अपने पूर्व की ईर्ष्या से कैसे छुटकारा पाएं?

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अपने पूर्व की ईर्ष्या से कैसे छुटकारा पाएं?
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वीडियो: ईर्ष्या से छुटकारा कैसे पाएं? How to get rid of jealousy? 2024, अप्रैल
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ईर्ष्या के बारे में दो अलग-अलग राय हैं। कुछ लोग कहते हैं: "ईर्ष्या का मतलब है कि वह प्यार करता है।" अन्य लोग इस दृष्टिकोण का बचाव करते हैं कि ईर्ष्या दो प्रेमियों के लिए विनाशकारी है।

अपने पूर्व की ईर्ष्या से कैसे छुटकारा पाएं?
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अनुदेश

चरण 1

ईर्ष्या सबसे सकारात्मक भावना नहीं है, कभी-कभी यह रिश्तों के विनाश या तलाक का कारण बन सकती है। बेशक, कुछ मामलों में, कुछ खुराक में ईर्ष्या प्रेमियों के बीच प्यार की मरती हुई लौ को फिर से जगा सकती है। लेकिन सामान्य तौर पर, ईर्ष्या उनके साथी के कमजोर, असुरक्षित और संदेह करने वाले व्यक्तित्वों का एक समूह है।

चरण दो

यदि आप नोटिस करते हैं कि आप अपनी पूर्व प्रेमिका के लिए अपने आदमी से ईर्ष्या करने लगे हैं, क्योंकि वह अपनी कहानियों में उसके बारे में अधिक बार सोचने लगा है, तो अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखें। अपने प्रेमी पर करीब से नज़र डालें, क्योंकि वह अपनी पूर्व प्रेमिका के बारे में कोमलता और उदासी के साथ, या अतीत के एक तत्व के रूप में बोलता है। यदि यह बाद वाला है, तो आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। प्रत्येक व्यक्ति का एक अतीत होता है, जिसके बिना कोई भविष्य नहीं होगा।

चरण 3

यदि आपका चुना हुआ वास्तव में उस व्यक्ति के लिए तरस रहा है जो आपसे पहले था, तो यहां यह सोचने लायक है, लेकिन उत्साहित नहीं होना। सबसे पहले, अपने आप पर, अपनी सुंदरता, विद्वता, साथ ही साथ अपने आदमी की वफादारी पर संदेह करने की कोई आवश्यकता नहीं है। चूंकि वह आपके साथ है, इसका मतलब है कि आप उसे किसी चीज से आकर्षित करने में सक्षम थे। हो सकता है कि आपके पास सहानुभूति और समर्थन के वे अद्वितीय गुण हों जो उसके पूर्व के चरित्र से गायब थे। और रिश्तों, संघर्षों और घोटालों के अपने स्पष्टीकरण के साथ, आप केवल अपने साथी को अलग-थलग कर देंगे। आपके साथ घरेलू कार्यवाही से बचने के लिए वह बहुत कुछ रोकेगा।

चरण 4

ईर्ष्या प्रेम की वस्तु पर शक्ति खोने के डर में व्यक्त की जाती है। कई महिलाओं को डर होता है कि उनका पुरुष अपनी पूर्व प्रेमिका या पत्नी के पास वापस चला जाएगा। और इस डर को अक्सर भौतिक और आध्यात्मिक अर्थों में अपने प्रिय पर निर्भरता से उचित ठहराया जाता है। अपने जुनून और शौक पर ध्यान दें, अपने रचनात्मक प्रयासों को गति दें। अपने आप को एक नौकरी या अंशकालिक नौकरी खोजें जो आपको पसंद हो। इन कार्यों से आपके आत्मविश्वास में वृद्धि होती है कि आप काम पर और एक व्यक्ति के रूप में मांग में हैं, लेकिन अगर आपको लगता है कि आपकी ईर्ष्या सभी सीमाओं को पार कर रही है, तो आपको मदद के लिए किसी विशेषज्ञ की ओर रुख करना चाहिए।

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