़े से पानी में नरम होने तक उबालें। प्रून्स को छीलकर कद्दूकस कर लें। इस प्रकार, आपको एक ताजा प्राकृतिक प्यूरी प्राप्त होगी, जिसका बच्चे की पाचन प्रक्रिया पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा। अपने बच्चे के लिए आलूबुखारा का दैनिक सेवन स्वयं चुनें। पहले 1 चम्मच दें, देखें कि शरीर इस उत्पाद पर कैसे प्रतिक्रिया करता है। अगर बच्चे का दिन में 1 बार से कम मल आता है तो प्यूरी की मात्रा बढ़ा दें।
चरण दो
कॉम्पोट पकाने के लिए, आधा गिलास सूखे खुबानी और प्रून लें, 5 मिनट के लिए गर्म पानी डालें। फिर सूखे मेवों को अच्छी तरह से धो लें, एक छोटे सॉस पैन में डालें, 1 लीटर ठंडा पानी डालें और धीमी आँच पर रखें। 20-25 मिनट तक पकाएं। इसे ठंडा करके बच्चे को दें।
चरण 3
आप प्रून का काढ़ा इस प्रकार बना सकते हैं: 100 ग्राम सूखे मेवे (लगभग 20 टुकड़े) बिना बीज के, गर्म पानी में अच्छी तरह से कुल्ला, एक छोटे सॉस पैन में डालें और 400 मिलीलीटर ठंडा पानी डालें, अगर वांछित हो तो चीनी डालें और आग लगा दें. एक उबाल लेकर आओ, गर्मी से हटा दें, ढक दें और शोरबा को पकने दें। एक बार जब यह ठंडा हो जाए, तो आप इसे अपने बच्चे को सुबह 1 चम्मच दे सकते हैं।
चरण 4
आलूबुखारा का आसव बनाने की विधि: 10-12 जामुनों को उबले हुए पानी से अच्छी तरह धो लें और 1 गिलास उबलते पानी डालें। ढककर 10-12 घंटे के लिए बैठने दें। सुबह में, जलसेक को छान लें, और सुबह बच्चे को 1 चम्मच दें।
