डिक्री एक कठिन समय है। यह राय उन अधिकांश माताओं द्वारा बनाई गई है जो मातृत्व नरक के सभी चक्रों से गुज़री हैं। नरक, जिसे हम अपने हाथों से अपने लिए बनाते हैं। यह लेख उन महिलाओं के लिए है जो मातृत्व के नए परीक्षणों के लिए तैयार नहीं हैं।
हर दिन हजारों महिलाएं सबसे कठिन, सबसे जिम्मेदार और मुफ्त काम करती हैं - अपने बच्चों की देखभाल करना। दुर्भाग्य से, हर कोई जो डिक्री से गुजरा है वह दावा नहीं कर सकता कि उन्हें यह पसंद आया। क्यों?
कल आप अकेले थे और कहीं भी और कभी भी जा सकते थे। आज आप न केवल इससे वंचित हैं, बल्कि अपने लिए भी, आराम से सोने के लिए, और यहां तक कि अक्सर अपनी जरूरतों के बारे में हर विचार के लिए भी समय से वंचित हैं। अधिकांश महिलाएं जिन्होंने हाल ही में जन्म दिया है, उन्हें दया के बिना नहीं देखा जा सकता है - वे अपनी देखभाल करना पूरी तरह से बंद कर देती हैं, उनके पास घर में स्वच्छता बनाए रखने के लिए पर्याप्त समय और ऊर्जा नहीं होती है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उनके पास अपने पति के लिए पर्याप्त धैर्य नहीं है।
यदि एक महिला बच्चे के जन्म से बहुत पहले और जन्म के बाद भी जिम्मेदारी लेती है - और भी अधिक, तो एक दुर्लभ पुरुष समझ जाएगा कि बच्चे के एक वर्ष का होने से पहले क्या हुआ। यह जन्म के बाद का पहला वर्ष है जिसे सबसे कठिन माना जाता है - परिवार में प्रत्येक सदस्य द्वारा अपनी भूमिका के अनुकूलन और पुनर्विचार की एक प्रक्रिया होती है।
इस वर्ष में, यह सीखना महत्वपूर्ण है कि कैसे आराम करें और अति-जिम्मेदारी से कैसे दूर हो जाएं। यह समय चूल्हा का रक्षक बनने के लिए समर्पित करने के लिए नितांत आवश्यक है, न कि घर सेर्बस के लिए। डिक्री का समय आराम का समय होना चाहिए, जब न केवल आपका पति आराम कर सकता है (क्योंकि वह काम से घर आया और थक गया है), बल्कि आप भी।
मातृत्व हमारी स्त्रीत्व का उदय है, हमारी सबसे अच्छी प्राकृतिक भूमिका है। सभी युगों के कलाकारों द्वारा मातृत्व का महिमामंडन किया गया था, और आपने और मैंने, आधुनिक महिलाओं ने इसे अपनी दास सेवा में बदल दिया है। लेकिन, क्या वास्तव में इसके लिए हमारे पति दोषी हैं? हम स्वयं अपने दूसरे पड़ाव की गैरजिम्मेदारी और असावधानी से जुड़ी कई समस्याओं को भड़काते हैं।
जितना हो सके बच्चे के जन्म के बाद। नर्सिंग माताओं के लिए आहार का संकेत नहीं दिया गया है, लेकिन यह ठीक से खाने में हस्तक्षेप नहीं करता है। शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता है, न केवल फर्श को पोंछने के रूप में, बल्कि एक खेल भावना - फिटनेस, नृत्य, जो आपको खुद पसंद है। आप बच्चे के जन्म के 1, 5-2 महीने बाद से शुरू कर सकते हैं (बच्चे के जन्म या सिजेरियन सेक्शन के मामलों में, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए), धीरे-धीरे भार बढ़ाना। यह न केवल आपके शरीर को क्रम में रखेगा, बल्कि संचित नकारात्मकता को बेअसर करने और तनाव के प्रभावों से छुटकारा पाने में भी मदद करेगा।
लगातार और व्यवस्थित रूप से, चेहरा, बाल, अंग, कपड़े और जो गंध आप छोड़ते हैं वह ताजा और सुखद होना चाहिए। जितना अधिक आप अपने आप को चलाते हैं, उतना ही बुरा आप महसूस करते हैं, आपके पास उतनी ही कम ताकत होती है। इसके अलावा, आपके पति समझेंगे कि यह आपके लिए कितना मुश्किल है, अगर वह खुद एक या दो सप्ताह के लिए बच्चे के साथ रहने की कोशिश करता है। नहीं तो उसके लिए जो आपके लिए मुश्किल है वह बहाना नहीं है। विवाह में बेवफाई के आंकड़े इंगित करते हैं कि यदि आप केवल मातृत्व पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो बच्चे के अलावा, आपके "सींग" भी हो सकते हैं।
घर पर किसी "अनावश्यक व्यक्ति" के साथ स्थिति न बनाएं, किसी भी स्थिति में अपने पति को अनावश्यक और भूले हुए महसूस न होने दें। संतान विवाह का फल है, प्रेम का फल है, न कि इसके विपरीत। इसके प्रकट होने का मूल कारण याद रखें। इसलिए, अपने पति के साथ एक पुरुष और एक दोस्त के रूप में संवाद करने के लिए दिन में कुछ समय निकालने का प्रयास करें।
पति की मानवीय जरूरतों को पूरा करने की कोशिश करें (न कि केवल धोने और खाना पकाने से संबंधित)। एक दयालु और चौकस रवैया, देखभाल और स्नेह, आपकी आत्मा को एक नई भूमिका के अनुकूल होने में मदद करेगा और यह देखेगा कि एक पूर्ण परिवार वह परिवार है जहां बच्चे हैं, न कि एक जहां दो अहंकारी एक-दूसरे का मनोरंजन करते हैं।
इन सिफारिशों का पालन करके, आप कुछ वर्षों में सोचने के लिए कई संघर्ष स्थितियों से बचने और शादी को बचाने में सक्षम होंगे: "मेरे पास यह कितना अच्छा है!"
