अगस्त के अंत में माता-पिता का मुख्य कार्य न केवल "उपकरण" के संदर्भ में, बल्कि मनोविज्ञान के संदर्भ में भी बच्चों को स्कूल के लिए तैयार करना है। लंबी छुट्टियों के दौरान, बच्चे एक पाठ पर जल्दी से ध्यान केंद्रित करने की क्षमता खो देते हैं, उनके शरीर सक्रिय शगल में धुन करते हैं और पाठ, किताबें और डेस्क के बारे में "भूल जाते हैं"।
पहली सितंबर को बच्चे खुशी से स्कूल नहीं, बल्कि दोस्तों से मिलने के लिए दौड़ते हैं। लेकिन कई दिन बीत जाते हैं और स्कूली बच्चों पर थकान छा जाती है, उन्हें अब कक्षाओं की जल्दी नहीं होती है, सुबह जल्दी उठना मुश्किल होता है। विशेषज्ञों के अनुसार, इस प्रकार "1 सितंबर सिंड्रोम" व्यक्त किया जाता है। सभी स्कूली बच्चे, दोनों प्रथम-ग्रेडर और हाई स्कूल के छात्र, इस "दर्द" के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। तथ्य यह है कि 3 महीने की छुट्टी के बाद कक्षाओं में लौटना बहुत तनावपूर्ण होता है। ऐसे कारक इसे उत्तेजित करते हैं:
- डर है कि पिछले एक साल में पढ़ी गई सारी सामग्री को भुला दिया गया है।
- सामूहिक द्वारा खारिज किए जाने का डर।
- शिक्षकों के साथ बैठक कैसे होगी, इस बारे में चिंताएं कि क्या कुछ बदलाव पेश किए जाएंगे जिनका उल्लेख पिछले साल के अंत में नहीं किया गया था।
- चिंता है कि ग्रेड कम हो जाएगा (आखिरकार, जो कुछ भी पहले सीखा गया था उसे भुला दिया गया है)।
- परिवार से लंबे अलगाव का तनाव - यह सिंड्रोम, एक नियम के रूप में, पहले ग्रेडर और स्कूल बदलने वालों में निहित है।
अपने बच्चे को सुनो। वह अगस्त के अंत में स्कूल क्यों जाना चाहता है? वह छुट्टियों के दौरान देखे और सुने गए गर्मियों के रोमांच, नए परिचितों के अपने छापों को साझा करने के लिए उत्सुक हैं। और कोई भी बच्चा जितनी जल्दी हो सके पाठ्यपुस्तकों और नोटबुक्स में उतरने का सपना नहीं देखता। सही?
पहले सप्ताह के अंत में, उत्सव का उत्साह बीत जाता है, सभी समाचारों को बताया और सीखा जाता है। बच्चे को पता चलता है कि स्कूल वर्ष की शुरुआत आ गई है, आगे बहुत काम है। और "सितंबर 1 सिंड्रोम" आता है! माता-पिता का कार्य स्कूल के लिए बच्चों की आरामदायक तैयारी सुनिश्चित करने के लिए इस अचानक परिवर्तन को यथासंभव सुचारू बनाना है।
"दुश्मन" को कैसे पहचानें
- 1 सितंबर सिंड्रोम के लक्षण हैं:
- बच्चे की घबराहट और मनोदशा,
- थकान और माता-पिता की बात मानने से इनकार,
- स्कूल के बारे में बात करने की अनिच्छा,
- स्कूल का होमवर्क पूरा करते समय बच्चे को ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है,
- बेचैन संवेदनशील नींद,
- भूख न लगना या बहुत अधिक और लगातार खाने की अत्यधिक इच्छा, विशेष रूप से मिठाई,
- सिरदर्द की लगातार शिकायत।
बच्चे के लिए इस कठिन अवधि के दौरान, कोई उस पर गैरजिम्मेदारी और आलस्य का आरोप नहीं लगा सकता है, उसे निम्न ग्रेड के लिए डांट सकता है, अन्य बच्चों के साथ तुलना कर सकता है, अपमानित कर सकता है और अपने व्यवहार के साथ अधीरता दिखा सकता है। स्कूल वर्ष की शुरुआत की अनुकूलन अवधि न केवल इसके सफल अंत पर निर्भर करती है, बल्कि आपके बच्चे के जीवन पर भी निर्भर करती है - इसे याद रखें।
नई परिस्थितियों के लिए सहज अनुकूलन कैसे सुनिश्चित करें
छुट्टियों के दौरान, बच्चों को अधिकतम स्वतंत्रता दी जाती है, शासन का सम्मान नहीं किया जाता है, माता-पिता, दादा-दादी के सभी बलों को यह सुनिश्चित करने के लिए निर्देशित किया जाता है कि बच्चे को आराम मिले। बच्चे बहुत जल्दी और आसानी से इस व्यवस्था में बदल जाते हैं, लेकिन स्कूल की तैयारी के कारण उनमें नकारात्मक भावनाएं पैदा होती हैं और प्यार करने वाले माता-पिता इस "व्यवसाय" को यथासंभव आगे बढ़ाने की कोशिश करते हैं।
हम में से अधिकांश का मानना है कि बच्चे के मानस का पुनर्निर्माण बहुत जल्दी होता है और उसके लिए 2-3 दिन काम करने के लिए पर्याप्त होंगे। लेकिन यह मामले से बहुत दूर है! एक बच्चे को स्कूल वर्ष की शुरुआत के लिए तैयार होने के लिए 15-20 दिनों की आवश्यकता होती है। अवधि चरित्र और स्वभाव के भंडार पर निर्भर करती है। मेलानचोलिक लोग आसानी से कमजोर हो जाते हैं, थोड़े से झटके भी दर्द का अनुभव करते हैं, लेकिन मजबूत भावनाओं को छिपाते हैं। कोलेरिक लोग - हिंसक रूप से अपने मूड को व्यक्त करते हैं, "लड़ाई" के लिए उत्सुक होते हैं, लेकिन जल्दी से जल जाते हैं और दूसरे मामले में बदल जाते हैं।
उन बच्चों पर विशेष ध्यान देना चाहिए जो मील के पत्थर को पार करते हैं - पहली कक्षा में जाएँ, पाँचवीं या दसवीं कक्षा में जाएँ। व्यवस्था बदल रही है, शिक्षण स्टाफ, शारीरिक और भावनात्मक तनाव बढ़ रहा है। इस दौरान धैर्य रखना और बच्चों को ज्यादा से ज्यादा चातुर्य दिखाना जरूरी है।
हमेशा तैयार?
आपको छुट्टियों के बीच में बच्चों को स्कूल के लिए तैयार करने के बारे में सोचना शुरू करना होगा। पालना और उचित पोषण मनोरंजन और ताजी हवा के साथी बनें। स्कूल वर्ष की शुरुआत से एक महीने पहले, आपको धीरे-धीरे सोने का समय बढ़ाने की जरूरत है - बच्चे को पहले रखने और जगाने के लिए।
किताबें पढ़ना - इस गतिविधि को अनिवार्य होने दें, लेकिन आप इसे जबरदस्ती नहीं कर सकते। दिलचस्प साहित्य के दैनिक पठन का परिचय दें, यहां तक कि ऑनलाइन भी, लेकिन बच्चे के पढ़ने के लिए। बच्चे को समय खुद चुनना चाहिए।
प्रथम ग्रेडर - अवधि की कठिनाइयाँ
प्रथम श्रेणी के छात्रों के लिए स्कूल वर्ष की शुरुआत सबसे कठिन है। बच्चे को स्कूल के बाद भी पढ़ने के लिए मजबूर करने की जरूरत नहीं है। क्लबों और वर्गों में भाग लेने पर जोर न दें, उसे बहुत चलने दें और स्कूल के बाद सक्रिय खेल खेलें। लेकिन अगर कोई बच्चा नृत्य, कुश्ती या पेंटिंग कक्षाओं में जाना चाहता है, तो निराश न हों। बस यह सुनिश्चित करें कि वे स्कूल के पाठ्यक्रम से थकें या विचलित न हों।
