लोग समझ, प्यार, देखभाल खोजने के लिए संचार, संबंध बनाने का प्रयास करते हैं। लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि वे कठपुतली बन जाते हैं। वे सिर्फ हेरफेर करना शुरू करते हैं।
सभी रिश्ते सकारात्मक नहीं होते हैं। संचार अक्सर केवल नकारात्मक भावनाएं लाता है। मनोवैज्ञानिक ऐसे संचार को विषाक्त कहते हैं। यदि आप अपने साथी के साथ असहज हैं, तो आपके साथ छेड़छाड़ की जा सकती है। सबसे आम संकेतों पर ध्यान दें। यदि उनमें से कम से कम एक आप पर लागू होता है, तो कुछ बदलने का समय आ गया है।
भावनात्मक धमकी
यह सबसे क्रूर हेरफेर रणनीति में से एक का संकेत है। जोड़तोड़ करने वाला आपकी भावनाओं पर खेलता है, ब्लैकमेल करता है, आपको विश्वास दिलाता है कि उसका भाग्य या कई लोगों का भाग्य भी आपके व्यवहार पर निर्भर करता है। "तुम्हारे बिना, मैं खो जाऊंगा", "मुझे बुरा लगेगा और मैं बीमार हो जाऊंगा", "अगर तुम चले गए, तो बच्चे बहुत परेशान होंगे, तुम उनका जीवन तोड़ दोगे" - ये सभी वाक्यांश हैं जो जोड़तोड़ करने वाले फेंकना पसंद करते हैं चारों तरफ। आत्महत्या की धमकी भावनात्मक ब्लैकमेल के बेहद हिंसक रूप हैं। आप इस तरह के उकसावे के आगे नहीं झुक सकते। यह एक व्यक्ति को याद दिलाने योग्य है कि वह स्वयं अपने जीवन की जिम्मेदारी लेता है। यदि आप कभी नेतृत्व का पालन करते हैं, तो बाद में ऐसे परिदृश्य से बाहर निकलना मुश्किल होगा। प्रत्यक्ष धमकी भी ब्लैकमेल का ही एक प्रकार है। "यदि आप ऐसा करते हैं, तो मैं चला जाऊंगा," "आप जा सकते हैं, लेकिन फिर आप वापस नहीं आएंगे" - तो ऐसे लोग कहें जो सब कुछ नियंत्रण में रखना चाहते हैं।
समझ में नहीं आ रहा है कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं
जोड़तोड़ करने वाले यह नहीं सोचते कि "मैं आपको नहीं समझता" खेलना कोई बचकानी चाल है। अजीब तरह से, कई लोगों को इस तरह के उकसावे के लिए प्रेरित किया जाता है। यदि आपको वार्ताकार के साथ बात करना मुश्किल लगता है, तो वह लगातार बातचीत के विषय से दूर हो जाता है, दिखावा करता है कि वह समझ नहीं पा रहा है कि आप क्या हैं, आप जानते हैं, आपको हेरफेर किया जा रहा है। और यह असुविधाजनक विषयों से दूर होने के लिए किया जाता है, ताकि आप वार्ताकार के लिए केवल दिलचस्प चीजों के बारे में बात कर सकें। इस मामले में, आपकी ज़रूरतों और भावनाओं का अवमूल्यन किया जाता है। अपने प्रश्न पर जोर देने का प्रयास करें, संदेश को दोबारा दोहराएं। बेहतर अभी तक, इस एकतरफा खेल को कम से कम रखें।
जिम्मेदारी बदलना
कभी-कभी, "विषाक्त" लोगों के साथ व्यवहार करते समय, अपराध बोध का एक अजीब सा एहसास होता है। गलती वार्ताकार द्वारा की गई थी, लेकिन किसी कारण से यह आप ही हैं जो खुद को दोषी मानते हैं। यह हेरफेर के सामान्य लक्षणों में से एक है। वह व्यक्ति बस आपको प्रेरित करता है कि आपके कार्यों के कारण अप्रिय चीजें हुई हैं। इस तरह के संचार से कुछ भी अच्छा नहीं होगा। बेहतर होगा कि खुलकर बात करें या फिर रिश्ता तुरंत खत्म कर दें।
धूर्त उकसावे
एक जोड़तोड़ से निपटने में, आप लगातार उत्तेजनाओं का सामना करेंगे। ऐसे व्यक्ति को आप में भावनाओं को जगाने की जरूरत है, आपको संतुलन बिगाड़ने की जरूरत है, आपको एक अनावश्यक झगड़े में घसीटने की जरूरत है। ऐसा लगता है कि विवाद का कोई कारण नहीं था, लेकिन फिर भी घोटाला हुआ। यदि आप अक्सर इसका सामना करते हैं, तो आपको अपने लिए यह समझने की जरूरत है कि यह हेरफेर है। अगली बार इसका विरोध करना आसान होगा।
सोचने का समय नहीं
हमें निर्णय लेने के लिए जितना कम समय देना होगा, मैनिपुलेटर के लिए उतना ही अच्छा होगा। ऐसा व्यक्ति आपको जल्दबाजी में निर्णय लेने के लिए लगातार प्रेरित करेगा। समय रहते इसे पहचानना महत्वपूर्ण है और छल के झांसे में नहीं आना चाहिए। यह स्पष्ट रूप से और दृढ़ता से पूछने के लिए दो बार लायक है कि जल्दी न करें। ज्यादातर मामलों में, हेरफेर बंद हो जाता है।
आपकी याददाश्त में कुछ गड़बड़ है
हेरफेर का एक और संकेत यह है कि आपके शब्दों पर लगातार सवाल उठाए जा रहे हैं। यह घृणित चाल अतीत की घटनाओं को विकृत करने और तथ्यों को इस तरह से विकृत करने पर आधारित है कि वे जोड़तोड़ को सबसे अनुकूल प्रकाश में प्रस्तुत करते हैं। "कैसे, तुम्हें याद नहीं है कि तुमने मेरे बारे में गंदी बातें कही हैं?" - कहते हैं जो सब कुछ अपने वश में रखना चाहता है। अक्सर, जोड़तोड़ करने वाले अपने शब्दों को छोड़ देते हैं और आप पर खराब याददाश्त का आरोप लगाते हैं। नौटंकी के लिए मत गिरो। अगर आपकी याददाश्त के साथ सब कुछ ठीक है, तो अपना पक्ष रखें। सुनिश्चित करें कि आप चीजों को वैसे ही याद रखें जैसे वे हैं।
बड़े अनुरोध
जब लोग अक्सर आपसे बहुत उम्मीद करते हैं, तो उन एहसानों के लिए पूछें जिन्हें पूरा करना मुश्किल है, जान लें कि आपके साथ छेड़छाड़ की जा रही है। यह इतना पेचीदा कदम है। ऊंची उम्मीदें आपको आराम नहीं करने देती, आपको लगातार निराश न करने, गंदगी में अपने चेहरे पर न गिरने के बारे में सोचने पर मजबूर करती हैं। अनुरोधों के लिए, यहाँ भी सब कुछ बहुत अच्छी तरह से सोचा गया है। कोई महत्वपूर्ण कार्य पूरा न कर पाने के कारण आप स्वयं को दोषी महसूस करने लगते हैं। और यहां जोड़तोड़ करने वाला कुछ और मांगता है, लेकिन छोटा। किसी तरह संशोधन करने के लिए, आप तुरंत सहमत हो जाते हैं। वे शुरू से आपसे यही चाहते थे।
लगातार अपमान
यदि आप किसी रिश्ते में लगातार अपमानित महसूस करते हैं, तो आपको हेरफेर किया जा रहा है। एक साथी या सिर्फ एक करीबी व्यक्ति आपकी गलतियों, कुकर्मों को अंतहीन रूप से इंगित करता है। वह कह सकता है कि आप कभी सफल नहीं होते। उसे इसकी आवश्यकता क्यों है? आप पर अधिकार करने के लिए, आपको यह विश्वास दिलाने के लिए कि वह आपसे बेहतर है, कि सभी महत्वपूर्ण निर्णय उसी को सौंपे जाने चाहिए।
