एक महिला का शरीर एक आदर्श, अच्छी तरह से तेलयुक्त तंत्र की तरह काम करता है। कुछ दिनों में, गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है, और ऐसे समय भी होते हैं जब गर्भाधान असंभव होता है।
गर्भावस्था कैसे होती है?
हर महीने एक महिला के शरीर में एक अंडा परिपक्व होता है। यह लगभग 10-13 दिनों के लिए अंडाशय में से एक में विकसित होता है, और फिर, 24-48 घंटों के भीतर, गर्भाशय की ओर जाने वाली फैलोपियन ट्यूब में चला जाता है। इस प्रक्रिया को ओव्यूलेशन कहा जाता है। ओव्यूलेशन के दौरान, शरीर एक संभावित गर्भावस्था के लिए तैयार करता है, गर्भाशय में एक नया श्लेष्म झिल्ली बनता है, और विशेष हार्मोन का उत्पादन होता है। डिंब लगभग एक दिन तक फैलोपियन ट्यूब में रहता है। यदि इस अवधि के दौरान यह शुक्राणु से जुड़ता है, तो गर्भावस्था होगी। अन्यथा, अंडा मर जाता है और थोड़ी देर बाद रक्त और गर्भाशय श्लेष्म के साथ शरीर से हटा दिया जाता है - मासिक धर्म शुरू होता है। इस प्रकार, ओव्यूलेशन से जुड़े एक निश्चित समय पर ही गर्भवती होना संभव है।
आप किस दिन गर्भवती हो सकती हैं
आपके मासिक धर्म की शुरुआत के बीच के दिनों की संख्या को आपका मासिक धर्म चक्र कहा जाता है। ओव्यूलेशन लगभग बीच में होता है। मासिक धर्म चक्र की अवधि प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग होती है, इसलिए ओव्यूलेशन के समय की गणना स्वतंत्र रूप से की जानी चाहिए। एक स्वस्थ शरीर में, गर्भावस्था ओव्यूलेशन के दौरान ही हो सकती है और इसके अधिकतम 5 दिन पहले हो सकती है। फैलोपियन ट्यूब से अंडे के निकलने के बाद, गर्भवती होने की संभावना न्यूनतम होती है, लेकिन संभावना का एक नगण्य प्रतिशत रहता है। मासिक धर्म की शुरुआत से पहले के शेष समय को प्राकृतिक सुरक्षा दिवस माना जाता है।
एक महिला का चक्र कई कारकों पर निर्भर करता है, यह खो सकता है और इसकी अवधि बदल सकता है। इसलिए, यदि आप बच्चा पैदा करने की योजना नहीं बना रही हैं तो आपको प्राकृतिक गर्भनिरोधक के दिनों में सुरक्षा नहीं छोड़नी चाहिए।
ओव्यूलेशन की शुरुआत का निर्धारण कैसे करें
बेसल तापमान को मापने का सबसे आम तरीका है। चक्र के मध्य के करीब हर दिन प्रक्रिया को अंजाम देना आवश्यक है। ओव्यूलेशन के दिन, तापमान थोड़ा कम हो जाता है, और इसके तुरंत बाद तेजी से बढ़ जाता है।
सोने के तुरंत बाद, बिस्तर से उठे बिना, बेसल तापमान को मापा जाता है। सटीक परिणाम के लिए कम से कम 5 घंटे की नींद लें और शराब का सेवन न करें।
आप व्यक्तिपरक भावनाओं पर भी ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। ओव्यूलेशन के दौरान, पेट में थोड़ा दर्द हो सकता है, और यौन इच्छा भी बढ़ जाती है। प्राकृतिक स्राव की मात्रा बढ़ जाती है और उनकी चिपचिपाहट बढ़ जाती है। हाल ही में, ओव्यूलेशन परीक्षण आम हो गए हैं - वे फार्मेसी में बेचे जाते हैं और उच्च स्तर की विश्वसनीयता रखते हैं। लेकिन सबसे सटीक तरीका अल्ट्रासाउंड निगरानी है: डॉक्टर कई दिनों तक अंडे की परिपक्वता की निगरानी करता है और स्पष्ट रूप से ओव्यूलेशन के क्षण को निर्धारित कर सकता है।
