अगर रिश्ते पर लगातार काम नहीं होता है, तो वे फीके पड़ने लगते हैं। और अगर कुछ न किया जाए तो साथ रहने का आनंद बिल्कुल भी नहीं रहेगा। या फिर धूसर रोज़मर्रा की ज़िंदगी में प्रकाश की कुछ छोटी-छोटी चमकें होंगी।
दुनिया को बदलने के लिए खुद से शुरुआत करें
वाक्यांश बहुत हैकनीड है, है ना। हालांकि, अगर यह काम नहीं करता तो यह उतना लोकप्रिय नहीं होता। सबसे पहले आपको यह समझने की जरूरत है कि पार्टनर खुशी का जरिया नहीं है। खुशी आपके भीतर है। और जब तक यह सबक नहीं सीखा जाता, तब तक आगे बढ़ना बेकार है।
खुशी आपके भीतर होनी चाहिए और पार्टनर होने पर बिल्कुल भी निर्भर नहीं होनी चाहिए। और अगर, रिश्ते की शुरुआत से पहले, आपने अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना नहीं सीखा, तो इस दिशा में काम करना शुरू करने का समय आ गया है। याद रखें कि जीवन स्वयं पर निरंतर कार्य है। बाकी सब अस्तित्व है। उदाहरण के लिए, आप लंबे समय तक और लगातार अपने अतिरिक्त वजन के बारे में चिल्ला सकते हैं, लेकिन जब तक आप खुद को नियंत्रित करना शुरू नहीं करते, तब तक कुछ भी नहीं बदलेगा। पोषण, शारीरिक गतिविधि पर पुनर्विचार करना या हार्मोन के साथ समस्या को हल करना आवश्यक है।
रिश्तों में भी ऐसा ही है। अपने आप को ऐसे देखें जैसे बाहर से। क्या आप खुद को पसंद करते हैं? क्या आप हमेशा अपने पार्टनर के साथ सही व्यवहार करते हैं, वह सब कुछ करते हैं जो जरूरी है, लेकिन साथ ही साथ खुद पर ज्यादा न लें? बहाना मत बनाओ कि तुम हर दिन सिर्फ इसलिए अश्लील बातें कर रहे हो क्योंकि तुम्हें कोठरी का दरवाजा लाख बार बंद करने के लिए कहा गया था, लेकिन तुम्हारी कोई सुनवाई नहीं हुई।
सुख दुख है
अपने आप को समझें। क्या वास्तव में आपको खुश करता है, क्या आपको दुखी करता है। अगर आपको लगता है कि आपकी तनख्वाह दोगुनी करने से निश्चित रूप से आपकी खुशी बढ़ेगी, तो अपने लक्ष्य को प्राप्त करने की योजना बनाएं। इस बारे में सोचें कि किस प्रकार की गतिविधि से आपको लाभ में वृद्धि हो सकती है। कुछ हासिल करने के लिए, आपको करने की ज़रूरत है। यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो आपको एक स्पष्ट योजना, चरण-दर-चरण रणनीति की आवश्यकता है। जैसे-जैसे आप अपने लक्ष्य की ओर बढ़ते हैं, कदमों को समायोजित किया जा सकता है। मुख्य बात यह है कि फेंकना नहीं है, और एक से दूसरे में कूदना नहीं है।
अगर आप अपने आप में दुखी हैं तो आप किसी को खुश नहीं कर सकते। क्योंकि एक सौहार्दपूर्ण संबंध एक दूसरे को देने के बारे में है। आप नकारात्मक के अलावा क्या दे सकते हैं? सकारात्मक ऊर्जा बिल्कुल नहीं है।
यदि आप पहले से ही एक रिश्ते में हैं, तो आप सबसे कठिन स्थिति से भी बाहर निकलने का रास्ता खोजने की कोशिश कर सकते हैं, जब ऐसा लगता है कि सब कुछ पहले ही नष्ट हो चुका है, और कोई प्यार नहीं है।
दरअसल, प्यार पेट में तितलियां नहीं, बल्कि दो लोगों की एक-दूसरे के साथ ढलने और एक हो जाने की कड़ी मेहनत है।
यदि आप अपने और अपने आस-पास की दुनिया के साथ सामंजस्य बिठाते हैं, तो आप अपने प्रियजन को खुश करने के लिए, आपको खुशी का एक टुकड़ा देने के लिए तैयार हैं। यदि आप गहरे दुखी हैं और एक रिश्ते की तलाश में हैं, तो यह दर्दनाक लगाव में समाप्त हो जाएगा।
एक नया रिश्ता एक व्यक्ति को थोड़े समय के लिए खुश कर सकता है, जबकि तितलियों के साथ प्रेमालाप की अवधि चलती है, और फिर, जब आपको कुछ निर्णय लेने होते हैं, जब कैंडी-गुलदस्ता की अवधि समाप्त होती है, तो सब कुछ ठीक हो जाएगा। पार्टनर बदलने से थोड़े समय के लिए फिर से समस्या का समाधान हो जाएगा।
अपने आप में खुश
रिश्ते में खुद को बनाने का एकमात्र तरीका यह सोचना बंद कर देना है कि आप अपने साथी से नाखुश हैं। या कि केवल उसके साथ ही आप खुश रह सकते हैं। अपने जीवन की जिम्मेदारी अपने हाथों में लें। अपने लिए खेद महसूस करना बंद करो और भ्रम के साथ जियो। आपके साथ जो कुछ भी होता है वह 90% आप पर निर्भर होता है, और 10% परिस्थितियों पर, जो 90% आप पर निर्भर होता है। एक वयस्क बनें। आखिरकार, केवल वयस्क ही संबंध बना सकते हैं।
यदि आपने किसी रिश्ते में खुद को फिर से स्थापित करने का निर्णय लिया है, तो अभी से शुरू करें। सोमवार या नए साल से नहीं। आसान से टिप्स को फॉलो करके स्टेप बाई स्टेप आप खुद खुश हो जाएंगे और इस अवस्था को अपने पार्टनर के साथ शेयर करें।
- आपके साथ अब जो कुछ भी होता है वह आपके कर्मों का फल है। इसे स्वीकार करें और जो हो रहा है उसकी जिम्मेदारी लें।
- शिकायत करना और रोना बंद करो।इससे स्थिति नहीं बदलेगी, बल्कि भारी मात्रा में नकारात्मक ऊर्जा दिखाई देगी, जो न केवल आपको, बल्कि आपके रिश्ते को भी नष्ट कर देगी।
- अपनी उपस्थिति और स्वास्थ्य का ख्याल रखें।
- गड़बड़ करना, निंदा करना और बड़बड़ाना बंद करो।
- पुरुष, पैसा कमाने का ख्याल रखते हैं, और महिलाएं घर पर। संगठित हो जाओ और सभी अनावश्यक चीजों को फेंक दो।
- यहीं और अभी खुश हो जाओ। और बाद में नहीं, जब वेतन दोगुना हो जाएगा और प्रेस घन हो जाएगा।
- इस तथ्य के बारे में सोचें कि हर कोई सफल, सकारात्मक लोगों से जुड़ना चाहता है। क्या आप हमेशा असंतुष्ट रहने वालों को पसंद करते हैं जो हर किसी की आलोचना करते हैं? नहीं? तो ऐसे मत बनो।
यदि आप देखते हैं कि आप अपने साथी पर प्रेम निर्भरता रखते हैं, तो आप प्यार की वस्तु में घुल जाते हैं, इसे जीते हैं, इसे सांस लेते हैं, इसके बिना सफेद रोशनी अच्छी नहीं है, इसे रोकने और अपना ख्याल रखने का समय है। सबसे अधिक संभावना है कि आपके पास एक शौक है जो आपको पसंद है। कुछ नया सीखना शुरू करें। खेलों के लिए जाएं और अपनी स्त्रीत्व को विकसित करना शुरू करें, या मर्दाना गुणों को पंप करें।
लेकिन सबसे महत्वपूर्ण चीज जो आपको हासिल करने की जरूरत है वह है आत्म-नियंत्रण, भावनाओं को प्रबंधित करना और भय को दूर करना। एकांत, योग और आत्म-ज्ञान इसमें मदद करेगा। होशपूर्वक जीना सीखें, और तब आपका साथी आपके साथ सहज होगा। आप दोनों खुश रहेंगे।
