परिवार के किसी सदस्य, दोस्त, या यहां तक कि एक पालतू जानवर को खोना सबसे कठिन भावनात्मक अनुभवों में से एक है जिससे एक व्यक्ति गुजरता है। शोक पत्र किसी को मुश्किल समय से कम से कम थोड़ा कम करने में मदद करने का एक तरीका है। इस तरह के पत्र को लिखने की कोशिश करना कठिन हो सकता है, और आप भ्रमित और असहज महसूस कर सकते हैं यह नहीं जानते कि इस तरह के दुख में किसी को क्या कहना है। हालांकि, इतने नाजुक मामले में भी, आपके विचार एकत्र करने और स्पष्ट गलतियों से बचने में आपकी मदद करने के लिए कुछ सुझाव हैं।
यह आवश्यक है
- एक कलम
- कागज़
- ईमानदार भावनाएं
अनुदेश
चरण 1
लंबे समय तक अपना शोक पत्र लिखना बंद न करें। यदि आप दुखद घटना के दो सप्ताह के भीतर अपनी संवेदना व्यक्त नहीं कर पाए हैं, तो यह अब और लेने लायक नहीं है।
चरण दो
संक्षिप्त करें। जब कोई इतनी कठिन घटना से गुजर रहा हो, तो यह संभावना नहीं है कि उसके पास लंबे शोक संदेश पढ़ने की ताकत होगी।
चरण 3
ज्यादा वाक्पटु मत बनो। भावनात्मक समर्थन महत्वपूर्ण है, न कि वह साहित्यिक रूप जिसमें आप इसे व्यक्त करते हैं। कोई व्यक्ति जो शोक कर रहा है, हो सकता है कि वह यह न समझ पाए कि आपका क्या मतलब है यदि पत्र बहुत ही फ्लोरिडली लिखा गया है।
चरण 4
सुनिश्चित करें कि आप ठीक से जानते हैं कि मृतक का नाम और संरक्षक कैसे लिखा जाता है। यदि आप इसे गलत पाते हैं, तो यह एक अपमानजनक और अक्षम्य गलती होगी।
चरण 5
अपने पत्र की शुरुआत इस बात से करें कि आपने नुकसान के बारे में क्या सीखा और समाचार ने आपको कैसा महसूस कराया। यह लिखने की आवश्यकता नहीं है कि आप क्या कल्पना करते हैं, दुःखी व्यक्ति अब क्या अनुभव कर रहा है, भले ही आप पहले से ही इसी तरह के अनुभव का अनुभव कर चुके हों। सभी के लिए दुख एक गहरा व्यक्तिगत अनुभव है। बेहतर लिखें, "मैं कल्पना नहीं कर सकता कि आप अभी क्या कर रहे हैं।"
चरण 6
अपनी मदद की पेशकश करें, लेकिन केवल कुछ विशिष्ट में। एक दु: ख से पीड़ित व्यक्ति के बारे में सोचने में सक्षम होने की संभावना नहीं है कि उसे किस प्रकार की सहायता की आवश्यकता है, लेकिन यदि आप स्वयं कुछ आवश्यक पेशकश करते हैं, तो उसके लिए आपके प्रस्ताव के बारे में सोचना आसान होगा।
चरण 7
यदि आपके पास अतीत के बारे में याद रखने के लिए कुछ है, तो आप कुछ पंक्तियाँ लिख सकते हैं कि वह कैसा था। कभी-कभी लोगों के लिए यह थोड़ा आसान हो जाता है जब वे किसी प्रियजन का नाम देखते हैं, वे जानते हैं कि कोई और उसे गर्मजोशी से याद करता है।
चरण 8
अपनी हार्दिक संवेदना के साथ पत्र को समाप्त करें और आशा करें कि समय कम से कम उस दर्द को कम कर सकता है जो पता करने वाला अनुभव कर रहा है।
